拓展资料选购跑步机加润滑油的步骤及注意事项

第一步：先关闭跑步机电源。

第二步：加油前最好先清洁跑步机跑步机最初的用途是什么，尤其是跑步机很长时间没有清洁的情况下。

第三步：轻轻拉起跑步机上的左侧跑带，在上跑步板上沿着跑带的运行方向涂上润滑剂，用量约为10毫升。 不要过度使用。 然后，也添加另一侧。

第四步：左右两侧添加润滑油后，打开跑步机。 打开跑步机，以3公里/小时以内的速度跑步。 站在上面并沿着跑带移动。 用脚有意识地压住跑带下方的润滑区域，使其均匀地分布在跑步板上。 大约是这样持续运行几分钟，直到润滑油完全被跑带吸收。

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购买跑步机时需要考虑的事项

1、跑步机功能操作的舒适度：这主要看跑步机的使用体验是否良好。

2、跑步机的跑步面积：这个主要影响我们跑步时的舒适度。 空间大的跑步机跑起来更舒服。 主要可以参考跑板的宽度和跑板的稳定性。

3、预设的程序是否满足您的需求：我们在跑步、锻炼的时候，需要随时监测一些数据。 这些预设功能是否满足您自己的需求，最好在使用跑步机时体验一下所有预设程序。 。

4、跑步运动时如何安全：使用跑步机进行运动的目的是为了我们的健康，所以跑步机的安全性是我们必须考虑的问题。 一般可以检查跑步机扶手的设计是否方便舒适，急停按钮是否容易触及、灵活。

5、跑步机面板设计是否人性化：当我们在跑步机上运动时，跑步信息是我们随时关注的。 因此，跑步机面板设计是否符合人体工学更为重要。

6、跑步机电机：对于跑步机电机来说，除了功率要适合自己的体重外，还需要注意电机在运行过程中的稳定性以及有无噪音。

7、跑步机的速度和坡度调节功能：这两点要根据自己和家人的跑步机运动情况来确定。 购买时应了解跑步机的预设速度和坡度调节功能是否满足您的需求。 。

8、跑步机切换功能时的稳定性如何：有时候，我们在跑步锻炼过程中需要随时切换跑步模式。 如果切换跑步模式时跑步机反应剧烈，导致机身晃动，那么这款跑步机的稳定性如何呢？ 稳定性很差。

9、跑带是否稳定：跑带是我们在跑步机上运动时最重要的部件之一。 如果跑步时跑带运行不顺畅，经常打滑、中断、跑偏，就会给跑步锻炼带来问题。 不利。 如果跑带长期使用，可以参考《跑步机跑偏时如何调整》一文。

10、跑步机的整体体验：一般来说跑步机最初的用途是什么，设计良好的跑步机对于跑步者来说有良好的适应性。 当您在购买跑步机之前体验了以上所有功能时，您总体感觉如何？

参考：跑步机_百度百科