欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

家常牛肉粥的做法

2025-10-17 11:10:00中老年健康
家常牛肉粥的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常牛肉粥的做法

家常牛肉粥的做法如下:

原料:牛肉、大米、葱、姜、盐、鸡精、胡椒粉、香菜。

步骤:

1. 牛肉切片,加姜片、葱段煨制半熟。

2. 大米熬制8成熟,加入牛肉片,再加入盐、鸡精调味。

3. 煨制出锅后,加胡椒粉,撒上葱花和香菜即可。

可以根据口味和需求适当调整做法。

家常牛肉粥的做法如下:

食材:牛肉馅100g、大米1杯、清水适量、姜适量、葱适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、色拉油适量。

步骤:

1. 大米淘洗后加入清水,浸泡30分钟。

2. 把姜切成丝,葱切碎。

3. 牛肉馅加适量色拉油、盐拌匀。

4. 把牛肉馅倒入粥中,大火煮开。

5. 煮开后用勺子顺时针搅动粥,避免糊锅。

6. 撇去上面的浮沫,加入姜丝。

7. 加入适量料酒去腥,再加入适量生抽提鲜。

8. 继续煮10分钟左右,期间搅动几次,加适量盐调味。

9. 撒上葱花碎即可。

注意事项:

1. 大米淘洗后需加入清水浸泡,这样煮出来的粥口感更软糯。

2. 煮牛肉馅时加入色拉油可使口感更鲜嫩。

3. 煮粥期间需不断搅动锅里的粥,避免糊锅。

4. 盐要最后加,避免影响口感和味道。

关于家常牛肉粥的更多做法,建议查阅菜谱书籍或网站。

以下是家常牛肉粥的做法相关信息:

材料:

牛肉馅、大米、洋葱、姜末、葱花、盐、鸡精、胡椒粉、香油。

步骤:

1. 大米淘洗干净,加入适量水煮成粥。

2. 牛肉馅加入少许淀粉抓匀;洋葱切末。

3. 锅中倒入清水,放入牛肉馅和洋葱末,煮至变色。

4. 倒入米粥中,继续煮约10分钟,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,撒上葱花和香油即可。

小贴士:

1. 牛肉馅要先用淀粉抓匀,这样煮出的粥比较清亮,没有血沫。

2. 洋葱末和牛肉末一起下锅煮,可以给粥提味,增加粥的奶白色。

3. 煮粥时加入少许香油,可以使粥口感更顺滑。

营养信息:

本道家常牛肉粥含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,适合各类人群食用。