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拌蒜茄子的家常做法

2026-01-28 10:12:00食疗养生
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拌蒜茄子的家常做法

拌蒜茄子的家常做法如下:

原料:长条茄子5根、蒜5瓣、青红辣椒各一个、盐适量、生抽适量、香油适量、凉开水适量、醋少许、白糖少许、鸡精适量。

步骤:

1. 茄子对半切开,蒜切片,辣椒切末。

2. 锅内放水烧开,放入茄子蒸10分钟左右。

3. 蒜片和辣椒末放入碗中,加入生抽、香油、醋、白糖、鸡精、少许凉开水调成料汁。

4. 茄子取出稍微晾凉,撕成条状,放入盘中,浇上料汁即可。

这样,一道美味的拌蒜茄子就做好了。

拌蒜茄子的家常做法如下:

食材:茄子两个、大蒜适量、香菜适量、生抽适量、香油适量、米醋适量、白糖适量、食盐适量、辣椒适量。

步骤:

1. 茄子洗净不用去皮,切成长条状,放在蒸锅中蒸熟,取出放凉。

2. 大蒜捣碎成泥,加入生抽、香油、米醋、白糖、食盐调成汁。

3. 将放凉的茄子撕成丝,放入碗中,加入调好的蒜泥,撒入洗净的香菜即可食用。

注意事项:

1. 茄子一定要蒸熟,否则会影响口感。

2. 调汁时可根据自己的口味来调节蒜泥的量。

3. 喜欢吃辣的可以切一些辣椒,吃不了辣的可以不放。

同时,在制作过程中也要保持食材的干净卫生,尽量使用一次性的餐具,注意卫生和环保。

拌蒜茄子的家常做法相关信息如下:

原料:茄子、大蒜、盐、陈醋、生抽、香油、辣椒油、白糖、香菜。茄子洗净,切半,放入蒸锅中蒸10分钟,取出放入盘中撕成条状。蒜制成蒜泥,加入盐、陈醋、生抽、香油、辣椒油、白糖调成汁,浇在茄子上,撒上香菜叶点缀。

原料:长条茄子3个,大蒜1头,生抽2勺,米醋少许,白糖半勺,食盐适量,辣椒油适量。将茄子洗净不用去皮,切成两厘米宽的长条,然后放入蒸锅中蒸熟,取出晾凉。大蒜去皮捣成蒜泥,加入生抽、米醋、白糖、食盐搅拌均匀,浇在茄子上,撒上香菜和辣椒油即可食用。

原料:茄子两个,大蒜一头,酱油两勺,醋半勺,盐和糖少许。茄子洗净切成条状,放入蒸锅蒸熟。大蒜捣碎成泥状,加入酱油、醋、盐和糖搅拌均匀,浇在蒸好的茄子上,拌匀即可食用。

以上信息仅供参考,建议根据个人口味对调料用量进行调整。