夏季适合喝什么养生汤呢？冬瓜江瑶柱煲老鸭汤

秋季是一年四季当中最酷热的季节，在这个季节是容易使人受寒的。因而要做好受寒的防治，其实最重要的就是要按照冬季的天气，做好相应的养身工作。这样能够使我们的身体远离更多的病症，这么冬季适宜喝哪些养身汤呢？

尽管冬季的天气是十分闷热的，并且有好多汤是可以起到养身作用的。如莴苣腐竹排骨汤，主要是用到了茄子、新鲜的排骨与腐竹和芹菜。把莴苣的角边去除并清洗干净后劈成角形，排骨要清洗干净后把两侧切开。腐竹要使用清水稍为清洗一下夏天炖老鸭汤放什么最好，把排骨与芹菜放在煲上面，但是加入适量的开水，用葱段煲上大概十分钟的时间。再把腐竹与水芹放进去，改成文火煲上大概十五分钟的时间后调料食用就可以了。

还有黄瓜江牛肝菌煲老鸭汤，主要是用到了江文蛤、冬瓜、老鸭、陈皮、瘦牛肉以及盐。先把江牛肝菌放在水上面曝晒透并清洗干净，南瓜的皮与瓜仁除去清洗干净，然后劈成厚块状。老鸭要先杀掉以后再清洗干净，其实要把毛与内脏去除，把鸭掌、尾切开，可以劈成四个小件放在开水上面大约五分钟的时间。瘦牛肉与党参清洗干净，瓦煲上面装入适量的清水，再用猛火放在水上面。以后再把材料放进去改成口火煲大概三个小时夏天炖老鸭汤放什么最好，最后装入盐进行调料就行了。有着补益排毒以及止咳化痰的作用。

夏天适宜喝哪些养身汤呢？大多数的人遭到了夏天酷热天气的影响，都出现了胃口升高的情况，这时更要注意做好养身的工作。在冬季时可以适当的多喝一些莴苣腐竹排骨汤或则是南瓜江牛肝菌煲老鸭汤，以上有介绍，希望能帮到你们。