肺虚咳嗽有痰适合吃百合的几款梨汤

陈皮百合梨汤

百合，常用来煮粥，对于补心润肺有独特的食疗作用。 百合不仅适合肺虚咳嗽、痰多的人食用，还可以用来改善失眠、心神不宁等症状。

此外，百合对于对抗抑郁、降低血糖、调节免疫力等也有良好的功效。

陈皮有健脾理气的功效，同时还具有升降的功效。 简而言之，它可以帮助增强其他成分的效果。

实践

将梨去皮切成小块，加入百合、陈皮，一起煮40分钟。

我很少加冰糖。 药用百合会有点苦。 如果不喜欢的话可以加冰糖。 您也可以将其煮熟并加热，然后加入蜂蜜调味。

玫瑰梨汤

玫瑰花能疏肝利胆、健脾降火、活血化瘀。 它是女性最常用的花茶。 因此，我以各种方式吃它。

肝胃疼痛、食少呕吐、月经不调、乳房肿胀、外伤痈肿等症，适宜吃玫瑰花。

实践

将梨皮和梨块一起煮40分钟，然后加入一勺玫瑰酱再煮5分钟。

除了玫瑰酱之外，还可以加入茉莉酱和桂花酱，都是不错的组合。

如果没有花贴，也可以直接放干花。 只是味道稍微淡了一点。

黑豆炖梨

黑豆是补肾食品，具有消胀、下气、活血利尿、祛风解毒的作用。

《本草纲目拾遗》中说黑豆：“服之可补精髓，强润筋骨，先白后黑咳嗽有痰食疗，久而久之咳嗽有痰食疗，老者返老还童，周身健体。”远离疾病。”

实践

先将黑豆浸泡1小时。

将梨去皮，中间掏空，加入泡好的黑豆和冰糖少许，蒸1小时即可食用。

我用的是小黑豆，如果是大黑豆，用量会少一些。

只能吃梨喝汤，不吃黑豆。 如果想吃黑豆，需要增加蒸的时间，这样会更好。

三种梨汤的做法都很简单，操作起来几乎没有难度。 我只是炖了，一想起就吃，没有刻意选择煮哪一个。

秋冬季节，梨汤真是喝了不少，而且还不腻。

当然，除了这些，他们还炖银耳、梨汤。 这个大家都知道，我就不多说了。

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