专家:什么时候容易发生性猝死?什么是猝死？

制图：乔业琼

范文娟介绍，心脏突然停止跳动或失去有效泵血能力，往往会导致意识丧失和全身器官衰竭。 如果不立即接受适当的医疗救助，通常会在几分钟内死亡，死亡率超过90%。 %，这是心源性猝死。

“导致成人猝死的心脏病最常见的是冠心病、心肌病、重症心肌炎等，而导致儿童猝死的主要原因是先天性心脏病和遗传性心脏病。”范文娟说。

那么，什么时候容易发生心源性猝死呢？ 范文娟表示，需要注意以下几点：

一是暴饮暴食后。 饱餐后，为了消化食物，血液会流向胃肠道，心脏的供血量也会相应减少，从而加重心肌缺血； 如果吃得太油腻，摄入过多的脂肪，血液中的脂肪含量也会迅速上升，从而减慢血流速度，很容易形成血栓，引起心肌梗塞。

第二个是用力排便时。 用力排便时，腹压和血压会升高，心率也会加快。 这会导致心肌耗氧量增加，造成急性心肌缺血，甚至心肌梗死。 而且，血管压力升高、血流加速，很容易冲走血管壁上的斑块。 这些斑块会阻塞血管，导致急性心肌梗塞甚至猝死。

第三是剧烈运动时。 如果运动时感到胸闷、呼吸困难、说话困难，就属于剧烈运动。 剧烈运动会迫使心脏更加努力地工作，导致心脏强烈收缩和舒张。 如果有基础心脏病，会导致血压突然升高、心率加快、心肌缺氧，甚至诱发心肌梗死。

第四是情绪激动或过度悲伤时。 此时交感神经兴奋，血压飙升，心率加快，诱发心肌缺血。 当悲伤无法排解时，身体会分泌大量激素，使心跳加速，动脉收缩，心肌供血减少，进而引起胸痛、气短、休克等症状。

五是气温突变时。 当气温急剧下降时，血管收缩，人的心脏跳动加快，血压升高，心脏需要更用力地泵血。 如果不及时保温，会给部分人带来健康隐患。 夏季，当人们沉迷于空调时，室外温度升高，室内外温差较大，也容易引发心脏病。

范文娟提醒心跳过快心肌缺血吃什么好，日常生活中有一些细节需要注意。 例如，长时间用较高温度的水洗澡，很容易使全身血管扩张。 同时，长时间呆在封闭缺氧的环境中心跳过快心肌缺血吃什么好，很容易造成大脑和心脏缺血。 ; 连续加班、长期压力，会使交感神经系统长期处于兴奋状态，造成心脏负担过重，可能导致心脏病； 早上起床时，身体的各个器官还没有完全苏醒，突然站立可能会对心脏和关节造成损害。 造成突然的负担，特别是高血压患者容易出现血压波动，冠心病患者容易出现心绞痛； 打鼾可能是睡眠呼吸暂停的表现。 这种疾病会导致睡眠时呼吸反复暂停，从而导致夜间缺氧、缺氧。 血液，严重时可诱发急性心肌梗塞。

警惕心源性猝死。 您应该注意哪些迹象？ 范文娟举了一个例子。 不明原因的晕厥或抽搐是心源性猝死的重要预警症状，尤其是在活动期间或应激状态下发生时，往往预示着心脏问题； 活动或用力后出现胸痛、胸闷、胸部不适； 呼吸短促或窒息感，可能伴有出汗、头晕和恶心； 不明原因的疲倦无力，或伴有胸闷、水肿，应警惕猝死的发生，可能是心肌炎或心肌病引起的； 体检时有器质性心脏杂音； 有遗传性心脏病或猝死等家族史。

预防心源性猝死，范文娟建议，首先要养成良好的生活方式，保持乐观开朗的心情。 其次，定期进行体检，积极控制和治疗基础疾病。 最后，如果已经确诊患有心血管疾病，一定要坚持长期服药，定期复查，并在正规医疗机构医生的指导下调整药物。 您不得自行做出决定。