中学生一周早餐食谱，不看你会后悔哦！

学生营养餐一周食谱明天我们就来为你们介绍学生营养餐一周食谱中学生营养午餐食谱中学生营养午餐食谱，让你们了解一下具体内容，下边瞧瞧学生营养餐一周食谱都有什么吧!学生营养餐一周食谱学生一周夜宵食谱(1)礼拜一午餐：二米饭(面粉、小米)、牛肉锅贴、芹菜叶拌玉米米礼拜二晚餐：当归大米饭、烧饼、肉松、豆腐干拌猕猴桃丁礼拜三晚餐：花生仁玉米饭、馒头、蒸鱼、虾皮炒宽粉礼拜四晚餐：谷物粥、发糕、香椿炒猪肉、凉拌虾仁卷心菜丝礼拜五晚餐：红米银耳粥、豆沙包、瘦肉丝炒干腐竹、辣青菜礼拜六晚餐：面粉莲子粥、麻酱馒头、煮猪肉、海米拌茄子礼拜日晚餐：燕麦粥、玉米饼、苦瓜炒牛肉、洋葱拌银鱼、果汁学生一周夜宵食谱(2)礼拜一午餐：蛋糕、蒸海胆炒饭、黄瓜香肠拌口蘑、牛奶礼拜二晚餐：面包、酱排骨、胡冬瓜炒扁豆、生洋葱一个、牛奶礼拜三晚餐：米糕、煮猪肉、黑芝麻拌山药丝、豆奶礼拜四晚餐：锅贴夹肉、炒绿腐竹鸡蛋、牛奶礼拜五晚餐：花生酥、香肠、糖拌番茄、牛奶礼拜六晚餐：口蘑包、蒸卷心菜、小葱海参拌腐竹、凉拌酱汁水冬瓜、牛奶礼拜日晚餐：蛋糕、果酱、火腿肠、牛奶学生一周夜宵食谱(3)礼拜一午餐：鸡丝凉面、发糕、黄芽菜炒雪里红礼拜二晚餐：包子、芹菜炒豆腐、荷包蛋、菠菜蚶肉海参汤礼拜三晚餐：河鲜拉面(文蛤肉、蚶肉)、肝泥馒头、虾皮腐竹干拌猕猴桃丁礼拜四晚餐：馒头、蒸鱼、煮黄豆米、白菜腐竹贻贝汤、苹果礼拜五晚餐：包子、荷包蛋、香干炒木耳、紫菜海参汤礼拜六晚餐：面酱馒头、虾皮饺子、蒸蛋羹、肉末炒木耳礼拜日晚餐：烧饼、紫菜蚬肉硬块汤、酱牛肉、橘子中中学生一周夜宵食谱(4)礼拜一早餐：面粉小豆饭、蒜苔炒肉、熘红白腐竹、圆白菜炒鸡蛋礼拜二早餐：当归炒饭、蒸鱼、烧油菜、炖豆角地瓜礼拜三早餐：面粉山药饭、烧猪肝、芹菜炒鸡蛋、黄芽菜卷心菜丝礼拜四晚餐：二炒饭、豆腐烩排骨、西红柿炒猪肉、烧桐蒿礼拜五早餐：大汤面、猪肉炒地瓜丝、醋溜青菜、炒芦笋学生一周早餐食谱(1)礼拜一早餐：二炒饭、馒头、蒜苔炒肉片、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡冬瓜、虾皮文蛤汤礼拜二早餐：炒饭、发糕、熘鱼蛋、炒木耳、炒小青菜、西红柿猪肉汤礼拜三早餐：面粉小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧油腐竹、青椒地瓜丝、裙带菜虾仁汤礼拜四晚餐：面粉黄豆饭、肉丁包、香干炒花菜、糖醋鱼块、素炒芋头丝、白菜叶汤礼拜五早餐：面粉玉炒饭、麻酱馒头、红烧排骨、芹菜牛肝菌丝、炒三丁、紫菜蛋花汤学生一周早餐食谱(2)礼拜一早餐：二炒饭、豆沙包、肉烧大葱、炒青菜、炒黄芽菜、虾皮文蛤汤礼拜二早餐：面粉山药饭、馒头、蒸鱼、炒洋葱、洋葱炒腐竹、菠菜海参汤礼拜三早餐：面粉小豆饭、花卷、烧鸡块、土豆烧大葱、炒三丝、紫菜海参猪肉汤礼拜四晚餐：大汤面、窝头、红烧排骨、糖醋青菜、炒三丁、萝卜丝汤礼拜五早餐：大汤面、包子、糖醋鱼块、炖豆角、烧腐竹、冬瓜海鱼汤学生一周早餐食谱(3)礼拜一早餐：大汤面、熘肝尖、烧小青菜、洋葱荸荠炒腊肉礼拜二早餐：二炒饭、馒头、银鱼炒饭、豆腐炖山药、炒绿芽菜礼拜三早餐：面粉小豆饭、发糕、炒虾仁、熘腐竹、炒洋葱礼拜四晚餐：大汤面、蒸卷心菜、红烧排骨、炒木耳、炒洋葱礼拜五早餐：面粉山药饭、麻酱馒头、糖醋鱼块、烧油菜、萝卜丝腐竹丸子中中学生一周早餐食谱(4)礼拜一早餐：面粉小豆饭、蒜苔炒肉、熘红白腐竹、圆白菜炒鸡蛋礼拜二早餐：当归炒饭、蒸鱼、烧油菜、炖豆角地瓜礼拜三早餐：面粉山药饭、烧猪肝、芹菜炒鸡蛋、黄芽菜卷心菜丝礼拜四晚餐：二炒饭、豆腐烩排骨、西红柿炒猪肉、烧桐蒿礼拜五早餐：大汤面、猪肉炒地瓜丝、醋溜青菜、炒芦笋学生一周食谱(5)礼拜一午餐：包子、稀饭、五香猪肉、香椿拌腐竹、炒扁豆丝、萝卜条早餐：炒饭、土豆烧猪肉、蒜苗香肠、炒木耳、绿豆汤早餐：肉馒头、包菜排骨、萝卜条、咸菜、小米汤礼拜二晚餐：锅贴、豆腐脑、炒青菜、榨菜、八宝菜早餐：炒饭、香酥凤翅、西红柿炒饭、香菇梭子蟹、玉米仁汤晚餐：包子、黄瓜排骨、溜芽菜、八宝菜、花生鱼汤礼拜三晚餐：面包、牛奶、火腿肠、辣油海青菜、萝卜条、咸菜早餐：炒饭、鱼香肉片、红烧腐竹、炒油麦菜、鸡蛋汤早餐：面条、馒头、芹菜肉片、泡菜、大米汤礼拜四晚餐：香芋包、蛋花汤、五香茶蛋、尖椒香肠丝、酱菜早餐：炒饭、黄焖牛肉、海米荸荠、麻酱莴苣、鱼头腐竹汤早餐：上汤卷、蒜苔肉片、泡菜、萝卜条、红枣鱼汤礼拜五晚餐：糖包、稀饭、咸鸡蛋、豆芽拌粉丝、咸菜早餐：炒饭、酱烧把子肉、烧炒面、拌莴苣、绿豆汤早餐：香茅卷、菜花炒肉丝、芹菜烧豆腐、八宝菜、八宝粥礼拜六晚餐：蛋糕、牛奶、火腿肠、辣油素鸡、泡菜、萝卜条早餐：炒饭、尖椒炒鸡、麻辣腐竹、烧白菜、水果汤早餐：担担面、白菜排骨、牛肉汁、萝卜条、稀饭礼拜日晚餐：金银卷、蒸猪肉、拌三丁、豆腐乳、酱菜、稀饭早餐：炒饭、干烧鱼排、西红柿炒虾仁、大烩菜、咸菜、银耳汤早餐：煎饼、黄芽菜烧肉、炒地瓜片、咸菜、麦仁汤1