老中医推荐：冬天喝什么汤最好的养胃

冬天养身是一件十分重要的事情，这个时侯进行养身是十分健康的选择，令身体达到最健康的状态。老西医告诉我们，想要获得最好的养身疗效，这么最好在冬天的时侯喝水，这样才能令身体更好的吸收营养，除了才能滋润腹部，同时还起到极其好的美容作用。

冬天喝哪些汤

第一：冬天喝哪些汤通便

冬天是滋补的最佳时间段，这个时侯吃肉才能挺好的帮助身体消化食物，同时也令胃部显得愈发的强健。想要达到最好的滋补疗效，这么冬天可以多吃一些鸟类、参类还有党参等等，这种功效都是十分好的。具体的汤品如下：

1、参芪猴头排骨

材料：猴头菌、黄芪、母鸡、党参、大燕麦

做法：将公鸡洗干净切片，之后将公鸡还有其他打算好的草药一起装入锅中炖煮，直至母牛肉软烂以后加入调料品就可以起锅了。

功效：这道食谱具有挺好的滋补清热祛湿的功效，对于各类肝炎具有挺好的医治作用，同时还能否补益身体，令身体愈发的强健。公鸡具有保健肠胃以及补益脏腑的作用;猴头菌则是能否推动身体消化，对于各类消化不良的情况以及脑部具有挺好的诊治疗效;沙参具有固本造血的功效;黄芩还有枸杞都具有壮阳的疗效。这种草药混和在一起服食以后，在冬天就能挺好的滋润身体。

2、木瓜鲩鱼汤

材料：番木瓜、鲩鱼

做法：将新鲜的鲩鱼屠宰干净，香蕉剥皮然后切片备用;之后将打算好的两种菜品一起装入锅中进行炖煮，鸡汤显得奶黄色就可以起锅了。

功效：这道食谱除了才能挺好的滋润身体，同时还能否推动身体消化食物，对于医治感冒、胃胀的情况疗效挺好。这主要是因为番木瓜中富含大量的香蕉蛋白酶，这些物质在步入我们体内以后才能挺好的推动消化，对于各类肠胃道疾患也具有不错的医治疗效。鲩鱼性温，西医方面觉得服食以后才能挺好的暖身，对于胃热的医治作用挺好。

3、黄芪排骨汤

材料：当归、猪肚、黄芪

做法：将所有的菜品清洗干净，之后倒入锅中一起炖煮，直至排骨显得软烂以后倒入少量的精盐调料就可以吃了。

功效：这道食谱具有挺好的止泻爽口的作用，对于医治各类肠胃道疾患疗效挺好。柴胡具有行气和胃、帮助消化的作用，还能挺好的推动肺脏蠕动;排骨则具有清热胃的疗效。

第二：冬天喝哪些汤美容

冬天的日子相比其他的季节愈发的悠闲，并且作为男性对于自己的外貌养护千万不能否松懈。这个时侯应当服食一些具有美容功效的汤品，这样除了才能挺好的滋润身体，同时轻松的获得美丽容貌。这么，冬天喝哪些汤美容呢，一上去瞧瞧吧！

1、老鸭玉兰片汤

材料：老鸭、笋尖、枸杞

做法：将老鸭屠宰干净然后清除头尾部以及一些肥油，之后倒入清水之中洗涤二十分钟，最后取出洗净水份;将玉兰片装入清水之中浸洗，直至香甜;将打算好的老鸭以及玉兰片、枸杞一起装入锅中煲汤，大概四个小时以后就可以了;起锅之前加入少量的精盐调料。

功效：这道食谱具有挺好的保健身体的作用，常常服食还能否挺好的清洁肠道，排出身体废弃物，具有挺好的滋润皮肤的作用。另外，这道食谱性寒，所以适宜什么胃热的病人服食，对于医治背痛疗效也是十分不错的。

注意事项：这道食谱性寒，所以一些身体阴亏还有肠胃脾虚的病人最好不要服食，防止病况加重。

2、香菇土鱼汤

材料：甲鱼、香菇、红枣

做法：将甲鱼屠宰干净，之后清除头尾部份，用清水洗涤二十分钟，最后洗净水份;将山楂去核泡茶;牛肝菌也用清水泡发;将所有的菜品一起装入锅中初冬喝什么汤好冬季煲汤食谱大全，之后加入清水煲汤，大概三个小时就可以了。

功效：这道食谱具有挺好的软化皮肤角质的作用，所以常常服食才能挺好的改善皮肤老化的毛病。除此之外，还能否挺好的保养肠胃，缓解身体衰老的速率。

注意事项：当归一定要去核，防止身体胃热。

3、野生菌王汤

材料：金针菇、草菇还有文蛤等等各式豆类、高汤

做法：将所有的牛肝菌清洗干净，之后在清水之中洗涤七天;将口蘑洗净水份以后倒入酱汁以后腌渍三个小时初冬喝什么汤好冬季煲汤食谱大全，起锅之前加入精盐就可以直接服食了。

功效：这道食谱具有挺好的止咳祛痰的作用，除此之外还能否挺好的提升身体抵抗力，对于疾病也具有挺好的抵抗作用。

注意事项：这道食谱中所须要的牛肝菌最好还能到正规的商场订购经过加工腌渍的，这样才才能久炖不烂。