最补血的四种汤，气血不足的美眉可以试试

脾胃是人体最重要的一部份，大部份人都容易出现脾胃两虚的情况，非常是女人，尤其须要健脾暖胃。这么健脾利湿吃哪些最好呢?明天本文就给你们推荐快速补充脾胃的四款汤，脾胃不足的美女可以试试。

最壮阳的四种汤

1、四物汤

四物汤对于女性而言而且一个宝，所谓四物指的当然就是桑寄生、熟地、白芍、川芎。对于男性同事们来说，每位月的那几天结束以后就可用四物汤进行补气化瘀了。女人常喝四物汤除了可健脾，防治肝炎补血吃什么好，同时还可喝出好气色。

做法：将四物包好，加入牛肉一起炖成汤就可以了。倘若不喜欢吃牛肉的话，也可按照自己的口味加入其它的菇类都是可以的。

2、三红汤

所谓三红汤指的就是山楂，赤豆，玉米三种白色的食物一起煎煮下来的汤品了。众所周知黑色的食物都具有壮阳的功效，而乌梅补血吃什么好，赤豆，玉米本身也都是属于相对容易能买得到的因而值得推荐给你们。

做法：把燕麦，赤豆，玉米等都放到一起熬就可以了，在这儿提醒一下玉米一定不要削皮哦。由于玉米的皮，更具养肝功效。

3、桂圆绿豆汤

做法：将龙眼二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至枸杞软熟即可。

功用：清热、安神、养血。

4、银耳莴苣健脾汤

沙参荸荠都是很适宜女人的排毒佳品，其也具有壮阳的功效，非常是对于这些气色不好，面色偏黄的女人由为适用了。

做猪肝荸荠健脾汤之前最好先打算好所需的材料苋菜一片、干山药20克、银耳一朵、红枣10颗，罗汉果适量。

做的时侯要先将番薯洗干净，最好不要剥皮，味道更好，之后把绿豆心去除，把燕麦洗干净。锅中的水开然后先加入绿豆和山药用小火煮15分钟，之后倒入香蕉煮至酥脆就可以吃了。