怀孕四个月，准妈妈和胎儿的变化第13周

孕期四个月时，准父母和肚里胎儿会有什么变化呢？受孕四个月的婴儿须要做什么检测？受孕四个月要重点补充哪些营养？一上去了解下吧~

孕期四个月父亲和胎儿的变化

第13周身孕要点提示

从受孕13周起大满28周称为孕中期，此期间胎孩子生长迅速，保健的重点是营养与产前检测。针对第13周胎孩子发育的特性，孕父母要做好相应的保健。

胎儿发育和父亲变化

胎儿发育：胎儿看起来更象一个漂亮娃娃了，身长大概有75-90毫米，耳朵突出在头的额部，双眼之间的距离在缩小，眼睛也已就位，眼睛还能张合，小孩屁股完全成型，并能支撑背部运动。胎儿的神经元迅速地增多，神经突触产生，胎儿的条件反射能力强化，右手开始能与手把握紧，手指与手掌也可以弯曲，眼睛一直紧紧地闭合。

孕期病症：苦闷的经痛逐渐消失，你是否认为食欲大开，胃口旺盛，食量飙升。你的手臂开始凸起，身材变化大的孕母亲，不久就须要穿婴儿装了。你的胸部正迅速地减小，因为头部和胸部的皮下弹力纤维破裂，在这种部位出现了暗灰色的妊娠纹。有些孕父亲在胸部和腹部也出现了妊娠纹。

第14周身孕要点提示

孕期14周了，你想了解胎孩子的脑部发育吗?你晓得这个时侯补铁是最重要的一件事吗?你了解胎心监护吗?准妈妈这个时侯又要晓得哪些呢?

胎儿发育和母亲变化

胎儿发育：目前胎儿有76-100毫米，体重大概28克，胎儿的拇指早已开始长出指纹印，皮肤上覆盖了一层细细绒毛，毛发也开始迅速的生长。胎儿此时在母亲的腹部里早已可以做好多事情了，如蹙眉，做鬼脸，横着双眼，可能他也在吮吸自己的拇指等，科学证明这种动作可以促使脑部的成长。

孕期病症：无法忍受的早孕病症开始减少，肛门分泌的尿液增多，毛发越来越黑亮泛白，极少有头垢或皮屑。皮肤时常会有疼痛的病症出现，头部继续凸起，体重持续降低，准爸爸开始感觉身体丰腴上去了，腹部逐步减小，胸部的面积也加强，颜色更深，乳房周围会展现一些小点点，除此而外，有的孕母亲的乳房可以挤出奶水来，看起来像刚引产后分泌的初乳。

第15周身孕要点提示

电视会不会对孕父亲有不良影响?孕母亲怎么能够让自己睡得更好?采取哪些样的坐姿对孩子有利?孕妇出现头晕等情况怎样处理?这是这个时侯与父亲有必要了解的知识。

胎儿发育和父亲变化

胎儿发育：本周胎儿顶臀长大概有10分米，重约50克。孩子在本周发生的最大的事情就是他/她开始在您的卵巢中呕吐了，遗憾的是您未能看到这个声音。这时侯孩子的腿长超过了手指，手的趾甲完全产生，指部的关节也开始运动了。你可以通过B超区分小孩的性别了。如今可以显著的倍感宫缩，好好享受这一刻吧!

孕期病症：这时只要看一下腹部，就晓得你受孕了，原先的校服外套基本都穿不上了。此时，有的婴儿背部及躯体部皮肤色素加深怀孕四个月男胎儿图，出现色素沉着斑块，头发增多，出现皮疹样皮疹，背部丧失光泽，疼痛。心肺功能负荷降低怀孕四个月男胎儿图，心律增长，呼吸推动加深等有可能会加重原有的恐惧情绪。你可能仍会倍感比停经前更脆弱，敏感和心悸。

第16周身孕要点提示

步入了孕16周，孕父亲该怎么吃、住、行?这个时侯要注意龋齿的保健工作，要开始做击剑。对于胎孩子的心理，你了解吗?怎么针对现今婴儿的发育特征，进行视觉和触觉上的训练呢?

胎儿发育和父亲变化

胎儿发育：胎儿现今的身长大概12分米，体重达到了150克，大小刚好可以放到你的双手里。他/她自己会在卵巢中玩脐带，可以不断的吸入和呼出羊水了。更令人惊喜的是，在新生儿16周的时侯你对宫缩的觉得愈加显著，有时都会有些刺痛感，这种都是正常的反应。他/她的生殖脏器早已产生，通过B超可以区分出胎儿的性别。

孕期病症：在生理上的觉得：精力旺盛，腹部膨胀，胃口降低，因为消化系统功能减慢，容易发生消化不良及呕吐。情绪上的觉得：情绪波动有所降低，早已习惯受孕的变化。可能出现暂时记忆力衰弱。皮肤变黑，多发生在疤痕、胎记等颜色较深部位。这就是“妊娠斑”，何必害怕，引产后会自行消散。

孕4月建卡项目及时间表

在孕16周，你要进行第2次建卡，包括基本的例行检测，如体重、血压、问诊目，并对比和前一次复查情况看是否一切正常。此次检测有个重要的检测项目——唐氏筛查，做该检测前三天半夜12点后禁吃食物和水，第二天清晨空腹复查。建议在检测前向大夫咨询须要什么打算工作。

第二次建卡

【检查时间】：受孕16周，孕期4个月，孕中期。

【产检项目】：剖析首次产前检测的结果、血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、孕中期唐氏血液筛查(15—20周)。

【检查项目】：

检测项目

项目探讨

项目指标

体重

怀孕体重控制很重要，关系到怀孕高血糖、糖尿病，还牵扯到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。

估算体重的简便公式是本人臂展（分米）乘以100—150，除以0.9即为本人的标准体重（千克）。

血糖

妊娠期高血脂是比较常见的一种高危妊娠，每次建卡必须复查。血糖数值表示为“收缩压/舒张压”。

≥140/为高血糖。

唐氏筛查

评估胎儿患唐氏综合症的风险，筛选出高危人群，以进行其后的确诊性检测。

宫高

判定卵巢大小的数据之一，有助于动态观察胎儿生长发育状况，恐怕胎儿体重，及时医治胎儿发育迟滞、巨大儿等妊娠异常情况。

胎心率

胎儿心律受交感神经和副交感神经调节，通过讯号描记顿时的胎心变化所产生的监护图形的曲线，可以了解宫缩时、宫缩时胎心的反应，以推算宫内胎儿有无缺氧。

每分钟120—160次

孕4个月建卡需做什么项目

1、产检建册及各项常规验血：血象及血型、尿常规、肝肾功能，空腹血压、艾滋、梅毒等传染病的筛查、各种贫血病毒的筛查。

2、唐氏综合症初筛试验：唐氏综合征(21-三体综合症)占整个婴儿染色体病的90%，且此种测量方式是非外伤性的，便于施行，只须要空腹12小时，抽取静脉血即可得出危险度，适合检测时间为妊娠14周—19周。

3、查体：注意血糖情况，体重下降是否过快(妊娠期体重每周降低不应超过500g);注意有无淤血，如仅是踝部或小腿以下肿胀经休息后可消散，不属于异常。

4、腹部情况：观察胃部形态、大小、有无疼痛，并检测头围和宫高;多普勒听胎心，胎心率120—160次/分为正常。

5、可以测一下钙。

孕期四个月吃哪些好

1、核桃芝麻牛奶菜品：花生60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。做法：花生沥干，用水曝晒一夜里。猕猴桃仁，黑芝麻沥干，洗净水。所有原料放入果汁机，加盐到1000毫升的位置。大概过15分钟，果汁机指示结束。

2、黑豆花生牛奶奶菜品：绿豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。做法：绿豆炒熟，花生炒微焦。山药冷却后磨成粉，花生冷却后去衣，捣成泥。取以上两种乳品各1匙，冲入煮熟过的蜂蜜1杯后加入牛奶1匙即可。

孕期四个月营养需求1、蛋白质：每晚的供给量以75～95克左右为宜。这几乎是一个女人成年后对蛋白质需求量最大的时期。

2、碳水化合物和脂肪：自本月开始必须降低能量和各类营养素，以满足胎孩子各个系统发育中惊醒的大量复杂的合成代谢的须要。我过推荐膳食营养素供给量中规定孕中期能量每日降低约200卡路里。

3、维生素：为了帮助身体对铁、钙、磷等营养素的吸收，这个月也要相应降低维生素A、维生素D、维生素E、维生素B和维生素C的供给。因为维生素D有促使钙吸收的作用，估每日的维生素D须要量为10微克。

4、水和无机盐：水的供给量应保证每晚2000毫升。