自我检查时不应放过哪些不良健康信号？

早上睡醒可自测不良健康讯号

早上睡醒，趁着没穿裤子考量一下自己的身体，或许能发觉一些平常看不到的健康问题。日前，日本媒体撰文详尽强调：自我检测时不应放过什么不良健康讯号。

趾甲：早上睡醒，假如在趾甲表面见到狭长的水平条纹白色面部黑色素瘤能治愈吗，那说明你近来很累，心脏不能从精液中过滤出足够的蛋白质，最好尽早做个尿样。假如趾甲上有黄、棕或白色横条，则可能是致命皮肤癌———黑色素瘤的预兆。发觉及时，医治率可达95%。

乳房：假如颈部皮肤粗糙、发黑，你很有可能患上了糖尿病。血液中多余的胰岛素使皮肤细胞自我复制的速率推进，白色素的积累也相应降低。这让皮肤看起来发黑，摸起来变厚，尤其是颈部、脖颈和腹股沟部位最显著。

眼角、膝盖和脚踝：那些部位假如有黑色、柔软的小肉硬块，不是红斑，而是尿酸的堆积物。这说明你的尿酸水平早已高到非常危险的地步，极易诱发肾脏病。应当赶快做个检测，并向大夫咨询减少尿酸的技巧。尿酸只要减少10%，能够极大地增加患肾脏病的风险。

头皮：毛发变稀可能是胰腺功能衰弱的征兆。倘若头鳞屑像鳞片一样开裂，弄得下巴很脏，那说明你近来压力很大，身体分泌了过多的皮质醇，免疫系统和代谢系统遭到破坏。不仅用药外，应当降低睡眠、多做深呼吸，尽量让身体放松。

头部：假如发觉浓密、粗糙的头发从阴道向阴阜延展面部黑色素瘤能治愈吗，有可能是多囊子宫综合征的征兆。患该病的人体内雄激素分泌过多，造成经期不调、体重降低、粉刺出现；头部、脸部、胸部或腹部生长出稠密的白色体毛。大夫可能会开一些避孕药来调节你的性激素水平。

脖子：假如发觉舌头呈乳白、黄色或红色，说明你在睡梦中出现了胃液反流的状况。平常少吃酸的和辛辣的食物，一些中和碱性的抗生素也可以改善这一病症。鼻子：假如黑眼袋总也不消散，而你又没通宵，这么你很可能过敏了。身体遭到过敏原感染时，会释放组织胺，令血管膨胀。而脸部的皮肤又嫩又薄，反应显著。若果在眼珠上有微红色硬结，可能是附睾视网膜的征兆。它是光照、灰尘或风吹的结果，对健康并无大碍。（冯国川）