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西红柿虾仁疙瘩汤

2025-10-08 14:18:00食疗养生
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西红柿虾仁疙瘩汤

西红柿虾仁疙瘩汤的做法如下:

原料:

番茄一个约200克,虾仁一些,葱花少许,高筋面粉一小碗,清水适量,盐、胡椒粉、香菜适量。

步骤:

1. 虾仁焯水切小丁,番茄切小丁。

2. 锅热烧油,放入番茄翻炒出汁,添水。

3. 加入适量盐和虾仁丁,水烧开。

4. 用小勺子,将面粉加水混合后,做成小的疙瘩。

5. 将弄好的疙瘩倒入锅中,用勺子搅动防止粘底。

6. 疙瘩煮熟后,加胡椒粉调匀,出锅后撒上葱花和香菜即可食用。

可以根据口味和需求调整做法。

西红柿虾仁疙瘩汤的注意事项有以下几点:

1. 虾仁需用料酒、白胡椒粉腌制,以去除腥味。

2. 做疙瘩汤时,一定要用温水拌面,面不能太干,否则不容易形成疙瘩。如果一时形成不了疙瘩,可稍稀些,待煮好后再形成疙瘩。

3. 做疙瘩汤时切记用筷子边倒水边搅拌,这样疙瘩不容易成团,而且煮出来的汤汁口感更好。

4. 煮的时候最好一直保持大火,煮出来的虾仁会更加鲜美。

5. 给小朋友吃的时候,要特别注意虾仁的鲜嫩以及小疙瘩汤的细滑口感。

6. 加入西红柿可以给疙瘩汤增色,同时西红柿的酸味也可以综合虾仁的腥味,使其口感更佳。

7. 需要注意火候,避免煮过头或者煮不熟影响口感。

遵循以上注意事项,可以制作出口感鲜美、营养丰富的西红柿虾仁疙瘩汤。

西红柿虾仁疙瘩汤是一道美食,制作材料有西红柿、虾仁、面粉等。

- 西红柿是一种常见的食材,富含维生素C和胡萝卜素,具有抗氧化和美容养颜的功效;

- 虾仁是一种高蛋白、低脂肪的食物,富含钙、磷等矿物质,具有滋阴润燥、补肾壮阳等功效;

- 面粉是一种常见的谷物粉,富含碳水化合物和膳食纤维,具有养心益肾、除热止渴等功效;

此外,疙瘩汤的主要做法是将面粉加水调成小疙瘩,煮熟备用;西红柿切小块,小葱切段备用;锅中加水烧开,放入调好的疙瘩,煮软煮熟;放入切好的西红柿,加适量盐调味;最后加入虾仁和葱段煮熟即可。此菜品味道鲜美,营养丰富,适合作为早餐或晚餐的主食。