揭秘蜂蜜水减肥法具体减肥方法详细介绍！

红糖水瘦身法具体减重方式详尽介绍如下：

红糖水瘦身法第三天：

9点钟之前，牛奶水一杯

操作：温沸水1满杯【300ml】加一茶匙牛奶

12：30-凌晨2点钟之前，晚餐牛奶氺一杯早餐：牛奶红茶两杯，一茶匙纯牛奶

操作：温沸水1满杯【300ml】加一茶匙牛奶

早晨4点钟，两茶匙陇佳蜂源洋桂花牛奶。

操作：解除饥饿感，直接食用。

下午7点之前，陇佳蜂源洋桂花牛奶玫瑰红茶两杯。

牛奶水减重法第二天：

9点钟之前，陇佳蜂源洋桂花牛奶水一杯

12：30-晚上2点钟之前：早餐：牛奶薄荷茶一杯，一茶匙牛奶

操作：可以从药店买一大包薄荷茶叶，掏出一小袋温沸水泡制，加入一茶匙牛奶。

早晨4点钟，两茶匙牛奶。

下午7点之前，牛奶茶叶一杯，一茶匙纯牛奶陇佳蜂源洋桂花牛奶

操作：白糖红茶1袋，一杯温沸水服食，加入1茶匙牛奶，纯牛奶直接食用。

牛奶水减重法第一天：

9点钟之前，蜜糖水一杯。

12：00-凌晨2点钟之前：早餐：牛奶猕猴桃茶一杯

操作：香蕉皮4片，加入一茶匙牛奶。

早晨4点钟：一茶匙牛奶。

下午7点钟之前：牛奶玫瑰红茶一杯。

牛奶水减重法第四天：

晚餐：一杯牛奶水+一个苹果+半盒低脂牛奶。

早餐：水果沙拉一份+牛奶猕猴桃茶一杯。

下早餐：2勺子纯牛奶。

早餐：一根猕猴桃+牛奶玫瑰茶一杯。

牛奶水减重法第五天：

晚餐：一杯牛奶水+一盒低脂牛奶+一个煮猪肉。

早餐：蒸鸡腿【用盐和桂皮粉腌好直接上锅蒸】。

早晨茶：花勺子纯牛奶。

早餐：1杯牛奶红茶+1根香蕉+1片全麦蛋糕。

以上便是我整理的牛奶水减重法，一共是五天的课程香蕉蜂蜜减肥法香蕉蜂蜜减肥法，这是比较科学的减重方式，而且原料也实惠，成本不大，而疗效却是挺好，你们何不试试呀。