欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

鸡肉炖做法大全家常

2026-02-20 17:53:00中老年健康
鸡肉炖做法大全家常-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

鸡肉炖做法大全家常

鸡肉炖做法大全家常的做法有多种,以下提供两种做法:

食材:鸡肉、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、料酒、花椒、干辣椒、香菜

步骤如下:

1. 鸡肉洗净,切成小块。

2. 锅内放水烧开,把鸡肉块放进去烫一下,捞出洗净。

3. 锅内放少许油,放适量白糖进去炒,把鸡肉放进去翻炒。

4. 放入适量料酒、生抽、老抽继续翻炒几分钟出锅。

5. 葱切段、姜蒜切片放碗中,放上炒好的鸡肉块放在高压锅里压上几分钟。

6. 压好的鸡肉盛出来放入盘中。

7. 放上葱姜蒜、花椒、干辣椒、香菜等调料。

8. 烧锅烧热放油烧热,浇在调料上即可。

可以根据口味和需求适当调整,如有需要请参考详细步骤。

另一种做法如下:

1. 鸡肉洗净,放入锅中,加入清水,放入姜和料酒煮熟。

2. 捞出洗净备用,姜切片,葱切段。

3. 锅中加油烧热,放入姜片炒香。

4. 放入鸡块翻炒均匀。

5. 加入适量清水,放入盐、鸡精、胡椒粉调味。

6. 盖上盖子,小火慢炖半小时。

7. 盛出装盘,撒上葱花即可。

可以根据口味和需求调整调料的种类和用量,希望您能做出美味的鸡肉炖。

鸡肉炖做法大全家常需要注意以下步骤:

1. 鸡肉要先用料酒和盐腌制,去除鸡肉中的血水和怪味。

2. 腌制鸡肉时,要注意不要翻动过勤,怪味都集中在表面上,肉心还没异味。

3. 鸡肉要先用开水焯一下,这一步是决定鸡汤不腥、不腻、不浑浊的关键步骤。

4. 鸡肉在炖汤过程中不要翻动,以防鸡肉糊锅。

5. 适量加一些醋和姜,能令鸡汤香甜不腥,更利于消化。

6. 鸡汤快炖好时,再将葱姜放入,既能让葱姜的香味进入鸡肉和汤中,又能保持葱姜的营养不流失。

7. 炖汤的过程中要注意控制火候,避免过度炖煮导致鸡肉变硬。

此外,还需要注意以下几点:

1. 鸡肉要选择新鲜的鸡肉,不要选择冷冻或者过期鸡肉。

2. 炖汤的鸡肉不要过肥,否则可能会影响鸡汤的口感和营养。

3. 炖汤时要一次性加够水,不要反复加水,否则会影响鸡汤的口感和营养。

4. 炖鸡的器具要以砂锅为主,忌用铁锅。

5. 不要在炖鸡肉的同时加入酱油、蒜等调料,以免影响鸡肉的色泽和口感。

6. 炖好的鸡汤不要过夜,最好在2小时内食用完毕。

以上就是鸡肉炖做法大全家常需要注意的事项,希望能对您有所帮助!

鸡肉炖做法大全家常可以参考以下两种:

板栗鸡肉汤。食材包括鸡肉、香菇、板栗、枸杞、红枣、桂圆、盐、姜等。先将鸡肉洗净,板栗切块,香菇泡发,姜切片,备用。锅热放入油,油热后放入姜片爆香,然后放入鸡肉翻炒,翻炒至变色后,加入板栗和香菇。加入盐、枸杞、红枣、桂圆,加水没过所有食材。大火煮沸后转小火慢慢炖,炖至熟透,加盐调味即可。

土豆炖鸡肉。食材包括鸡大腿、土豆、大葱、料酒、盐、老抽、生抽等。先将鸡大腿切块,土豆切滚刀块备用,大葱切段备用。锅中加水,将鸡腿肉冷水下锅,加入姜片和料酒去腥,水开后煮一会儿捞出备用。锅热油,加入葱姜蒜爆香,放入鸡腿肉,加入老抽上色,生抽提鲜,加入适量水,放入土豆块。土豆炖至软烂,加入盐和鸡精调味,出锅前可以撒些葱花点缀。

可以根据个人口味调整佐料用量。