张雪亮谈养生不爱运动

胆囊息肉是什么原因引起的?

胆囊息肉是一种严重危害人体健康的疾病，不过这种疾病在早期阶段，症状表现并不是很明显，有的只是在做体检的时候才被发现，有的只有轻度的右上腹部不适，还有的在并发胆囊结石的时候，会出现胆绞痛等。因此对于胆囊息肉早期的症状表现，还应该提高警惕。

胆囊是人体非常重要的一个器官，在日常生活当中如果因为受到某些因素的影响，可能会发生病变，胆囊息肉就是较为常见的一种。不过很多人在确诊胆囊息肉之后，往往已经到了比较严重的阶段，而在早期的时候，由于胆囊息肉早期的征兆，并不是很容易发现，因此容易被大家忽略。那么胆囊息肉早期征兆有哪些呢?

第一、一般没有明显的症状表现

绝大多数胆囊息肉患者在早期的时候，没有任何的症状表现，只是在做相关检查的时候会发现有这种疾病。而在检查的过程中，特别小胆囊息肉在做影像学检查时很难发现，因此容易被漏诊。而当息肉比较大的时候才能够被发现，所以大家应该注意每年做一次体检，尤其是有胆囊息肉家族史的人，更应该注意定期做相关的检查。

第二、右上腹轻度不适

胆囊息肉在早期的时候，症状和胆囊炎有一定的相似性，比如有的患者会出现右上腹部轻度的不适，而如果同时伴发胆囊结石，那么还可能会出现胆绞痛。不过这些表现也仅是少数患者才会出现，绝大多数患者仍然没有什么症状。

胆囊息肉患者随着病情的不断进展，到了较为严重的阶段，可能会出现右上腹部较为明显的疼痛，不过也容易和胆囊炎、胆石症等发生混淆。另外有的患者还会出现不想吃东西、体重下降、皮肤瘙痒、黄疸、大小便颜色异常等其它方面的表现，这往往说明病情较为严重，需要引起更足够的重视。

胆囊是人体储存与分泌胆汁的重要器官，在平时生活中一定要格外关注胆囊器官的疾病症状，避免胆囊息肉疾病发生影响胆汁分泌，胆囊息肉疾病发生要及时进行治疗避免诱发其它严重疾病症状，那么，中药怎么治疗胆囊息肉?

1、金钱草、柴胡、枳壳、赤白芍、平地木、板蓝根、生川军、生甘草。此方有清热利湿、理气止痛、软坚消结、利胆排名的作用。

适应证为右胁疼痛，引及肩部，口苦纳呆，或有发热寒战，目黄溲赤，或右胁疼痛拒按，恶心呕吐、舌苔白腻或黄腻，脉弦滑或滑数。常应用于急性胆囊炎、慢性胆囊炎急性发作或慢性胆囊炎，胆石症的患者。

2、京三棱、蓬莪术、车前子、金钱草、茵陈、青陈皮、赤白芍、生川军、生甘草。

本方有破气活血、软坚消瘕、利胆消石的作用。适应证为右肋下触及块状物，疼痛拒按，恶心呕吐，或面色黧黑，目黄，溲赤而短，大便色白，或有皮肤发痒，常应用于胆囊肿大，胆囊积液或阻塞性黄疸的患者。

3、红藤、蒲公英、大黄、厚朴。另取金钱草，白萝卜一根，水煎，作饮料喝，亦能促进胆囊炎的消退。

通过上述文章的介绍您对胆囊炎中医治疗有了了解。科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往医院就诊，根据个人情况治疗。

日常护理

1.注意饮食卫生，平时多饮水，每日饮水量应在1500毫升以上。

2.适当进行体育活动，对久坐的人应强调进行户外活动，可选择做操、跑步、散步、太极拳、气功等锻炼。提倡腹式呼吸，能对胆、胰、肠、胃等内脏器官起到有节律地按摩作用，使肝胆疏泄流畅。

3.注意保暖，尤其防止腹部受凉，以免刺激胆囊强烈收缩，引发胆绞痛。

饮食调理

宜多食宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜选用植物油，不用动物油。烹饪时，宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法。应避免进食高胆固醇类食品如鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。禁酒及酒精类饮料。

北京四惠西区中医医院中医内科专家张雪亮主任说胆囊息肉在发病早期阶段，临床上的症状表现并不是很典型，绝大多数患者并没有任何症状表现，只有少数患者会出现右上腹部的不适。这就在提醒大家，在日常生活当中，应该注意定期做相关的检查，如果怀疑有胆囊方面的病症，更要高度警惕

北*京天健医-院张雪亮主任讲用中药食谱养生方法？

一、桑麻丸

解说：春天肝气旺盛升发，正是养肝之时，桑麻丸能具有滋养肝肾，祛肝风，润五脏。

张雪亮：桑麻丸记载于明朝龚廷贤所著的《寿世保元》一书，相传是由一个胡僧从海外所带来的也叫做扶桑丸，《名医别录》说这个方子吃了后可以“坚筋骨，明耳目，耐饥渴，延年。对肝肾不足产生的头晕眼花，视物不清，迎风流泪有很好的效果，而且它还有美容养颜的功效，长期服用可以让头发更乌黑，皮肤更好。

解说：制作桑麻丸的原料为霜桑叶50克，黑芝麻200克，蜂蜜适量。用刷子清理掉桑叶表面的杂质，清理好后将桑叶放入药碾中碾为细粉，用筛子过滤。

张雪亮：桑叶性寒，味苦、甘，在中医里使用的桑叶较好的是霜桑叶，就是在初霜后从桑树上采下叶子，去除杂质晒干。能够疏风解热，清肝明目，药效较好。在平时也可以把霜桑叶当茶泡水喝，对风热感冒有很好的预防效果。

禁忌：风热上犯而红眼流泪者慎用，因肝经湿热，眼红、眼痛、畏光、流泪、口苦舌苔黄腻者慎用。孕产妇，小孩，糖尿病人慎用。

二、桔梗汤

解说：春为风令，风为百病之长，极易犯人，如圣汤，治痰祛热，治风邪。

张雪亮：如圣汤最早出自张仲景的《金匮要略》，这本书所述病证以内科杂病为主，兼及外科。如圣汤在书里叫做桔梗汤，后来随着历代医家在实践中的不断调整变化，最后在宋代《太平惠民和剂局方》对它的成分、用量有了确定，并把桔梗汤改称为如圣汤。它用料非常简单，但是在实际运用中可以增加不同药材来确保效果。

解说：如圣汤原料选择桔梗3克，甘草6克。桔梗味苦、辛，性平;入肺、胃经。将桔梗片置锅内用文火炒至表面微黄色，取出待用。

张雪亮：桔梗入药非常早，早在汉朝之前编写的《神农本草经》里就有了桔梗入药的记载。中医用的桔梗是桔梗花的根，有止咳祛痰、宣肺、排脓等作用。

禁忌：禁食大戟、芫花、甘遂、海藻，呕吐患者禁用。

中国中医科学院张雪亮医德怎么样？

张雪亮 主任医师

中国中医科学院培训中心主任，北京天健医院主任医师，中医养生方向博士生导师。先后从师于已故伤寒大师刘渡舟、北京四大名医孔伯华之孙孔令诩教授。从事中医养生理论相关研究多年，对中医养生理论和实践有独到见解与发挥，已发表学术论文三十余篇，主编《从一到十谈养生》、《中医养生保健学》、《养生做好8件事》、《基层临床医生必读》等专著。张教授长年致力推广中医养生防病的学术教育及中医养生科普类讲座，曾给多家媒体和企事业单位讲授养生课程，如北京卫视《养生堂》、中央电视台《健康之路》等。

诊疗项目

原发和继发性肾脏疾病;肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等结节病;部分肿瘤的抗复发抗转移，如肾癌、膀胱癌、乳腺癌等;消化疾病如顽固性腹泻、便秘、慢性胃炎、胃溃疡、糜烂、幽门螺旋杆菌感染、胃食管反流疾病等;高血压、糖尿病、心脏病的中医调理;杂病如偏头痛、失眠、脱发、顽固性咳嗽、怕冷、出汗等;过敏性疾病如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、皮肤病;妇科月经病、乳腺增生等;及系统性红斑狼疮等免疫病、胆囊息肉等。

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