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家常清蒸冬瓜做法

2025-11-14 11:23:00中老年健康
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家常清蒸冬瓜做法

家常清蒸冬瓜的做法如下:

食材:冬瓜500克,生姜3片,葱花、盐、食用油各适量。

1. 将冬瓜去皮、去瓤,切成片状备用。

2. 在冬瓜片上撒上少许盐,静置约20分钟。

3. 将生姜切成末,撒在冬瓜上。

4. 将油烧热,淋在冬瓜上,拌匀。

5. 将冬瓜放入蒸锅中,蒸约10-15分钟即可出锅。

6. 撒上葱花作为装饰,即可端出享用。

烹饪时可根据口味调整佐料,但应注意盐不宜过多,以免影响冬瓜的清甜口感。

家常清蒸冬瓜的做法如下:

食材:冬瓜500克、食盐适量、小葱1根、蒸鱼豉油适量、植物油适量。

注意事项:

1. 冬瓜去皮,去囊,切片装盘。

2. 淋入蒸鱼豉油,放少许盐,腌制十分钟。

3. 腌制好的冬瓜上撒上葱花。

4. 锅中烧水,水开后将冬瓜放入蒸锅蒸五到十分钟。

5. 取出后将盘中多余的水分倒掉,这样就不会太湿。

6. 将植物油烧热浇在冬瓜上即可食用。

在烹饪过程中,你可以根据个人口味调整各种食材的用量,并注意食材的新鲜程度。另外,冬瓜是一种比较清淡的食物,与其他食物搭配食用可以起到营养互补的作用。

以下是家常清蒸冬瓜的做法的相关信息:

食材:

冬瓜500克

姜适量

葱适量

盐适量

鸡精适量

香油适量

步骤:

1. 冬瓜去皮,去籽,切薄片,姜切丝,葱切碎。

2. 将冬瓜片在清水中过一下,洗干净。

3. 将冬瓜片、姜丝、葱碎撒上适量盐、鸡精,拌匀。

4. 将拌好的冬瓜放入盘中,上锅蒸15分钟左右。

5. 取出,淋上适量香油,撒上葱花,即可食用。

注意事项:

1. 冬瓜切片要尽量薄一些,这样容易蒸熟。

2. 蒸的时间和火候要根据冬瓜片的厚度适当调整。

3. 冬瓜性寒味甘清热,有“利尿消肿”、“清热解毒”的功效,清蒸冬瓜可以最大限度地保留其营养价值。

4. 食用前滴几滴香油,可使菜品更香,更能刺激人的食欲。