肥西实用养生运动的简单介绍

合肥旅游景点有哪些？

1、三河古镇

三河镇位于合肥市肥西县，距离合肥市区30多公里，因丰乐河、杭埠河、小南河三条河流贯穿其间而得名，踞今已有2500多年的历史。远在春秋战国时期，小镇已具雏形。历史上此地曾发生过吴楚之战，1858年，太平军也在此发生过激战，由此留下众多历史遗迹，如城墙、天王府四合院等。三河镇也是一个典型的水乡古镇，其景观情调不亚于苏南周庄。

2、安徽博物院

安徽博物院位于省会合肥市政务新区怀宁路268号，北临天鹅湖，建筑面积41380平方米，地上6层，地下局部1层，建筑高度37.70米，展厅15个，建筑造型沧桑厚重，体现了四水归堂、五方相连的徽派建筑风格。占地面积约170亩，是安徽省唯一集自然、历史、社教为一体的省级综合类博物馆。安徽博物院现为一院两馆运行模式。

3、合肥渡江战役纪念馆

合肥渡江战役纪念馆位于滨湖新区最南端，面向八百平方公里的浩瀚巢湖，规划用地22万平方米。2008年开工，历时三年余建设，于2012年4月24日试开馆，时逢伟大的渡江战役胜利63周年。

4、包公园

包公园前身是包河公园，位于合肥老一环南环外，包河区芜湖路。园区主要由包公祠、包公墓、清风阁、浮庄等景点组成。全园以最权威、最翔实的历史资料陈列、文物展示和蜡像向世人展现这位生于斯、长于斯、坐镇开封府的宋代重臣包拯的爱民如子、清正廉明、不畏权贵、执法不阿、铁面无私的人格魅力。

5、合肥李鸿章故居

李鸿章故居是晚清军政大臣李鸿章的家宅，位于合肥市繁华的步行街中段，是典型的晚清江淮地区民居建筑。布局整齐，结构严谨，雕梁画栋，占地面积2000平方米，是合肥市仅存的规模最大的名人故居。1998年安徽省人民政府公布为安徽省重点文物保护单位。

肥西上派有毅婷专业养生减肥吗

想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身、广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。

吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。

每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。

吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。

减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。

减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！

唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！

平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。

肥西有哪些名人

1、段祺瑞（1865—1936），民国政治家，北洋三杰”之一，皖系军阀首领。一生清正耿介，颇具人格魅力，号称“六不理总理”，他是中国现代化军队的第一任陆军总长和炮兵司令。

2、刘铭传（1836—1896），字省三，淮军将领，洋务派骨干，台湾第一任巡抚。他不但打退了法国舰队的进犯，而且练洋操，议铁路、建台省，为台湾的现代化作出了突出贡献，被称为“台湾近代化之父”。

3、袁宏谟（1828—1886），字荫普，参加太平天国，被任命为杭州守将。太平天国运动失败后，入山为僧，重修庙宇，求取真经，被尊为“中兴始祖”。

4、张树声（1824—1884），字振轩，廪生出身，清末淮军将领。历任道台、按察使、布政使、巡抚、总督、通商事务大臣等职，是地主阶级开明派代表人物。

5、孙仲德（1902—1961），名家骥。先后任合肥市军管会主任，皖北军区副司令员兼参谋长、省民政厅厅长、上海第二医学院院长、安徽省副省长等职。

6、董寅初（1915.9—2009.6.23），爱国侨领，社会活动家。中央名誉主席，全国人大常委，中国人民政治协商会议第八届全国委员会副主席，中国致公党第九、十届中央委员会主席，第十一届中央委员会名誉主席。

7、李家洋，1956年7月出生，安徽肥西人， 农业部副部长，中国农业科学院院长。植物分子遗传学家、研究员、博士生导师，中国科学院院士、发展中国家科学院院士、美国科学院外籍院士。

8、朱从玖，1965年3月生，安徽肥西人，1988年8月参加工作，1985年7月加入中国共产党。研究生学历，经济学硕士、工商管理硕士，经济师，现任浙江副省长。

参考资料来源：百度百科－肥西

求合肥市旅游景点排行榜，有哪些值得去？

合肥市旅游景点排行，值得去的地方：肥西三河古镇、包公园、岱山湖、合肥野生动物园、瑶岗渡江战役总前委旧址、中国非物质文化遗产园、三十岗乡生态农业旅游景区、徽园、三河古镇、李鸿章故居。

李鸿章故居又名李氏家族旧宅、李府、李鸿章府，位于安徽省合肥市庐阳区淮河路步行街中段208号，是典型的晚清江淮地区民居建筑。

包公园，简称包园，位于安徽省合肥市芜湖路72号，始建于北宋嘉祐七年（1063年），是为纪念北宋著名清官包拯而修建的园林。包公园是合肥的主要景点，包括包公祠、包公墓、清风阁、浮庄四个景点。建筑群建在合肥城南的护城河边，这段护城河因为包公祠、墓而得名包河。

三河古镇，古名鹊渚、鹊尾（渚）、鹊岸，是中国历史文化名镇，国家AAAAA级旅游景区，位于安徽省合肥市肥西县南端，地处肥西、庐江、舒城交界处，古镇总面积2.9平方公里。因有丰乐河、杭埠河、小南河三河流经而得名。

镇内有古城墙、古炮台、太平军指挥部旧址、英王府、一人巷、万年台、李府粮仓、鹤庐、刘同兴隆庄等历史遗迹，是庐剧的发源地，古镇有米饺、牛皮糖、酥糖、麦芽糖、茶干、米酒等特产。

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