喝出窈窕好身材9款减肥茶窈窕女喝出来

减肥茶是很多人采用的减肥方法。 自制减肥茶不仅健康安全，还能加快新陈代谢、消除脂肪。 喝减肥茶来帮助减肥是一个不错的选择。 接下来小编就教大家如何自制减肥茶，健康减肥9快9减肥茶，喝出苗条身材。

9款适合苗条女孩喝的减肥茶

由于现代都市生活的高脂肪、高热量饮食，越来越多的人变得肥胖，越来越多的减肥方法不断涌现。 其中，减肥茶备受关注。 下面就来看看小编推荐的九种消脂减肥茶吧。

自制减肥茶1

*荷叶20克，生山楂、生薏苡仁各10克，陈皮5克

*将以上药材捣成细粉，混匀，放入保温杯中，加开水冲泡代茶。每日一帖

＊适合单纯性肥胖、高脂血症

自制减肥茶2

*茶叶、生姜、诃子树皮各3~5克

*茶叶和诃子树皮加水煮沸，然后加入生姜煎服。

＊祛滞减肥

自制减肥茶3

＊半发酵茶35%、干海带粉25%、炒大麦粉10~35%

*饮用时请用热水浸泡

＊具有滋补美容功效，经常饮用可滋补减肥

自制减肥茶4

*绿茶10克，何首乌10克，泽泻10克，丹参10克

＊将以上药材加水煎服，每日一剂＊可活血利尿，降脂减肥

自制减肥茶5

*玫瑰花、茉莉花、龟花、川芎、荷叶等适量。

＊每晚用热水冲服一包，代替茶（如果没有Toi Toi花9快9减肥茶，可以用枸杞代替）

＊可减脂减肥

自制减肥茶6

*决明子2两、炒山楂3钱、陈皮2钱、甘草3片

* 泡茶并长期饮用

*可消除血脂、降低甘油三酯

自制减肥茶7

＊干荷叶9克（中药店可购买）

*将荷叶研碎，用水煎服，当茶饮用，连续三个月。

*荷叶善于祛湿去油，可以用来减肥

自制减肥茶

*银花、菊花、山楂各10克。

＊将山楂捣碎，将三种药材一起煎煮，代茶饮用。

*新加坡和菊花适合肥胖和高脂血症，山楂长期服用可以降低胆固醇。

自制减肥茶9

＊山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱

＊将三碗水煎成一碗。 饮用约2周后即可看到效果。

*山楂、何首乌、泽泻具有降低血脂、胆固醇的作用