茉莉花茶的功效与作用及副作用，医生指导下饮用更健康

1、茉莉花茶的功效与作用：

1、生津止渴：茉莉花茶中的茶多酚、咖啡碱等能刺激唾液分泌，有生津止渴的功效，有助于缓解口干。

2、清热解暑：茉莉花本身就有清热解暑的功效，与茶搭配，有助于清热解暑，适合夏天饮用，可预防暑热引起的不适。

3、疏肝解郁：茉莉花具有理气解郁的功效，有助于缓解紧张情绪，改善抑郁、焦虑等心理压力，对调节情绪有积极的作用。

4、健脾胃：茉莉花茶能助消化茉莉花茶的副作用，增进食欲，对脾胃功能有一定的调节作用，适合消化不良、食欲不振者饮用。

5、美容护肤：茉莉花茶中的抗氧化剂和维生素C，有助于清除皮肤中的有害物质，保持皮肤光泽，有一定的美容功效。

二、茉莉花茶的副作用：

1、兴奋神经：茉莉花茶中含有一定量的咖啡因，过量饮用可能导致神经系统过度兴奋，引发失眠、心慌等不适症状。

2、胃肠道刺激：对于胃肠道比较敏感的人来说，大量饮用茉莉花茶或者空腹饮用茉莉花茶茉莉花茶的副作用，可能会刺激胃粘膜，引起胃痛、腹泻等胃肠道不适。

3、利尿作用：茉莉花茶有利尿作用，过量饮用容易导致尿频，对肾功能较弱或需限制饮水量的人不利。

4、药物相互作用：茉莉花茶中的某些成分可能会与某些药物（如抗凝药、降压药、镇静药、催眠药等）发生相互作用，影响药物的疗效或增加副作用。

5、过敏反应：极少数人对茉莉花或茶成分可能产生过敏，表现为皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状。

综上所述，茉莉花茶具有诸多保健功效，适量饮用有益健康。但应注意控制饮用量，避免空腹或睡前饮用，服药期间应咨询医生有关药物相互作用的情况。如出现不良反应，应立即停止饮用并寻求医生帮助。特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、儿童、慢性病患者等）应在医生指导下饮用。