欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

家常焖小鱼的做法

2025-11-14 10:40:00中老年健康
家常焖小鱼的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常焖小鱼的做法

家常焖小鱼的做法如下:

食材:小鱼、料酒、生抽、葱、姜、蒜、干辣椒、盐、胡椒粉、面粉

步骤:

1. 小鱼加料酒、生抽、葱姜蒜腌制半小时。

2. 将腌制过的小鱼裹上面粉,锅内多放油(小鱼裹面粉是为了炸透,油少的话炸不透)。

3. 待小鱼炸到两面金黄,捞出控油。

4. 留底油,放入葱姜蒜,干辣椒炒香,加适量生抽,倒入小鱼。

5. 翻炒均匀,出香味后即可盛盘。

这样就可以做出美味的家常焖小鱼了。

家常焖小鱼是常见的一道家常菜,制作方法因地区不同而略有差异。以下是一种常见的方法及其注意事项:

材料:

1. 小鱼适量(约500克);

2. 姜、蒜、葱适量;

3. 干辣椒几个;

4. 酱油、料酒、盐、糖、鸡精适量。

步骤:

1. 小鱼洗净,沥干水分;

2. 锅中放适量油,加入姜蒜爆香;

3. 加入小鱼煎至两面金黄;

4. 加入干辣椒,翻炒均匀;

5. 加入酱油、料酒和糖,翻炒均匀;

6. 加入适量清水,焖煮至鱼熟;

7. 加入适量盐和鸡精调味;

8. 大火收汁,撒上葱花即可。

注意事项:

1. 煎鱼时不要翻动太勤,以免弄碎鱼肉;

2. 焖煮时注意火候,以免煮过头影响口感;

3. 加入清水后,可以先用大火煮沸,再转小火慢炖;

4. 调味时可以根据自己的口味适量增减盐和糖的用量;

5. 收汁时不要收得太干,留一些汤汁会增加口感层次。

另外,烹饪过程中要注意安全,避免烫伤和烧伤等意外事故。同时,食材要清洗干净,确保无农药残留等安全隐患。最后,要注意饮食卫生,确保食材新鲜干净,以免引起腹泻等食品安全问题。

以下是家常焖小鱼的做法相关信息:

材料:

小鱼、姜、蒜、糖、酱油、料酒、盐、鸡精、辣椒

步骤:

1. 先把小鱼洗净,用水焯一下。

2. 重新烧开油锅,放入糖,等糖化开后,放入小鱼。

3. 放入酱油,让小鱼被酱油染色,看上去更有食欲。

4. 加入料酒,去腥味。加入姜片和蒜粒,增加香味。

5. 加适量的水,烧开之后小火慢炖。

6. 加适量的盐和鸡精,调整味道。

7. 加入辣椒和葱花,增加色彩和口感。

这样烧出来的小鱼,鲜嫩可口,非常美味。