（李向东）关冲穴的功效与作用，值得收藏！

关冲穴是手少阳三焦经上的一个穴位。 它位于人手末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸）。

关冲穴的功效与作用

主治：喉炎、口干、头痛。

关是水平的意思； rush的意思是匆忙的状态。 “关冲”是指三焦经体内经脉中温热的水汽冲出体表经脉，阴水被困在其中。 此穴的实质是经三焦经从体内涌出的温热水蒸气。 液体物质因压力不足而无法排出体表，犹如被堵塞一样，故名“关冲”。 因为此穴是体内三焦经与体表经脉的交汇处，气血物质通过此穴的地孔相通，故为三焦经井穴。 五行中，此穴属金。

此穴名称出自《灵枢本枢》，属手少阳三焦经。 《针灸词典》云：“手少阳经，承厥阴经之气，失于无名指外端外关的准确位置图，此穴所在。故此穴可说是手少阳经的界穴和要穴。这句话说明了关冲穴的重要作用，不仅可以治疗各种头面部疾病，而且对更年期也有调节作用。中年女性的症状平均来说，女性从40岁左右开始，就会逐渐开始生理退化。体内雌激素的分泌逐​​渐减少，皮肤、粘膜、骨骼、内脏、肌肉、血管、受雌激素控制的神经和其他组织器官也会出现衰退，出现各种更年期症状外关的准确位置图，如心慌、气短、胸闷不适、心跳不规律、血压波动、情绪容易波动、烦躁、抑郁等。焦虑、恐惧、失眠、多疑、注意力不集中、性欲减退等，此时，女性朋友只要坚持每天按压该穴位，就可以缓解更年期症状。

关冲穴主要治疗疾病

（1）对咽喉炎、口干、头痛、胸闷吃不下、手臂肘部疼痛、抬不起、眼睛模糊、视力模糊等有明显疗效；

（2）长期按压此穴对结膜炎、耳聋、面颊肿胀、前臂神经痛、手指痛、发热等疾病有良好的调理保健作用。

关冲穴自选按摩法

(1)坐直，举起双臂屈肘，掌心向下，置于胸前；

(2)用另一只手的四指轻轻抬起四指指尖；

(3)弯曲拇指，用指甲尖按压无名指指甲旁的穴位；

(4)先左后右，每天早晚各捏压两穴各一次，每次1～3分钟。