夏季养生

我是中国闲妻，非人母，我决定给他带便当

2024-03-27 17:01:17夏季养生次

甜点是我做的南瓜派，用松子点上了眼睛。哈哈哈，老公说，要是羊再大一点就好啦。用给她做生日餐的心情，给老公准备了便当。好久不做便当了，因为老公不需要。又是许久不做便当了。家里没什么小甜点了，放了些老公挚爱的玉米片作为他餐后的小零食。头一天晚饭做了麻辣小龙虾，留了两只爪子做装饰，此处被吐槽太奇葩，哈哈。

老公最近工作很忙，经常错过公司食堂的午餐，所以我决定给他带盒饭。我在知乎上发现了这个问题，学到了一些东西。同时，我下载了两款日文应用程序：和かわいい学习麻辣小龙虾，我也从它们身上得到了很多灵感。

我做饭盒遵循三个原则：好看、好吃（但味道要小，不然会打扰同事）、营养均衡。

我决定用我的答案作为午餐日记，记录我的进步，与大家分享和学习。

PS：人们总是问关于午餐盒的问题。让我告诉你饭盒有什么用途。

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2015年2月9日

处女便当。底下放凉豆芽，糖醋排骨，间隙放蒜蓉西兰花。炒几片香肠，刻几朵萝卜花做装饰。甜点是用糯米和一些核桃做的小南瓜。三种水果：葡萄、苹果和酸橙。跛脚非洲猪头是我的玩笑，指的是我最近喜欢吉他和摇滚音乐的丈夫。

2015.02.10

日本玉子烧，晚餐的土豆炒培根，还有一些新鲜的沙拉。甜点是我用松子做眼睛的南瓜派。三种水果：葡萄、苹果和芒果。米饭依然是我随意顽皮的创作，仅供我自己娱乐。

2015.02.12

晚餐红烧虾和豆腐干炒白菜。甜点是自制的豌豆黄，用饼干切刀切成心形。水果更多了，颜色也更鲜艳了。看到美丽的颜色我不禁高兴起来，于是我在稻米上开了一朵花。

2015.02.15

我丈夫周末心情不好，昏昏欲睡。米饭上有一个熟睡的小欣，以示现实（不幸的是，艺术水平较差是一个缺陷......）。晚餐，我们用土豆和胡萝卜炖牛肉，拌上菠菜，铺上鸡蛋饼来搭配。甜点是我自己做的抹茶酥。我用芒果樱桃番茄和葡萄做了一个米老鼠头。希望我老公吃的时候会开心:)

2015年2月19日

初中一年级。我丈夫还得去上班。凉拌萝卜丝，红烧南瓜，蒜苔炒肉，两个煎饺，增添了一点年味。米饭上用红豆拼出一个蹩脚的“福”字，祝福都在这些红豆里。角落里还有一只小羊。哈哈哈，老公说，羊要是再大点就好了。新的一年，我希望自己依然能从点滴小事中收获巨大的快乐，并将这种快乐传递给身边的人。

2015 年 2 月 20 日

初中二年级。婆婆的生日。我怀着给老公做生日饭的心情给她准备了饭盒。可以做成心形的食材都做成心形，表达满满的爱意。用三片自己烘焙的心形红豆饼干，打造一个小蛋糕，表达喜庆的心情。制作便当这个简单的动作可以用来表达很多情感。便当大概就是我写的情书吧。

2015 年 3 月 16 日

我已经很久没有做便当了，因为我丈夫不需要。

我今天又需要它，所以我只是早上做了一个，他明确表示我不需要米饭或类似的东西。于是干脆用两片坚果黑面包夹了一些蔬菜和鸡蛋，加了一点老干妈的味道。无油炒几根小香肠，饰以小萝卜。至于水果，冰箱里有什么就吃什么吧。

制作饭盒很有趣，但当我不做时，我会感到有点孤独，没有地方可以把所有的创造力都放在脑子里。

2015 年 3 月 31 日

我已经很久没有做便当了。我突然想到要给老公带吃的，于是我把晚饭的菜摊开，带了过来。菠菜炒鸡蛋、彩椒肉丝、平菇。想不出米饭上放什么，就做了两张不够漂亮的脸，用萝卜的红皮做了很红的嘴唇。甜点是威化饼，饰以核桃和蔓越莓。水果以猕猴桃、草莓和葡萄装饰。 LG说，为什么是3块。。。有什么深刻的寓意吗？前额。。。。没有想太多。

2015 年 4 月 13 日

今天想做一些模特，结果发现我的美术功底不好是一个缺陷。。。。。

熊猫不像熊猫。他们只是把锅打破，把黑芝麻撒在两个鼻孔上。。。

另一个想把它变成一只可爱的小猪，但最后失败了，也不知道为什么。。。。

本以为在做便当的路上我会有无限的可能，但今天我却觉得自己的天赋实在让人沮丧。

2015 年 4 月 21 日

早上起床时做的便当，有点日式风格。半个煮鸡蛋，煮胡萝卜和芹菜，橄榄油炸虾，青椒，黄椒，只用盐和黑胡椒调味。我做了两个日本饭团。家里没有甜品，就放了一些老公最爱吃的玉米片作为餐后小吃。

2015 年 4 月 27 日

依旧早起做午饭。酿蛋卷、彩椒炒鸡。时间紧，没有时间在大米上创作什么，就在地上撒了黑芝麻，用豆芽做了春草，用小红萝卜皮做了飞在天上的迷你红心。甜品是自制的椰子酥，配上色彩缤纷的水果，饭盒里也应该摆满了红花绿草，充满了春天的气息。

2015 年 4 月 29 日

炸鸡块，一部分做成韩式辣鸡块，一部分做成椒盐味的凉拌蒜蓉西兰花。紫米上有两张脸，还有一个芹菜叶做成的身体，原来看起来像两个鬼:)。甜点我自己烤了饼干，还加了一些水果。我希望我丈夫的午餐时间足够幸福。

2015 年 5 月 8 日

还是早起准备午餐和早餐。半个煮鸡蛋、冷菠菜、胡萝卜装饰、芦笋和炸虾。米饭上的菠菜形成了一片墨绿色的云，还下了一场芝麻雨。早上下雨了，所以我即兴表达现实。甜点是我自己烤的红枣糕。看起来有点粗糙，所以我加了一些蔓越莓来增加颜色。

2015 年 6 月 10 日

要么是老公不需要，要么是我没有时间，所以我已经一个月没有做便当了。终于赶上了供需平衡的一天。

我起得很早，切开一只鸡腿，做了照烧鸡排，搭配西兰花、胡萝卜、红辣椒和土豆。水果填充香蕉樱桃和猕猴桃。最近一直在控制饮食，很少做甜品，所以就放了一些黄瓜和西红柿来弥补：）

2015 年 8 月 4 日

午餐生意已经停滞了很长时间。晚上吃饭的时候，老公说吃不下了，明天把剩下的菜端过来。就这样，鸡肉蘑菇和炒白菜就装满了饭盒。我刚和丈夫旅行回来，所以我在米饭上放了重重的山，还有我们牵着手的照片作为纪念。世界那么大，还能保持着热情和好奇心一起去看它是多么幸福的事情。家里只有绿色和黄色的水果，在炎热的夏天正好清凉。

2015 年 8 月 6 日

炎热的夏日。炒玉米粒、松子、炒白菜。简单的苹果和猕猴桃，还有一些黄瓜。天气炎热时，清爽是最好的。

2015 年 8 月 10 日

第一天晚餐做了麻辣小龙虾，留了两只爪子做装饰。被批评奇怪了，哈哈。蘑菇、蔬菜、炸虾和彩椒。没有零食或甜点，只有西瓜、樱桃、葡萄和梨。

2015 年 8 月 11 日

青椒蘑菇炒鸡肉，炒西葫芦。我实在是没有什么创意，就把我的姓氏写在了米饭上。中午老公一打开饭盒，就被同事骂、笑。据说他感到非常羞愧。还有五颜六色的水果，还加了各种小坚果，弥补了食物的不足：）

2015 年 11 月 3 日

秋天，所有的黄叶都落了。鸡块配彩色辣椒、炒蘑菇和蒜蓉菠菜。覆盆子、蓝莓、柿子和青苹果看起来很幸福。我丈夫最喜欢的玉米片作为零食包括在内。秋天的树放在米饭上，上面放着胡萝卜。歌里不是唱到了“我是一棵秋天的树，静静地守护着一片小领地，我从不羡慕眼前的繁华，因为最美的东西就在心里，不在远方”。

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2015 年 11 月 10 日

鸡蛋西红柿、彩椒和烤腐竹。樱桃番茄、红葡萄、香蕉、橙子和浆果，还有花生和葡萄干作为零食。昨晚，老公说起自己的烦恼，担心自己进步太慢，离自己的梦想总是很远。早上简单做了一顿午饭，用胡萝卜和菠菜做了一只小蜗牛（我的艺术水平太差了，请不要抱怨）。我想告诉他的是：只是慢了一点，但是一步一步走来，有一天，终于会有一片属于自己的天空。

2016年1月8日大年初一的便当。

从元旦开始，我就一直打电话要求回去做午餐。每天晚上我都会问：“明天你会带午餐吗？” 答案是：“拿来吧。” 第二天早上醒来时，我总是抱歉地说：“啊，对不起，我没有。” 我可以早起。”猴年到了，我终于兑现了早起做盒饭的承诺。

炒一小块三文鱼，炒一些豆角，炒菠菜，半个鸡蛋。桌子上摆着五颜六色的水果，包括一些腰果和饼干。

我模仿了猴子塞雷并将其放在米饭上以表示新年。虽然被批评像乌龟，但当我在30分钟内做好便当时，我已经对自己很满意了，而且还把猴子做好了，哈哈。

2016 年 1 月 9 日

八只炸大虾，密密麻麻地叠在一起，还有炸土豆丝。苹果、草莓、菠萝、猕猴桃、覆盆子和蓝莓填补了这一空白。零食包括山核桃和芥末豆。那天是婆婆的生日，她又远离家乡，所以米饭上的两颗心只是一个遥远的愿望。老公问我黄辣椒代表什么，我说代表我们的足迹。

2016 年 5 月 30 日

废弃已久的便当生意又重新开业了，因为我的丈夫礼貌地表达了他想带午餐的愿望。好久没有做了，主要是我比较懒，早上起不来。

早起，炒鸡块，杏鲍菇，焯脆芦笋，半个卤蛋。芦笋尖放在米饭上，就像一年中这个时候郁郁葱葱的树一样。桌子上摆着樱桃、草莓、芒果、猕猴桃，还放了玉米片作为餐后零食。

嗯，做一个努力的女孩吧！

2016 年 6 月 1 日

白菜炒豆腐，虾仁炒芦笋。