焖豆角的家常做法
焖豆角的家常做法如下:
食材:豆角、蒜末、姜末、葱花、干辣椒或辣椒酱、生抽、盐。
步骤:
1. 豆角切成段,放入锅中煸炒,炒出豆角中的水,这样口感更好,也不会糊锅。
2. 加入蒜末、姜末、干辣椒或辣椒酱(或葱花),翻炒出香味。
3. 加入适量的水,生抽,焖一会儿,直到豆角熟软。
4. 加入适量盐调味,翻炒均匀即可。
请注意,豆角一定要煮熟了才可以吃,因为豆角中含有皂素和植物血凝素,如果没煮熟,这些毒素无法被破坏,可能会引起食物中毒。
希望以上方法可以帮到你。
焖豆角的家常做法步骤如下:
1. 将豆角切成段,葱、蒜切片,姜切末。
2. 锅中倒油,将豆角煸炒几分钟,炒至豆角表面微皱,颜色呈深绿色时盛出。
3. 锅中再倒入油,放入葱、姜、蒜炒出香味。
4. 倒入豆角,加入酱油、糖、五香粉翻炒均匀。
5. 加入适量的水,豆角变软即可出锅。
注意事项包括:豆角要煸炒至表面微皱,这样口感更好;酱油不要放太多,以免影响颜色;水要适量,以免影响豆角的口感和成色;在翻炒过程中,要不断翻动豆角,以免粘锅。
另外,为了安全起见,烹饪前应该彻底清洗豆角,去筋去筋可以使豆角在焖煮过程中不会变烂。同时,豆角在烹饪前可以用热水焯水一下,这样不仅能更好的去除豆腥味,还可以防止出现中毒的现象。最后,焖豆角时不要加盐,因为盐会使豆角中的蛋白质凝固,影响营养物质的吸收。
以下是焖豆角的家常做法的相关信息:
材料:
四季豆,肉末,蒜,干辣椒,豆瓣酱,生抽,老抽,盐,糖,胡椒粉,鸡精。
步骤:
1. 四季豆摘去两头后手撕成长条。
2. 蒜切末,干辣椒剪成小段。
3. 锅中烧开水,将豆角放入焯水后捞出沥干水分。
4. 锅中放适量油,倒入肉末,炒至肉变色出油。
5. 加入蒜末、干辣椒段,再放入豆瓣酱炒匀。
6. 倒入豆角,调入生抽、胡椒粉翻炒一分钟。
7. 加入适量清水、盐、糖。
8. 大火煮开后转小火焖煮至豆角熟软。
9. 加入鸡精和少许老抽调下味道,再翻炒均匀即可。
请注意,根据个人口味和饮食习惯,您可以适当调整材料的用量和烹饪时间。
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