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家常简单蒸菜做法

2025-11-05 09:00:00食疗养生
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家常简单蒸菜做法

家常简单蒸菜做法有:清蒸茄子、粉蒸肉、清蒸茄子、清蒸鸡翅、清蒸鲈鱼、清蒸大虾、剁椒蒸鸡丝、蒜蓉粉丝蒸扇贝、豉汁蒸鱼、清蒸排骨、清蒸螃蟹等^[1][2]^。

以下列举几种蒸菜的简单做法:

1. 粉蒸肉做法:将五花肉洗净,放入料酒,盐,葱姜腌制15分钟,捞出切成薄片,裹上蒸肉米粉。米粉加入清水拌匀,五花肉片沾水粘米粉,装盘放入锅中蒸熟。

2. 清蒸茄子做法:将茄子切长条,放入少许盐腌制10分钟,杀去多余水分,然后热锅加油煎炒一下,盛出备用。再将蒜末爆香浇在茄子上,加少许盐、生抽拌匀即可。

3. 清蒸鲈鱼做法:鲈鱼表面斜切几刀,方便入味。鱼放入盘中,撒上葱丝、姜丝。锅内加水烧开,上锅蒸8分钟,关火后焖几分钟。

具体可咨询专业厨师,根据个人口味调整做法。

家常简单蒸菜做法的注意事项包括:

1. 选择合适的蒸菜食材:蔬菜类应选择新鲜的绿叶蔬菜,肉类则可以选择排、骨、鱼等容易蒸熟的食材。

2. 清洗食材:蒸菜前要彻底清洗食材,尤其是叶类蔬菜,要反复冲洗多次以去除农药残留和杂质。

3. 切菜方式:切块不要切丁,因为蒸菜需要较长的时间,切丁会导致过熟变老。

4. 调料:蒸菜只需要最基本的调料,如盐、鸡精、生抽等,过多的调料可能会影响食材本身的口感。

5. 火候:蒸菜的时间不宜过长,以免食材变老变硬。对于易熟的食材,只需要大火蒸几分钟即可。

6. 搭配:蒸菜可以搭配蘸料或者搭配汤类一起食用,增加口感层次。

7. 卫生:制作蒸菜的厨房一定要保持清洁,避免细菌和病毒的传播。

8. 适量:蒸菜要适量,不要过量食用,以免影响食欲。

以下是一个简单的家常蒸菜食谱:

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

材料:娃娃菜、粉丝、大蒜、小米椒、生抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉、鸡精、油

步骤:

1. 粉丝用温水泡软,再加入一些生抽拌匀备用。

2. 娃娃菜洗净切成小块,大蒜切末,小米椒切碎。

3. 热锅凉油下蒜末和小米椒炒香,倒入生抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉和鸡精炒匀备用。

4. 取一个盘子,底部铺一层粉丝,再放上娃娃菜,淋上蒜蓉酱汁。

5. 锅中水开后上锅蒸8分钟左右,取出撒上葱花,浇上一勺热油即可。

以上就是家常简单蒸菜做法的注意事项和一份蒸菜食谱,希望对你有所帮助。

家常简单蒸菜做法的相关信息有:

清蒸鲈鱼:需要准备鲈鱼、生姜、料酒、盐、生抽、葱等食材,将鲈鱼洗净,两面划几刀,淋上料酒,放上姜片,撒上少许盐,上锅蒸10分钟,最后淋上生抽,撒上葱花即可。

蒜蓉粉丝蒸虾:需要准备虾、粉丝、蒜、葱、生抽、盐等食材,将粉丝泡软后剪成几段,放虾上,再放上蒜蓉、生抽、盐等,蒸8分钟左右,最后撒上葱花即可。

粉蒸肉:需要准备五花肉、蒸肉米粉、葱花等食材,将五花肉切薄片,加入盐、鸡精腌制15分钟,将五花肉平铺在碗底,放入蒸锅内蒸熟,最后可撒上葱花点缀。

清蒸茄子:需要准备茄子、葱、蒜、辣椒等食材,将茄子切长条状,放入蒸锅中蒸软,加入盐、鸡精、蒜末、葱末等调料拌匀即可。

清蒸丝瓜:需要准备丝瓜、蒜瓣、红椒、盐等食材,将丝瓜去皮,蒜瓣切末,红椒切小粒,将丝瓜放入蒸锅中蒸熟,加入盐和蒜末调味即可。

此外,还有豉香蒸排骨、剁椒鱼头蒸鸡等蒸菜做法。以上信息仅供参考,可以根据自己的口味和材料准备蒸菜。