搞卫生算运动吗养生

做饭洗衣服，还有扫地搞卫生这些算不算做运动啊？

符合常规的理解就是在家里做家务是劳动而并非运动。

我们通常讲的运动是跟体育项目相关的，以强身健体为目的。而劳动是为衣食住行服务的，也为运动服务。但运动并不会为劳动服务，可以说运动是劳动的晋级阶层，运动源于劳动却高于劳动。劳动包含运动但不等于运动，运动源于劳动却高于劳动。

运动的注意事项和重点须知：

运动可以预防肥胖的情况发生，对于肥胖的人来说，运动又可以减肥。当你在做运动时，身体会大量燃烧脂肪，体内多余的脂肪被消耗掉，自然没有脂肪堆积而导致肥胖。光吃不运动是不行的，尤其是常吃油腻高脂肪的食物，更需要平时保持一定频率的运动。

运动的时候会让更多的氧气和营养充分流通到各个器官组织，使整个心血管系统工作效果更高。运动可以大大提高人的心肺功能，提高工作和日常生活的能力，充满精力。创造更多的价值。大脑会分泌使人快乐的多巴胺，让你感觉得到满足。

打扫卫生算锻炼吗？

家务算锻炼但不能取代锻炼，因为家务运动强度不够锻炼也不全面。否则天天在家家务的全职太太个个都有健身房私教的身材了。。。。健身房早倒闭光了

打扫卫生算是运动吗？

算啊，也是运动啊，适当打扫可以，只是长时间就对身体不是很好

打字不易，如满意，望采纳。

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