老人需要补钙吗？老年人需要补充钙剂吗?

老年人须要补铁吗？老年人大部份都存在着贫血的状态，好多老年人害怕自己会患上骨质疏松因而会每晚坚持补充铁剂。这么老年人须要补铁吗？老年人须要补铁吗

1、老人须要补铁吗通常来说，钙的缺少是骨质疏松被公认的诱因。但成人一般36岁之后钙质都会渐渐流失了，而老年人虽然有吃含钙的食物老年人需要补钙吗 丁香医生，但因其肝脏吸收能力增长而不能吸收足够量的钙，所以老年人一定要适当补充额外的钙剂能够满足人体对钙营养的须要。目前有许多奶奶由于担心骨质疏松，因此盲目补铁。并且摄取的钙，在达到最大满足骨基质产生的速度及其矿化过程时，则为最大钙潴留量，再降低钙的摄取也不会再降低钙的潴留，而且对骨骼无益，只会造成对钙的吸产率增加和钙的排尿降低。为此，钙作为一种微量元素，身体须要但不宜多补。

2、那些老年人须要补铁2.1、糖尿病糖尿病病人因为渗透性解痉作用，如不及时补铁老年人需要补钙吗 丁香医生，容易出现骨皮质变薄，骨质疏松或糖尿病性脱位。2.2、高血糖病有研究发觉，高血糖病人在节制精盐的同时，适当补充钙剂，有助于减少血糖，促使病人尽快复健。2.3、骨质疏松骨质疏松的主要诱因是脱钙。女人在更年期后，雌激素降低，影响钙在体内的沉积和骨胶原的合成，容易导致骨质疏松，使骨骼延性降低。老年人因为机体老化，活动降低，骨代谢发生障碍，也易发生骨质疏松，及时补充钙元素是对骨质疏松者最有效的根治方式。2.4、长期服食中性药者许多常年服食汤药的病人因为慢性病的消耗，血糖水平过高，组织脏器功能减慢，影响草药的医治疗效，倘若加用钙剂，效果即可大大增强。2.5、三饮者常年大量喝酒，可使骨代谢发生代谢，导致骨质疏松。好饮热茶或奶茶者，因为通便作用，使钙排出降低，也容易使骨代谢发生障碍。因而喝酒、饮茶和饮奶茶者要注意补铁。