枸杞配一宝，百病不生！可惜知道的人太少了

中医认为，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，应根据不同症状进行不同的诊治。 肾虚多是疾病长期积累所致。 切不可急于求成而使用大补药物，或使用成分不明的补肾、补阳药物。 你应该慢慢调整。

枸杞

它性平，味甘。 具有滋补肾肝、益精明目、强筋骨、消除腰酸背痛的功效，长期食用可延年益寿。 尤其是肾虚的中老年人，最适合长期吃喝茶。 例如《本草通选》记载：“枸杞补肾填精，水强则筋骨强，口渴、头晕、腰痛、膝痛皆可治愈”。 然而，枸杞市场假冒伪劣产品泛滥，市场较为混乱。 建议选择陈氏等知名品牌。 止前枸杞。 《本草纲目》还说：“枸杞是肝肾真阴不足、疲劳所致的补中火的重要药物。百分之七十八的老人患有阴虚，所以它是上品。”补精明目之药。”

薯

它性平、味甘。 是中药中的“上品”药。 除了补肺健脾外，还可以补肾填精。 正如明代李时珍所指出的：山药“补肾气，健脾胃”。 《本草纲目》还记载：“山药能健脾补虚，益精补肾，治诸虚伤，治五劳七伤。” 《本草纲目》也说：“山药能补肾精，精足则阴强，目明耳利，凡高级药材，皆宜之。”长期服用，多则终生服用，少则数年，与谷物营养相结合。” 相辅相成的人，可以检验自己的寿命。”因此，肾虚的人应该经常食用。

补肾的食物

牛骨髓

具有润肺、补肾、补髓的功能。 《本草纲目》称其能“润肺肾，润肌肉，爽面”。 尤其适合肾虚、体瘦、精血亏损者。

何首乌

具有补肝肾、益精血的功效，历代医家都用它来治疗肾虚之人。 明代李时珍说：“何首乌能补血养肝，固精补肾，强筋骨，乌发，是滋补良药，优于生地、芦笋。” ”。 清代名医黄公秀也有这样的说法：“何首乌，诸书皆说其补水补肾，乌发使体轻补肾的食物有哪些，极受推崇。” 凡是肾虚者，头发早白，腰膝酸软，肌肉酸痛，或男遗精，女带下，皆宜食用。 应该。

海参

它性温，味咸。 其质地虽柔柔，却能补肾之阳气。 是一种既可以滋补肾阴又可以滋补肾阳的产品。 例如，《本草纲目》中说：“海参补肾益精，壮阳，治疗阳痿”。 《遂溪居饮食谱》也说它“滋阴壮阳”。 因此，肾虚者均宜食用。

滋阴补肾的食物有哪些？

中医认为，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，应根据不同症状进行不同的诊治。 肾虚多是疾病长期积累所致。 切不可急于求成而使用大补药物，或使用成分不明的补肾、补阳药物。 你应该慢慢调整。

枸杞

它性平，味甘。 具有滋补肾肝、益精明目、强筋骨、消除腰酸背痛的功效，长期食用可延年益寿。 尤其是肾虚的中老年人，最适合长期吃喝茶。 例如《本草通选》记载：“枸杞补肾填精，水强则筋骨强，口渴、头晕、腰痛、膝痛皆可治愈”。 然而，枸杞市场假冒伪劣产品泛滥，市场较为混乱。 建议选择陈氏等知名品牌。 止前枸杞。 《本草纲目》还说：“枸杞是肝肾真阴不足、疲劳所致的补中火的重要药物。百分之七十八的老人患有阴虚，所以它是上品。”补精明目之药。”

薯

它性平、味甘。 是中药中的“上品”药。 除了补肺健脾外，还可以补肾填精。 正如明代李时珍所指出的：山药“补肾气，健脾胃”。 《本草纲目》还记载：“山药能健脾补虚，益精补肾，治诸虚伤，治五劳七伤。” 《本草纲目》也说：“山药能补肾精，精足则阴强，目明耳利，凡高级药材，皆宜之。”长期服用，多则终生服用，少则数年，与谷物营养相结合。” 相辅相成的人，可以检验自己的寿命。”因此，肾虚的人应该经常食用。

补肾的食物

牛骨髓

具有润肺、补肾、补髓的功能。 《本草纲目》称其能“润肺肾，润肌肉，爽面”。 尤其适合肾虚、体瘦、精血亏损者。

何首乌

具有补肝肾、益精血的功效，历代医家都用它来治疗肾虚之人。 明代李时珍说：“何首乌能补血养肝，固精补肾，强筋骨，乌发，是滋补良药，优于生地、芦笋。” ”。 清代名医黄公秀也有这样的说法：“何首乌，诸书皆说其补水补肾，乌发使体轻，极受推崇。” 凡是肾虚者，头发早白，腰膝酸软，肌肉酸痛，或男遗精，女带下，皆宜食用。 应该。

海参

它性温，味咸。 其质地虽柔柔，却能补肾之阳气。 是一种既可以滋补肾阴又可以滋补肾阳的产品。 例如，《本草纲目》中说：“海参补肾益精，壮阳，治疗阳痿”。 《遂溪居饮食谱》也说它“滋阴壮阳”。 因此，肾虚者均宜食用。

滋阴补肾的食物有哪些？

中医认为，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，应根据不同症状进行不同的诊治。 肾虚多是疾病长期积累所致。 切不可急于求成而使用大补药物，或使用成分不明的补肾、补阳药物。 你应该慢慢调整。

枸杞

它性平，味甘。 具有滋补肾肝、益精明目、强筋骨、消除腰酸背痛的功效，长期食用可延年益寿。 尤其是肾虚的中老年人，最适合长期吃喝茶。 例如《本草通选》记载：“枸杞补肾填精，水强则筋骨强，口渴、头晕、腰痛、膝痛皆可治愈”。 然而，枸杞市场假冒伪劣产品泛滥，市场较为混乱。 建议选择陈氏等知名品牌。 止前枸杞。 《本草纲目》还说：“枸杞是肝肾真阴不足、疲劳所致的补中火的重要药物。百分之七十八的老人患有阴虚，所以它是上品。”补精明目之药。”

薯

它性平、味甘。 是中药中的“上品”药。 除了补肺健脾外，还可以补肾填精。 正如明代李时珍所指出的：山药“补肾气，健脾胃”。 《本草纲目》还记载：“山药能健脾补虚，益精补肾，治诸虚伤，治五劳七伤。” 《本草纲目》也说：“山药能补肾精，精足则阴强，目明耳利，凡高级药材，皆宜之。”长期服用，多则终生服用，少则数年，与谷物营养相结合。” 相辅相成的人，可以检验自己的寿命。”因此，肾虚的人应该经常食用。

补肾的食物

牛骨髓

具有润肺、补肾、补髓的功能。 《本草纲目》称其能“润肺肾，润肌肉，爽面”。 尤其适合肾虚、体瘦、精血亏损者。

何首乌

具有补肝肾、益精血的功效，历代医家都用它来治疗肾虚之人。 明代李时珍说：“何首乌能补血养肝，固精补肾，强筋骨，乌发，是滋补良药，优于生地、芦笋。” ”。 清代名医黄公秀也有这样的说法：“何首乌，诸书皆说其补水补肾，乌发使体轻，极受推崇。” 凡是肾虚者，头发早白，腰膝酸软，肌肉酸痛，或男遗精，女带下，皆宜食用。 应该。

海参

它性温，味咸。 其质地虽柔柔，却能补肾之阳气。 是一种既可以滋补肾阴又可以滋补肾阳的产品。 例如，《本草纲目》中说：“海参补肾益精，壮阳，治疗阳痿”。 《遂溪居饮食谱》也说它“滋阴壮阳”。 因此，肾虚者均宜食用。

滋阴补肾的食物有哪些？

中医认为，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，应根据不同症状进行不同的诊治。 肾虚多是疾病长期积累所致。 切不可急于求成而使用大补药物，或使用成分不明的补肾、补阳药物。 你应该慢慢调整。

枸杞

它性平，味甘。 具有补肾益肝、益精明目、强筋骨、消除腰酸背痛的功效，长期食用可延年益寿。 尤其是肾虚的中老年人，最适合长期吃喝茶。 例如《本草通选》记载：“枸杞补肾填精，水强则筋骨强，口渴、头晕、腰痛、膝痛皆可治愈”。 然而，枸杞市场假冒伪劣产品泛滥，市场较为混乱。 建议选择陈氏等知名品牌。 止前枸杞。 《本草纲目》还说：“枸杞是肝肾真阴不足、疲劳所致的补中火的重要药物。百分之七十八的老人患有阴虚，所以它是上品。”补精明目之药。”

薯

它性平、味甘。 是中药中的“上品”药。 除了补肺健脾外，还可以补肾填精。 正如明代李时珍所指出的：山药“补肾气，健脾胃”。 《本草纲目》还记载：“山药能健脾补虚，益精补肾，治诸虚伤，治五劳七伤。” 《本草纲目》也说：“山药能补肾精，精足则阴强，目明耳利，凡高级药材，皆宜之。”长期服用，多则终生服用，少则数年，与谷物营养相结合。” 相辅相成的人，可以检验自己的寿命。”因此，肾虚的人应该经常食用。

补肾的食物

牛骨髓

具有润肺、补肾、补髓的功能。 《本草纲目》称其能“润肺肾，润肌肉，爽面”。 尤其适合肾虚、体瘦、精血亏损者。

何首乌

具有补肝肾、益精血的功效，历代医家都用它来治疗肾虚之人。 明代李时珍说：“何首乌能补血养肝，固精补肾，强筋骨，乌发，是滋补良药，优于生地、芦笋。” ”。 清代名医黄公秀也有这样的说法：“何首乌，诸书皆说其补水补肾，乌发使体轻，极受推崇。” 凡是肾虚者，头发早白，腰膝酸软，肌肉酸痛，或男遗精，女带下，皆宜食用。 应该。

海参

它性温，味咸。 其质地虽柔柔，却能补肾之阳气。 是一种既可以滋补肾阴又可以滋补肾阳的产品。 例如，《本草纲目》中说：“海参补肾益精，壮阳，治疗阳痿”。 《遂溪居饮食谱》也说它“滋阴壮阳”。 因此补肾的食物有哪些，肾虚者均宜食用。

滋阴补肾的食物有哪些？

中医认为，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，应根据不同症状进行不同的诊治。 肾虚多是疾病长期积累所致。 切不可急于求成而使用大补药物，或使用成分不明的补肾、补阳药物。 你应该慢慢调整。

枸杞

它性平，味甘。 具有滋补肾肝、益气明目、强筋骨、消除腰酸背痛的功效，长期食用可延年益寿。 尤其是肾虚的中老年人，最适合长期吃喝茶。 例如《本草通选》记载：“枸杞补肾填精，水强则筋骨强，口渴、头晕、腰痛、膝痛皆可治愈”。 然而，枸杞市场假冒伪劣产品泛滥，市场较为混乱。 建议选择陈氏等知名品牌。 止前枸杞。 《本草纲目》还说：“枸杞是肝肾真阴不足、疲劳所致的补中火的重要药物。百分之七十八的老人患有阴虚，所以它是上品。”补精明目之药。”

薯

它性平、味甘。 是中药中的“上品”药。 除了补肺健脾外，还可以补肾填精。 正如明代李时珍所指出的：山药“补肾气，健脾胃”。 《本草纲目》还记载：“山药能健脾补虚，益精补肾，治诸虚伤，治五劳七伤。” 《本草纲目》也说：“山药能补肾精，精足则阴强，目明耳利，凡高级药材，皆宜之。”长期服用，多则终生服用，少则数年，与谷物营养相结合。” 相辅相成的人，可以检验自己的寿命。”因此，肾虚的人应该经常食用。

补肾的食物

牛骨髓

具有润肺、补肾、补髓的功能。 《本草纲目》称其能“润肺肾，润肌肉，爽面”。 尤其适合肾虚、体瘦、精血亏损者。

何首乌

具有补肝肾、益精血的功效，历代医家都用它来治疗肾虚之人。 明代李时珍说：“何首乌能补血养肝，固精补肾，强筋骨，乌发，是滋补良药，优于生地、芦笋。” ”。 清代名医黄公秀也有这样的说法：“何首乌，诸书皆说其补水补肾，乌发使体轻，极受推崇。” 凡是肾虚者，头发早白，腰膝酸软，肌肉酸痛，或男遗精，女带下，皆宜食用。 应该。

海参

它性温，味咸。 其质地虽柔柔，却能补肾之阳气。 是一种既可以滋补肾阴又可以滋补肾阳的产品。 例如，《本草纲目》中说：“海参补肾益精，壮阳，治疗阳痿”。 《遂溪居饮食谱》也说它“滋阴壮阳”。 因此，肾虚者均宜食用。

滋阴补肾的食物有哪些？

中医认为，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，应根据不同症状进行不同的诊治。 肾虚多是疾病长期积累所致。 切不可急于求成而使用大补药物，或使用成分不明的补肾、补阳药物。 你应该慢慢调整。

枸杞

它性平，味甘。 具有滋补肾肝、益气明目、强筋骨、消除腰酸背痛的功效，长期食用可延年益寿。 尤其是肾虚的中老年人，最适合长期吃喝茶。 例如《本草通选》记载：“枸杞补肾填精，水强则筋骨强，口渴、头晕、腰痛、膝痛皆可治愈”。 然而，枸杞市场假冒伪劣产品泛滥，市场较为混乱。 建议选择陈氏等知名品牌。 止前枸杞。 《本草纲目》还说：“枸杞是肝肾真阴不足、疲劳所致的补中火的重要药物。百分之七十八的老人患有阴虚，所以它是上品。”补精明目之药。”

薯

它性平、味甘。 是中药中的“上品”药。 除了补肺健脾外，还可以补肾填精。 正如明代李时珍所指出的：山药“补肾气，健脾胃”。 《本草纲目》还记载：“山药能健脾补虚，益精补肾，治诸虚伤，治五劳七伤。” 《本草纲目》也说：“山药能补肾精，精足则阴强，目明耳利，凡高级药材，皆宜之。”长期服用，多则终生服用，少则数年，与谷物营养相结合。” 相辅相成的人，可以检验自己的寿命。”因此，肾虚的人应该经常食用。

补肾的食物

牛骨髓

具有润肺、补肾、补髓的功能。 《本草纲目》称其能“润肺肾，润肌肉，爽面”。 尤其适合肾虚、体瘦、精血亏损者。

何首乌

具有补肝肾、益精血的功效，历代医家都用它来治疗肾虚之人。 明代李时珍说：“何首乌能补血养肝，固精补肾，强筋骨，乌发，是滋补良药，优于生地、芦笋。” ”。 清代名医黄公秀也有这样的说法：“何首乌，诸书皆说其补水补肾，乌发使体轻，极受推崇。” 凡是肾虚者，头发早白，腰膝酸软，肌肉酸痛，或男遗精，女带下，皆宜食用。 应该。

海参

它性温，味咸。 其质地虽柔柔，却能补肾之阳气。 是一种既可以滋补肾阴又可以滋补肾阳的产品。 例如，《本草纲目》中说：“海参补肾益精，壮阳，治疗阳痿”。 《遂溪居饮食谱》也说它“滋阴壮阳”。 因此，肾虚者均宜食用。

滋阴补肾的食物有哪些？

中医认为，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，应根据不同症状进行不同的诊治。 肾虚多是疾病长期积累所致。 切不可急于求成而使用大补药物，或使用成分不明的补肾、补阳药物。 你应该慢慢调整。

枸杞

它性平，味甘。 具有滋补肾肝、益气明目、强筋骨、消除腰酸背痛的功效，长期食用可延年益寿。 尤其是肾虚的中老年人，最适合长期吃喝茶。 例如《本草通选》记载：“枸杞补肾填精，水强则筋骨强，口渴、头晕、腰痛、膝痛皆可治愈”。 然而，枸杞市场假冒伪劣产品泛滥，市场较为混乱。 建议选择陈氏等知名品牌。 止前枸杞。 《本草纲目》还说：“枸杞是肝肾真阴不足、疲劳所致的补中火的重要药物。百分之七十八的老人患有阴虚，所以它是上品。”补精明目之药。”

薯

它性平、味甘。 是中药中的“上品”药。 除了补肺健脾外，还可以补肾填精。 正如明代李时珍所指出的：山药“补肾气，健脾胃”。 《本草纲目》还记载：“山药能健脾补虚，益精补肾，治诸虚伤，治五劳七伤。” 《本草纲目》也说：“山药能补肾精，精足则阴强，目明耳利，凡高级药材，皆宜之。”长期服用，多则终生服用，少则数年，与谷物营养相结合。” 相辅相成的人，可以检验自己的寿命。”因此，肾虚的人应该经常食用。

补肾的食物

牛骨髓

具有润肺、补肾、补髓的功能。 《本草纲目》称其能“润肺肾，润肌肉，爽面”。 尤其适合肾虚、体瘦、精血亏损者。

何首乌

具有补肝肾、益精血的功效，历代医家都用它来治疗肾虚之人。 明代李时珍说：“何首乌能补血养肝，固精补肾，强筋骨，乌发，是滋补良药，优于生地、芦笋。” ”。 清代名医黄公秀也有这样的说法：“何首乌，诸书皆说其补水补肾，乌发使体轻，极受推崇。” 凡是肾虚者，头发早白，腰膝酸软，肌肉酸痛，或男遗精，女带下，皆宜食用。 应该。

海参

它性温，味咸。 其质地虽柔柔，却能补肾之阳气。 是一种既可以滋补肾阴又可以滋补肾阳的产品。 例如，《本草纲目》中说：“海参补肾益精，壮阳，治疗阳痿”。 《遂溪居饮食谱》也说它“滋阴壮阳”。 因此，肾虚者均宜食用。

滋阴补肾的食物有哪些？

中医认为，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，应根据不同症状进行不同的诊治。 肾虚多是疾病长期积累所致。 切不可急于求成而使用大补药物，或使用成分不明的补肾、补阳药物。 你应该慢慢调整。

枸杞

它性平，味甘。 具有滋补肾肝、益精明目、强筋骨、消除腰酸背痛的功效，长期食用可延年益寿。 尤其是肾虚的中老年人，最适合长期吃喝茶。 例如《本草通选》记载：“枸杞补肾填精，水强则筋骨强，口渴、头晕、腰痛、膝痛皆可治愈”。 但是，沃尔夫伯里市场充满了假冒产品，市场相对混乱。 建议选择诸如Chen之类的知名品牌。 。 “ 的纲要”还说：“野蛮的野兽是由于肝脏不足和肾脏True and yin和疲劳而补充内部热量的重要药物。百分之七十八的老年人患有YIN缺乏症，所以它是高质量的用于补充本质和改善视力的药物。”

薯

它性平、味甘。 这是中医中的“高级”药物。 除了滋养肺部并增强脾脏外，它还可以滋养肾脏并补充本质。 正如明王朝的李·史因（Li ）指出的那样：山药“补充肾脏气并增强脾脏和胃”。 “ 的纲要”还记录了：“山药可以加强脾脏，补充缺乏症，滋养本质并加强肾脏，治疗各种缺陷和伤害，并治疗五种类型的劳动和七种伤害。” “ 的纲要”还说：“山药可以滋养肾脏和本质。如果本质足够足够与谷物的营养结合在一起，持续了很长时间，大部分时间，只有几年。” 彼此支持的人可以测试自己的寿命。”因此，肾功能不足的人应该定期食用。

滋养肾脏的食物

牛肉骨髓

它具有润湿肺部，滋养肾脏并补充骨髓的功能。 “ 的纲要”说，它可以“润湿肺和肾脏，湿润肌肉，并刷新脸部。” 它特别适合那些缺乏肾脏缺乏，瘦弱以及本质和血液丧失的人。

何首乌

它具有滋养肝脏和肾脏，补充本质和血液的作用，并已被各个年龄段的医生使用来治疗肾脏缺乏症的人。 明王朝的李·史因（Li ）说：“多属多属性可以滋养血液和肝脏，增强本质和肾脏，增强肌肉和骨骼，使头发变黑。这是一种良好的滋养药物，比 和 和优越”。 清朝的著名医生黄·贡克西（Huang ）也这样说：“多属性多头，所有书籍都说它滋养水并滋养肾脏，黑发使身体轻巧，并受到了高度赞扬。” 任何患有肾脏缺乏症的人都会吃早期白发，腰部弱和膝盖，肌肉酸痛或男性的夜间发射以及女性的阴道出血。 应该。

海参

它本质上是温暖的，味道咸。 尽管它的质地柔软且女性化，但它可以补充肾脏的杨能量。 这是一种可以滋养肾阳和肾阳的产品。 例如，“ 的纲要”说：“海参滋养肾脏和本质，增强阳和阳ot。” “ 饮食范围”还说，它“滋养阴并增强阳”。 因此，任何患有肾脏缺乏症的人都应该吃掉它。

滋养阴和滋养肾脏的食物是什么？

根据中医，肾脏缺乏症可以分为肾脏阴缺乏症和肾脏阳性，并且应根据不同症状进行不同的诊断和治疗。 肾脏缺乏症主要是由疾病的长期积累引起的。 您不得急于使用大型补品药物，或者使用未知成分的肾脏调整和Yang Yang 。 您应该慢慢调整。

枸杞

它性平，味甘。 它具有滋养肾脏和肝脏，补充能量并改善视力，增强肌肉和骨骼，消除背痛的功能，长期消费可以延长寿命。 特别是对于肾脏缺乏症的中年和老年人，很长一段时间以来最适合吃茶。 例如，“ ”记录：“ 滋养肾脏并补充本质。如果水很浓，骨骼将很强，口渴，头晕，下背部疼痛，膝盖疼痛和膝盖疼痛将全部治愈。” 但是，沃尔夫伯里市场充满了假冒产品，市场相对混乱。 建议选择诸如Chen之类的知名品牌。 。 “ 的纲要”还说：“野蛮的野蛮是由于肝脏不足和肾脏的真实阴和疲劳而补充内部热量的重要药物。七十八的老年人患有Yin缺乏症。因此，这是顶级的。优质医学，以补充本质和改善视力。”

薯

它性平、味甘。 这是中医中的“高级”药物。 除了滋养肺部并增强脾脏外，它还可以滋养肾脏并补充本质。 正如明王朝的李·史因（Li ）指出的那样：山药“补充肾脏气并增强脾脏和胃”。 “ 的纲要”还记录了：“山药可以加强脾脏，补充缺乏症，滋养本质并加强肾脏，治疗各种缺陷和伤害，并治疗五种类型的劳动和七种伤害。” “ 的纲要”还说：“山药可以滋养肾脏和本质。如果本质足够足够与谷物的营养结合在一起，持续了很长时间，大部分时间，只有几年。” 彼此支持的人可以测试自己的寿命。”因此，肾功能不足的人应该定期食用。

滋养肾脏的食物

牛肉骨髓

它具有润湿肺部，滋养肾脏并补充骨髓的功能。 “ 的纲要”说，它可以“润湿肺和肾脏，湿润肌肉，并刷新脸部。” 它特别适合那些缺乏肾脏缺乏，瘦弱以及本质和血液丧失的人。

何首乌

它具有滋养肝脏和肾脏，补充本质和血液的作用，并已被各个年龄段的医生使用来治疗肾脏缺乏症的人。 明王朝的李·史因（Li ）说：“多属多属性可以滋养血液和肝脏，增强本质和肾脏，增强肌肉和骨骼，使头发变黑。这是一种良好的滋养药物，比 和 和优越”。 清朝的著名医生黄·贡克西（Huang ）也这样说：“多属性多头，所有书籍都说它滋养水并滋养肾脏，黑发使身体更轻，并受到了高度赞扬。” 患有肾脏缺乏症的人的头发早起，腰部弱，膝盖弱，肌肉酸痛或男性的夜间排放和女性的夜间排放，应该吃掉它们。

海参

它本质上是温暖的，味道咸。 尽管它的质地柔软且女性化，但它可以补充肾脏的杨能量。 这是一种可以滋养肾阳和肾阳的产品。 例如，“ 的纲要”说：“海参滋养肾脏和本质，增强阳和阳ot。” “ 饮食范围”还说，它“滋养阴并增强阳”。 因此，任何患有肾脏缺乏症的人都应该吃掉它。

滋养阴和滋养肾脏的食物是什么？

根据中医，肾脏缺乏症可以分为肾脏阴缺乏症和肾脏阳性，并且应根据不同症状进行不同的诊断和治疗。 肾脏缺乏症主要是由长期积累引起的疾病。 请勿急于成功使用大型补品药物，或者使用未知成分的肾脏调整和YANG YANG 。 您应该慢慢调整。

枸杞

它性平，味甘。 它具有滋养肾脏和肝脏，补充能量并改善视力，增强肌肉和骨骼，消除背痛的功能，长期消费可以延长寿命。 特别是对于肾脏缺乏症的中年和老年人，很长一段时间以来最适合吃茶。 例如，“ ”记录：“ 滋养肾脏并补充本质。如果水很浓，骨骼将很强，口渴，头晕，下背部疼痛，膝盖疼痛和膝盖疼痛将全部治愈。” 但是，沃尔夫伯里市场充满了假冒产品，市场相对混乱。 建议选择诸如Chen之类的知名品牌。 。 “ 的纲要”还说：“野蛮的野蛮是由于肝脏不足和肾脏的真实阴和疲劳而补充内部热量的重要药物。七十八的老年人患有Yin缺乏症。因此，这是顶级的。优质医学，以补充本质和改善视力。”

薯

它性平、味甘。 这是中医中的“高级”药物。 除了滋养肺部并增强脾脏外，它还可以滋养肾脏并补充本质。 正如明王朝的李·史因（Li ）指出的那样：山药“补充肾脏气并增强脾脏和胃”。 “ 的纲要”还记录了：“山药可以加强脾脏，补充缺乏症，滋养本质并加强肾脏，治疗各种缺陷和伤害，并治疗五种类型的劳动和七种伤害。” “ 的纲要”还说：“山药可以滋养肾脏和本质。如果本质足够足够与谷物的营养结合在一起，持续了很长时间，大部分时间，只有几年。” 彼此支持的人可以测试自己的寿命。”因此，肾功能不足的人应该定期食用。

滋养肾脏的食物

牛肉骨髓

它具有润湿肺部，滋养肾脏并补充骨髓的功能。 “ 的纲要”说，它可以“润湿肺和肾脏，湿润肌肉，并刷新脸部。” 它特别适合那些缺乏肾脏缺乏，瘦弱以及本质和血液丧失的人。

何首乌

它具有滋养肝脏和肾脏，补充本质和血液的作用，并已被各个年龄段的医生使用来治疗肾脏缺乏症的人。 明王朝的李·史因（Li ）说：“多属多属性可以滋养血液和肝脏，增强本质和肾脏，增强肌肉和骨骼，使头发变黑。这是一种良好的滋养药物，比 和 和优越”。 清朝的著名医生黄·贡克西（Huang ）也这样说：“多属性多头，所有书籍都说它滋养水并滋养肾脏，黑发使身体更轻，并受到了高度赞扬。” 患有肾脏缺乏症的人的头发早起，腰部弱，膝盖弱，肌肉酸痛或男性的夜间排放和女性的夜间排放，应该吃掉它们。

海参

它本质上是温暖的，味道咸。 尽管它的质地柔软且女性化，但它可以补充肾脏的杨能量。 这是一种可以滋养肾阳和肾阳的产品。 例如，“ 的纲要”说：“海参滋养肾脏和本质，增强阳和阳ot。” “ 饮食范围”还说，它“滋养阴并增强阳”。 因此，任何患有肾脏缺乏症的人都应该吃掉它。