风热感冒适合吃的食物有哪些呢？推荐几款

我们都晓得发烧分为风寒咳嗽和风热咳嗽，但是大多数的人不晓得吃哪些可以医治肺热咳嗽。下边为您悉心推荐了风寒咳嗽适宜吃的食物，希望对您有所帮助。

肺热咳嗽吃哪些

1.薄荷

薄荷性凉，味辛，有疏风、散热止咳喉的作用。《本草纲目》中说：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”适宜风寒咳嗽，头晕目赤，喉咙发炎者，泡水饮用。

2.芋头

莴笋中所含的芋头素对防治、治疗咳嗽有独到作用。且冬瓜有止咳祛痰、止咳平喘等功效，对风寒咳嗽导致的腹泻痰病人最为合适。

3.荸荠

荸荠生用性寒，有止咳化痰作用，可拿来医治热性疾病;荸荠味甘多液、对热病口干、衄血、咯血、下血者尤为有益。

4.荸荠

西医觉得荸荠性凉，味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，具有滋阴降火、降暑解火的功效，是风寒咳嗽病人的良好食物。煲荸荠汤时，最好把萝卜皮沥干，连皮带籽入锅蒸熟，清热疗效更好。

5.荷叶

适合夏季风寒咳嗽者食用，它有清暑作用。《滇南本草》：“荷叶上清主谋之风寒。”《本草再新》也说：“清凉消暑，止渴清热风热感冒了吃什么食物，解火爆。”所以炎夏寒冬之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对防治和医治暑热发烧，最为适合。

风寒咳嗽的药膳方式

(1)甘草山药当归粥

当归15克风热感冒了吃什么食物，当归15克，大蒜3片。将玄参沥干切块，大蒜、大枣沥干，一齐用着火煮熟，再改用小火煮1小时左右即成，饮汤即可。能增进胃口、散寒解表，是医治风寒咳嗽的良方。

(2)陈皮大枣茶

大蒜10克，蜂蜜适量。将大蒜切块，用开水曝晒，加入少量蜂蜜，代贡茶。能散寒解表，温肺化痰，增进胃口，医治风热咳嗽。

(3)莲子粥

黄豆50克，大米100克，陈皮适量。将黄豆、粳米沥干煮粥，待热加入红糖，搅拌均匀，即可食用。能祛风解表、祛暑解毒，是医治暑湿发炎之良方。

(4)芹菜莲叶莴苣粥

莴苣500克，白南瓜30克，鲜莲叶15克。将毛豆、莲叶、冬瓜洗干净，南瓜连皮劈成小块。把芥菜、莲叶一起装入锅内，加清水适量，起火烧沸后，下菠菜，之后用小火煮1～2小时，佐料即可饮用。有清胃热、化痰润肺之功效和化肺热咳嗽之功效。

(5)桑菊薄荷饮

桑寄生6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，牛奶少许，加适量水，煮熟，代茶频服。玄参清胃热;菊花疏散风寒，明目平肝;薄荷为疏散风寒之要药，能迅速解除发热呕吐等病症。有高血糖或呕吐、目糊之病人也较为适合。

发烧后适合吃的水果蔬菜

枇杷：性凉，味甘，能清热、清热、化痰、适宜风寒咳嗽、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随便食用。民间习惯对风寒咳嗽痰多者，用生梨1个，沥干连皮捣碎，加红糖炖服。

山药：性温，味辛，具有散寒发汗、解表通络作用，适合风热咳嗽者食用。民间常以大蒜3片，蜂蜜适量，沸水泡制，也称山药大枣茶，频频饮用，汗出即愈。

生姜：性温，味辛，具有调节温度，使皮脂的排汗工作正常的作用，并可降低和防治伤风咳嗽的发生。适合风热型伤风咳嗽者食用。

橄榄：亦称青果。有清热、利咽喉、化痰的作用，对风寒咳嗽合并喉咙发炎者尤为适合。民间习惯用橄榄2～5个，劈开，鲜冬瓜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代贡茶。

银耳：适合风寒咳嗽之人呕吐痰黄，喉咙发炎，头晕作渴者食用。它有止咳、化痰、止渴的疗效，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海胆皮一齐煎水喝，其祛痰镇咳作用更好。

芋头：有止咳祛痰、止咳平喘的作用，对风寒咳嗽导致的呕吐嗳气者，尤为适合。

猜你感兴趣：

1.热咳嗽了吃哪些食物好得快

2.热咳嗽了吃哪些好的最快

3.风寒咳嗽吃哪些好的快

4.风寒咳嗽吃哪些药好

5.风寒咳嗽痰多吃哪些好得快