慢性咽炎的自我保养和食疗方慢性的食疗方法！
一、慢性便秘的自我保养和药膳方
慢性胃炎如何自我保养
(1)保持室外合适的气温和温度，空气新鲜，是预防慢性胃炎的有效举措。三居空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能，导致功能障碍，咽部觉得异常，日久而成慢性胃炎肿瘤。下午、饭后及午睡前刷牙、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，预防鼻孔疾患，去除炎性病变，对预防感冒也不容忽略。
(2)进行饮食调理，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清新去火、柔嫩多汁的乳品摄取。如香蕉、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多吃饭及凉爽啤酒，但啤酒不能太浓。忌口烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
(3)气功疗法医治感冒，技巧是：打坐，双手轻放于两膝盖，双眼微闭，舌抵腋窝，助眠入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待三焦满嘴，缓缓下咽，这么15～20分钟，之后渐渐挣开双眼，以一手食指与其余四指轻轻揉咽喉，自然呼吸意守手下，三焦满嘴后，缓缓下咽，这么按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。
慢性胃炎药膳方：
1)止咳贡茶：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生黄芩各3-5克，沸水泡制频服。清咽饮：黄芩肉、生黄芩、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，蒸熟混匀，每日3次，每次服15克左右，以开水冲饮。
2)山药山药汤：黑豆一两、海带一两、白糖少许。将黄豆与卷心菜(切丝)放于锅中，加清蒸烂，后入蜂蜜调料，每日当茶喝。
3)青龙白虎汤：青果5枚，冬瓜1个。制法：芋头切块与青果共煮30分钟，取汁代茶。效用：利尿泻火，活血散瘀，益气健胃。用于夏天燥咳、咽痛。
4)荸荠猕猴桃羹：枸杞50g(野生山药15g)，番茄100g，陈皮适量。制法：先将荸荠用小泡发、洗净，之后倒入沙锅中，熬至浓稠、酥软，再将秋葵沥干剥皮、籽，捣碎蒸熟，倒入荸荠羹中煮开，加白糖适量调料。效用：枸杞清热利湿，番茄止咳祛痰，清热利湿，加红糖成羹，甜酸可口，富有营养。此方对肾虚火旺之慢性鼻窦炎、慢性鼻炎、干咳日久的病人有调养及医治作用。
5)甘草黄芩蒸鸭：老鸭一只，当归50g，北柴胡50g，姜、花椒、黄酒、盐适量。制法：将老鸭屠宰去毛，去内脏，当归及北柴胡拣净杂质，沥干备用。将老鸭、玉竹、北五味子同倒入煲内，加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量，用小火炖二小时即可。特征：猪肉香、味鲜美，微苦。效用：清热利湿、利咽生津、润肠排毒。
二、5种抗生素可医治慢性胃炎
1、西瓜霜生津片
是由甘蔗霜、冰片、薄荷脑等草药加工提炼制成的草药丸剂，菠萝霜具有利尿、解暑、生津、润喉等功能，香蕉霜生津片除了具有止痛消炎疗效，但是能够清热润肺，因而，对咽部干燥疼痛且伴有声音沙哑的喉部疾病效果较好。但香蕉霜洗剂中含黄瓜霜、冰片等婴儿慎服的成份，为保险起见，不主张婴儿，非常是有堕胎史、孕初期等妇女使用，类似的抗生素还有健民喉咙片、复方草珊瑚胶囊、乾坤感冒片、金嗓子喉宝胶囊等。
2、华素片
华素片中富含碘分子，碘分子具有强悍灭菌抗感染作用，可迅速杀屠村腔、咽喉部位各类致病微生物，包括真菌饲养体、真菌、芽孢、病毒。奇特的口含止痛方法直接作用于疾病感染部位，凉爽薄荷滋养喉咙，可有效医治喉咙疾患。并且碘对口腔粘膜组织的剌激性很大，不宜常年含服。对碘过敏的人含服富含碘分子的生津片后会发生过敏反应，出现呼吸粗重、面色惨白、口唇淤青、皮肤红斑、全身湿冷等病症。喂奶的妇女含服含碘的生津片，碘可经奶水影响小孩生长发育。另外，含碘生津片不能与富含朱砂的阿莫西林同服，因朱砂中的二价汞能与碘结合，产生碘化汞类有毒汞盐沉淀，可造成抗生素性肾炎。
3、黄氏声响丸
是由薄荷、浙贝母、连翘、蝉蜕、胖大海、桔梗等草药配成的浓缩丸，味苦、清凉。具有疏风止咳，清热利湿，清热开音等作用。用于急、慢性发炎，风寒外束，痰热内盛，声音沙哑，喉咙发炎，咳嗽炽热，咽中有痰，或痰饮腹痛，或便秘尿赤;急、慢性发炎及喉部小结、声带囊肿初起见上述证候者。
4、六神丸
驰名中外的阿莫西林，是家庭常备良方之一，它主要由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠六味药组成，具有养血活血、消肿止痒等功效。但威灵仙有毒副作用慢性咽炎金嗓子喉片功效与作用，可导致过敏反应，表现为药疹，其形状各异，疼痛难耐。也有人出现喉咙肿胀，某些严重者就会出现过敏性晕厥。威灵仙含麝香等成份，能造成卵巢收缩，故婴儿禁用。威灵仙还富含五倍子，为砷的化合物，不宜与助消化药多酶片合用，否则会降效或失效，更不宜与抗炎止痛药异烟肼等联用，否则会使得五倍子氧化，降低毒性反应。另外，肾脏病病人忌用威灵仙。骨碎补的主要成份细辛，系一种具有强心作用的嘌呤混合物，其酯化产物结构类似强心苷，会造成心率衰弱。骨碎补性香燥，易败胃，故宜饭后服食。凡肠胃不足、身体虚弱者应慎用或禁用。
5、润喉片
生津片是临床常用的止痛生津抗生素，具有滋阴活血、消炎灭菌、滋阴止渴、润喉镇痛、利咽祛腐等作用，常拿来医治咽喉癌、口腔胃炎、扁桃体炎、声音沙哑及便秘等疾患，以作用快、经济便捷而遭到欢迎。但不少人喉咙稍有不适，就自行含服生津片，虽然这些做法是不妥当的。还是要咨询大夫的。
三、治疗慢性胃炎的5个秘方
1、甘蔗山药饮
西瓜被成为“糖水库房”，它汁多而甜，它富含的一种多肽衍生物慢性咽炎金嗓子喉片功效与作用，才能让我们咽部的敏感性增加，能去除咽部局部粘膜肿胀肿胀的病症，能够推动粘膜层再生、黏膜上层细胞的再生。据悉，玉米富含的鞣质和有机酸，能帮助减轻干燥的粘膜，止咳平喘。而大蒜中富含的姜烯酮、姜油酮，对交感神经系统有一定的作用，能让我们咽部平滑肌蠕动减慢，达到止痛作用。将玉米、生姜三者合用就有止痛、止吐的疗效。
做法：取玉米200克，大蒜25克，玉米剥皮后切块，大蒜剁碎，将两者榨成汁，每晚饭前的时侯饮用20毫升，每晚3次，连续服食两周。
2、薄荷白糖粥
材料：薄荷、粳米、冰糖
做法：山药沥干，放入锅里，加盐，武火熬煮，文火慢煮，薄荷沥干，等粥煮到浓稠的时侯倒入，之后再加入红糖，再度烧沸拌匀即可。
功效：医治慢性胃炎
3、橄榄茶
材料：红茶，橄榄
做法：将橄榄劈成两半(橄榄核也要留着)，同红茶一起放进瓶子里，冲入开水，盖上桶盖焖5分钟即可。
功效：医治慢性胃炎，能去除咽部异物感。
4、胖大海当归茶
材料：太子参，当归，山豆根，金钱草
做法：将所有材料沥干后装入保温瓶里，冲入开水，盖上桶盖焖20分钟即可，随时饮用。也可以装入锅里加盐熬煮，之后再放入保温瓶里饮用。
功效：治慢性胃炎，具有清热、清热利湿的功效，慢性鼻炎伴有喉部肿痛者尤其适用。
5、鲜藕牛奶饮
材料：山药，牛奶
做法：将新鲜的丝瓜绞成汁，差不多100毫升，之后加一些牛奶调匀，即可服食。每晚服食一次。
功效：治慢性胃炎，牛奶、莲藕都是清热利湿的食物，两者对咽部癌症有益。
四、慢性肾炎有10大并发症
1.淋巴滤胞增殖
在诸多慢性胃炎病人中，淋巴滤胞增殖是最为多见的。
2.后鼻道炎
后鼻道炎的发病机制和慢性胃炎类似，医治相同。
3.呼吸不畅
慢性胃炎并发的呼吸不畅，是由食道的发炎造成，呼吸困难但不会缺氧。
4.慢性发炎
把慢性发炎作为慢性甲沟炎的并发症来阐述，主要是由于二者的病症病机基本相同，其病理演化也与慢性胃炎类似。
5.头痛及听力衰弱
慢性胃炎并发的头痛及听力衰弱，是淋巴细胞增殖、悬雍垂、软腭肿胀肿胀，咽喉部肿痛、引起咽鼓管口阻塞而形成的。
6.四肢中毒反应
急性胃炎时，除感冒外，还可出现发热、怕冷、头痛、周身疼痛、食欲差，小便干、口干渴等四肢中毒反应。有真菌感染时，血液白细胞数下降。假如头痛剧烈，影响进食，就会导致体内营养、代谢失调。
7.累及毗邻脏器
向上发展，可侵害喉、气管等下呼吸道，造成急性哮喘、气管炎、支食道炎及哮喘;若致病菌及毒素侵入血液循环，则可导致四肢并发症，如急性胃炎、脓毒血症等，对身体害处极大。
8.咽部抵抗力增长
遇气候冷、热、干、湿变化时，粘膜的加温、加湿调节作用减小，肺脏活动和分解吞噬功能不足，真菌和病毒容易在局部逗留饲养，成为慢性感染病灶。
9.耳鸣
慢性胃炎可导致咽部、软腭、悬雍垂肿胀肿胀，淋巴滤胞增殖，部份病人咽喉部也可减小，因而造成上呼吸道窄小，气流通过时冲击悬雍垂、腭咽弓、腭舌弓等处组织边沿，造成振动而形成口臭。
10.说话疲累
在慢性胃炎病人中，少部份患者会出现说话操劳。说话时一开始还可以，越说越倍感操劳。