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家常茄子鱼的做法

2025-11-14 11:16:00中老年健康
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家常茄子鱼的做法

家常茄子鱼的做法如下:

食材:茄子、青红椒、蒜、姜、葱、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、白醋、淀粉等。

1. 茄子洗净后滚刀切成块,加入少许盐,拌匀腌制一会儿。

2. 将腌制好的茄子挤干水分,煎锅倒入油,油温不宜过高,放入茄子块煎至两面金黄后盛出备用。

3. 锅中留底油,放入姜末蒜末炒香,倒入煎好的茄子,加入盐、生抽、蚝油、胡椒粉、白糖调味,翻炒均匀后盛出备用。

4. 准备青红椒片和葱花,锅中加油,放入葱蒜炒香,倒入煎好的茄子,加入青红椒,淋入少许生抽和淀粉水,收汤汁即可出锅。

此外,您还可以使用微波炉进行烹饪,准备好食材后,将茄子放入微波炉中加热两分钟左右至熟透,再加入调味料和蒜蓉等配料一起翻炒均匀即可。

以上步骤仅供参考,建议根据个人口味进行适当的调整。

家常茄子鱼的制作方法如下:

食材:茄子、葱、姜、蒜、盐、鸡精、白砂糖、蚝油、豆瓣酱等。

注意事项:

1. 茄子要洗净去蒂,切成大小相似的鱼块,否则炸的时候会有的熟有的生。

2. 茄子炸到变色后,捞出沥油,再接着炸葱姜蒜末,可以减少油的吸收,炒出来的味道更香。

3. 鱼块要复炸一次,外酥里嫩,可以搭配吸油的豆皮或者宽粉,吸饱汤汁特别好吃。

4. 豆瓣酱和蚝油加少许水调匀,下锅炒匀,放上炸好的鱼块,撒上葱花即可出锅。

关于烹饪过程中的小技巧:注意茄子不要切得太大,因为太大不容易炸透,而且吸收汤汁就不会像小块那样入味。

另外,在做家常茄子鱼时,需要注意火候的掌握,炸茄子时油温要高,这样才能外酥内嫩,如果想要吸汤汁的食物更好吃,可以多煮一会儿。同时,在烹饪过程中要不断尝试调整口味,比如盐和鸡精的用量可以根据汤汁的多少来调整。希望这些信息对你有所帮助。

以下是家常茄子鱼的做法相关信息:

材料:

鲜鱼肉250克,青椒50克,茄子500克,泡椒末30克,蒜瓣25克,豆瓣酱25克,姜片15克,葱段15克,鸡蛋清适量。

调料:

盐、料酒、淀粉、胡椒粉、鸡精、白糖、醋、清汤、色拉油各适量。

步骤:

1. 将鲜鱼肉洗净,剁成泥状,加入盐、料酒、胡椒粉、鸡精,再放入适量蛋清和淀粉拌匀成鱼蓉。

2. 将茄子洗净,去蒂去皮,切成夹刀片。青椒去蒂和籽,切成小块。

3. 锅置旺火上,放入色拉油烧热至六成热时,下入茄夹炸至熟透,捞出沥油。

4. 锅内留底油,下入泡椒末和蒜瓣炒香,加入豆瓣酱炒出香味。

5. 放入青椒块和炸好的茄夹,烹入料酒、白糖、醋,添适量清汤烧至入味。

6. 加入鸡精调匀,盛入盘中铺平。

7. 锅内再放色拉油烧热至八成热,将鱼蓉挤成丸子下入锅中,用中火将鱼丸烧至熟透,捞出摆在盘周。

8. 将锅内汤汁勾薄芡,浇在鱼丸和茄夹上即可。

家常茄子鱼是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,适合家庭日常食用。