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家常易做的蘑菇吃法,相信一定有你喜欢的!

2024-04-12 17:05:14男性健康
2、将干香菇和松茸菇洗净,泡发半小时。7、放入泡发好的蘑菇,小火炖30分钟。6、下入洋葱和蘑菇翻炒。9、加入番茄酱,量随个人爱好而定,喜欢的可以多放,翻炒均匀。7、酿入口蘑里,想要多一点肉可以把口蘑里挖一点出来。2、水开后,下蘑菇(这里27只煮了蘑菇,没煮茄子)煮3、4分钟。

蘑菇味道鲜美,含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。 最重要的是它还含有8种人体不能合成但又必需的氨基酸。 下面为大家推荐几款简单易做的蘑菇食谱,相信您会喜欢的!

香菇炖鸡

图形| 蜂蜜厨房

今天我做的菜是:蘑菇炖鸡。 这道菜的简单名字就说明了美味和完美的搭配。 我个人觉得鸡肉和蘑菇的关系是天生的。 真是太美妙了,没有任何怨恨。 光是想到这个名字就会让我流口水。 。

原料:

鸡肉适量、香菇适量、松茸适量、葱姜适量、干红辣椒适量、大料适量、香叶适量

实践:

1、准备材料。

2、干香菇、松茸洗净,浸泡半小时。

3、鸡肉提前切块,泡水去血水,水烧开,将鸡块焯水。

4.将葱、姜切成刀状,备用。

5.锅中热油,将焯水的鸡块煸炒,然后加入葱、姜、干红辣椒、大料和月桂叶。

6、倒入极鲜味、少许糖、料酒和适量盐,加入足够没过鸡块的水,中火煮沸,撇去浮沫,小火煮10分钟。

7.加入泡好的蘑菇,小火煮30分钟。

8、待汤汁浓稠后,将其倒出。

尖端:

1、炖鸡的汤要一次性加足,不要中途随意加!

2、如果味道重的话,可以把干辣椒切块来用!

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烤杏鲍菇

图形| 乐友厨房

推荐理由: 杏鲍菇嫩脆香浓,五花肉肥而不腻; 肉类和蔬菜的搭配是米饭的绝佳搭配。

原料:

杏鲍菇3朵、五花肉300克、洋葱1个、红辣椒50克、青椒50克、大蒜20克

实践:

1.准备食材。

2、杏鲍菇用手撕成条,五花肉切片,青、红辣椒切条,洋葱切条,蒜切片备用。

3.将洋葱放在干锅底部,备用。

4.锅中倒入食用油干松茸怎么泡发,然后加入五花肉,炒至表面微黄。

5.加入豆瓣酱、豆豉、蒜片炒香。

干松茸怎么泡发_干松茸泡发后用剪掉根部吗_干松茸泡发后要煮多久

6、将杏鲍菇放入锅中,翻炒均匀。

7、将红、青辣椒放入锅中翻炒,然后加入盐和极鲜酱油,然后加入鸡精和香油关火,翻炒均匀后放入干锅中。 最后,在炉子里点燃一块酒精,然后启动。

尖端:

1. 将杏鲍菇从中间切成两小段,然后轻松撕成小条。

2.因为是干锅,还需要点一块固体酒精,所以就不用炒洋葱了。

3.豆瓣酱很咸,加盐时要小心。

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番茄蘑菇意大利面

图片与文字| 凯莉的妈妈

原料:

意大利面150克、蘑菇5个、西兰花1/3个、番茄1个、洋葱1/2个、番茄酱适量、橄榄油适量

实践:

1、准备好所有材料。

2.蘑菇切片,洋葱和西红柿切丁,西兰花切小块。

3、汤锅中烧开2升水,加入3汤匙盐和适量橄榄油,倒入意大利面,煮十分钟,中间用筷子不断搅拌(沥干煮熟的水)意大利面条加少许橄榄油放在一边。

4. 用煮意大利面剩下的水来焯西兰花,备用。

5.炒锅中倒入适量橄榄油。

6.加入洋葱和蘑菇翻炒。

7.加入番茄丁炒香,加1茶匙盐。

8.加入煮熟的意大利面。

9.加入番茄酱,用量根据个人喜好。 如果喜欢的话可以多加一些,翻炒均匀。

10.加入焯过的西兰花。

11、最后撒上适量罗勒碎,翻炒几下即可食用。

尖端:

1.面食比较硬。 煮的时间尽量控制在10分钟左右。 根据火的大小和汤锅的高度,一般8到11分钟就差不多了。 如果煮的时间长了,面食就不会那么硬了。 味道比较好。

2、煮意大利面的水一定要先烧开,然后加入意大利面。 加盐可以让面条更好吃,加橄榄油可以防止面条粘连。

3.我喜欢用亨氏番茄酱。 味道更好,所以可以多放一些。

4.你可以根据自己的喜好添加罗勒。 新鲜的更漂亮。 如果没有的话,味道就会不一样。

5、西兰花焯水后要快速翻炒,以保持绿色。 今天我的西兰花颜色有点太多了。

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蘑菇香草牛肉

图形| 江户酱

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原料:

牛肉200克,蘑菇200克,蛋清适量,淀粉适量,香草精适量

实践:

1、准备材料。

2.蘑菇去掉蒂,洗净。 不要扔掉茎干松茸怎么泡发,将它们切成碎片并放在一边。

3.将牛肉切碎。

4. 将香草切碎。 这里使用迷迭香和马郁兰。 如果它们不可用,您可以忽略它们。

5.将切碎的香草和蘑菇蒂拌入牛肉中,少量淀粉、胡椒粉和盐调味。

6.加入少量蛋清,与牛肉拌匀,腌制15分钟。

7.填入蘑菇。 如果你想要更多肉,就挖出一点蘑菇。

8、锅中加入少许油,炒至熟,加入少许酱油。

尖端:

1.记住洋葱。 您也可以撒上一些奶酪并在烤箱中烘烤。

2.香草可以省略,或者用葱什么的代替。

3.最后用酱油给蘑菇调味,制成酱汁。

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蘑菇版天妇罗

图形| 二十七宫

原料:

平菇、茶树菇、杏鲍菇、茄子或其他你喜欢的蔬菜、鸡蛋、盐、面粉适量

实践:

1.将蔬菜洗净,切成小块,备用。 锅中加水后,加入适量的盐和植物油。

2.水烧开后,加入蘑菇(这里27只煮了蘑菇,没有煮茄子),煮3、4分钟。

3、蘑菇取出后​​沥干水分,用厨房纸包住蘑菇,挤干水分。 这样可以省很多力气。

4、按照湿面粉、蛋液、干面粉的顺序,将蛋液和面粉均匀地裹在蔬菜上。 27 蛋液和干面粉中加入少量盐。 如果喜欢的话还可以在干面粉中加入适量的花椒粉、辣椒粉、胡椒粉等! 。

5.热锅倒入油。 八十熟后,把裹着面粉的菜放进去炒(可以用筷子搅拌,防止蘑菇粘在一起)。

6.炸至金黄色即可食用。 记得放在吸水纸上吸油。

7. 搭配你喜欢的调味料~出发吧~

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