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家常茄子煲的做法

2025-09-26 11:14:00中老年健康
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家常茄子煲的做法

家常茄子煲的做法如下:

食材:茄子1个、五花肉80克、蒜瓣3个、生姜1小块、青红椒各1个、食盐适量、生抽适量、鸡精少许、蚝油适量、老抽少许、番茄酱适量、胡椒粉少许、大料1个、白糖少许、啤酒半罐、植物油适量。

步骤:

1. 茄子洗净后切成大小一样的块,放入清水中浸泡。

2. 五花肉切成小块,青红椒去蒂去籽后切成块。

3. 热锅倒油,油热后下入茄子,大火翻炒至茄子变软后盛出。

4. 锅内再加入少许植物油,下入五花肉煸炒,将五花肉煸炒至颜色金黄后下入姜末、蒜瓣、大料。

5. 加入1勺黄豆酱,放入少许豆瓣酱,炒香。

6. 加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺番茄酱,炒香。

7. 倒入啤酒,再加入适量清水。

8. 放入炒好的茄子,加入青红椒块翻炒均匀。

9. 加入盐、胡椒粉、少许白糖,再调好味汁,即可出锅。

完成以上步骤,美味的家常茄子煲就做好了。

家常茄子煲的做法如下:

食材:茄子、猪肉末、青红椒、葱、姜、蒜、豆瓣酱、老抽、生抽、蚝油、盐、糖、料酒、胡椒粉、鸡精、葱花、姜末、蒜末、小米椒末。

注意事项:

1. 茄子煲的做法要选择长条茄子,这样的茄子煲才会比较软烂,口感更好。

2. 煮茄子的时间不能太久,煮太久容易煮烂,煮到茄子变软即可。

3. 煮的过程中可以适量加些姜蒜末,去腥增味,效果更好。

关于家常茄子煲的烹饪过程中不需要放油,或者用猪油等来煮茄子,这些做法可能会影响茄子的口感。

此外,在享用茄子煲时,要注意适量食用,避免摄入过多油脂。

家常茄子煲的做法相关信息如下:

1. 准备原材料:茄子两个,洗净去蒂,切滚刀块;猪肉末适量;香葱、蒜、小米椒等调料适量。

2. 煮锅烧水,把切好的茄子块焯一下水,去除茄子本身的涩味,同时也能软化茄子。

3. 起锅烧油,下焯好水的茄子块煸炒,煸炒至茄子表皮发皱、发黑。这一步很关键,是做出软烂茄子煲的必要步骤。

4. 加入适量生抽、老抽,继续翻炒上色。然后加入适量清水,清水和茄子的比例大约为1:1。

5. 加入猪肉末,搅拌均匀。加入适量蚝油提鲜,再加入葱花、蒜末、小米椒等调料调味。

6. 煮至汤汁浓稠即可出锅,撒上葱花即可享用。

按照以上步骤,您可以做出美味的家常茄子煲。