7款排毒减肥茶饮，消除油腻，轻轻松松减掉脂肪

消脂去油茶

药材：何首乌、山楂、红薏苡仁、地黄各10克。

制法：将药材用500毫升热水冲泡。

功能：消脂、排油。

注意：由于何首乌有刮胃排油的功效，所以患有胃溃疡、胃食管反流的人要特别注意，不要过量服用。 另外，喝此茶可使排泄更顺畅。 如果您腹泻严重，请停止饮用。

减肥健身茶

药材：金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。

做法：将金银花、菊花、山楂一起放入锅中9快9减肥茶，加水2000毫升煮沸30分钟，滤汁。 加水煮一次，然后滤汁。 将滤出的汁液用火加热至微沸，然后放凉。 加少许蜂蜜即可饮用。

功能：除脂、通便、降压、减肥。

祛湿水茶

药材：泽泻、车前子、玫瑰花、洛神花各10克。

制法：将药材用500毫升热水冲泡。

功能：消除水肿。

注：泽泻、车前草性微寒，洛神花性微寒。 此茶性寒。 如果手脚冰凉，不宜过量服用。 另外，如果出现排尿过于频繁的症状，请停止使用。

化痰利水茶

药材：紫菜6克，海带6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。

做法：锅中加水500毫升，先将薏苡仁煮沸，15分钟后加入其他材料，继续煮15分钟，去渣，代茶饮用。

功能：祛痰、利尿、减肥。

消肿防油腻茶

药材：洛神花3钱，荷叶1片，蜂蜜适量。

做法：先将荷叶洗净，沿叶脉切成4份9快9减肥茶，横切成小片。 将洛神花、荷叶放入锅中，加水4碗，煮约15分钟，然后煎汤。 果汁中可以根据个人喜好添加蜂蜜。

功能：消除油腻、胀气。

利尿减肥茶

药材：陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。

做法：将所有材料放入茶壶中，用沸水冲泡茶。

功能：利尿、减肥、提神。

减肥花草茶

药材：艾草1钱、丹参3枚、甘草1枚

做法：将药材倒入500毫升开水中​​，一日内喝完。

功能：利尿、消除水肿

注意：艾草、丹参性微凉，此茶有利尿作用，体质虚弱、易腹泻者不宜过量服用。

喝中药茶的注意事项：

虽然中药性温和，可以每天服用，但还是建议您在达到减肥效果后就停止使用。 为了饮用方便，上述有些茶可以直接用热水冲泡； 但如果有时间，药材煮沸后才能发挥更大的功效。 另外，中药茶煮熟后，如果一次喝不完，可以冷藏，但最好尽快喝完。 另外，在购买药材时，可以根据自己的情况询问药师是否需要增加或减少药材的用量。