不要乱用抗生素类的药物：女人要做好卵巢的保养

我们你们都晓得子宫是男性的代表性特点之一女人保养卵巢的方法，它是男性体内的一对扁椭圆形状的性腺，然而随着随着年纪的大小和一些生活习惯，作息时间以及饮食等缘由的变化等诱因，子宫也会出现不同，这么，我们女人如何保养子宫呢？

男性如何保养子宫

不要乱用药物类的抗生素：女性要做好子宫的保养工作，平常要注意不能乱服食抗生素，否则对子宫的伤害特别大，而且也会增加机体的免疫功能，会降低患癌的风险，会推动子宫的衰老速率，不要乱服食激素类的保健产品。

离笔记本幅射越远越好：笔记本幅射会影响精子质量，而且也会影响到子宫和卵巢的健康，女性做好子宫的保养工作十分重要，而平常要远离笔记本幅射，降低外界不良诱因对身体的伤害，远离物理制品和有毒物质。

来例假时多补血：男性同学要做好月经护理工作，月月经间要选择营养丰富的食物，合理的调整饮食结构，不要吃寒性食物否则会造成卵巢和子宫感冒，而且也会推动子宫的衰老速率，月月经间要多吃铁元素浓度高的食物。

啤酒比饮料更有益：男性常常喝威士忌才能保养子宫，但是啤酒具有活血血的作用，常喝啤酒能增加患骨科病的风险，女人常常喝啤酒对身体用处多，而且还能减缓子宫的衰老速率，可以有效防止子宫过早衰老。

煮腐竹比煎腐竹健康：男性同事平常多吃些豆制品，才能保养子宫健康，豆制品中富含丰富的异香豆素，而且富含人体须要的动物性雌激素，多吃些豆制品才能起到减缓衰老的作用，而且还能增加患乳腺癌症的风险。

子宫早衰

子宫早衰（POF）是指子宫功能衰竭所造成的40岁之前即耳鸣的现象。特征是原发或继发耳鸣伴随血促性腺激素水平下降和雌激素水平增加，并伴有不同程度的一系列低雌激素病症如：心悸便秘、面部肿胀、性欲低下等。妇女的平均自然停经年纪为50～52岁，更年期年纪存在着种族和地分辨布的差别，但其绝对值相差不大。等总结1858例妇女的自然停经情况，大于40岁的POF发生率为1%女人保养卵巢的方法，大于30岁的POF发生率为1‰。原发耳鸣中POF占10%～28%，继发耳鸣中POF占4%～18%。徐苓等发觉广州地区妇女POF发生率为1.8%。由此可见，POF在临床上并不稀少。