介绍立冬，二十四节气之一，斗柄指向西北方位

立冬，二十四节气之一，斗柄指向西北，太阳黄经达到225°，相交于每年公历11月7日至8日之间。 下面给大家分享一下立冬吃饺子的由来和解释。 欢迎阅读！

立冬吃饺子的由来

为了庆祝一年的丰收，饺子的由来是“饺子时”，即新岁与旧年相遇的时刻，饺子也与此谐音。 可以预示来年会更好，也是一种饮食习惯。 北方小麦多，面食也多，做起来也很方便。

立冬吃饺子的由来是这样的。 工作了一年的人们希望利用这一天休息一下，犒劳一下自己这一年来的辛苦付出。 有句谚语“立冬补冬，补空口”就是最好的比喻。 在我国南方，立冬人们喜欢吃鸡、鸭、鱼。 在我国北方，尤其是北京、天津的人们喜欢吃饺子。

初冬有哪些活动？

①补品：字面意思是吃东西来滋养身体。 一些地区的人们会吃一些大鱼大肉来补充饮食以备御寒，包括鸡、鸭、羊肉等。

②迎冬：古时，皇帝会到郊外举行典礼，赐予大臣冬衣，以迎接冬天的到来，但现在已经不再出现这种情况了。 但农村一些地方也有举行祭祀活动。 据说，他们是为了迎接“冬神”，祈求来年风调雨顺、农作物过冬、来年五谷丰登。

③游泳：在南方的一些地方，当地人在立冬这天去游泳。 据了解，冬季游泳可以增加抵抗力。 不过这并没有科学依据，大家只是想享受一下节日的热闹气氛。

立冬和冬至的区别

时间不同

每年公历11月7日至8日为立冬日； 冬至是每年公历12月21日至23日。

不同的含义

立冬意味着从此进入冬季，万物进入休养状态； 冬至意味着从此以后白天变长、夜晚变短，也标志着寒冷季节即将到来。 从这个时候起，人们开始数九来数寒冷的天气。

不同的气候特征

立冬时节，气候由秋季少雨干燥转为冬季多雨寒冷，不是特别寒冷； 冬至，气温明显下降，天气寒冷干燥。

不同的风俗习惯

立冬时节，有祭祖、摆宴、算命等民俗。 广东潮汕地区吃甘蔗和炒饭，北方地区吃饺子。 冬至时，南方沿海地区有祭祖的习俗，广东则吃炒饭。 在杭州，人们吃年糕、年糕。 在南方一些地区，流行吃冬至饺子。 在北方，有吃饺子的习俗。

立冬节气有什么特点？

一、立冬节气气候特征：南北温差拉大

我国幅员辽阔，南北横跨几十个纬度，因此存在南北温差。 但入冬后，南北温差更加拉大。 11月，我国青藏高原大部、内蒙古、黑龙江北部地区平均气温已达-10℃左右。 极北漠河与海南海口的温差可达30℃-50℃。 北方很多地方已经干燥、枯萎、严寒； 而江南，青山绿水，鸟语花香，依然温馨宜人。

2、立冬节气气候特征：热带气旋结束

据统计，每年11月平均产生2-3个热带气旋。 特别是西北太平洋产生的气旋可能发展为台风强度。 55年来立冬吃饺子的由来，11月份已有11个热带气旋在我国沿海登陆，主要分布在台湾、广东和海南。 如果当年中纬度地区盛行纬向环流，热带气旋将会更加活跃。 如果中纬度地区盛行经向环流，即冷空气较强，台风发生的可能性较小。

3. 立冬节气：我国南北地区秋季和夏季的气候特征

我国南北地区立冬时节，即使寒风席卷，气温也会快速升高。 晴朗无风的时候，人们常说“十月小阳春，无风而暖”。 这里的冬天通常要到十二月才进入。 华南地区、台湾以及海南岛等以南岛屿地区，11月尚未进入冬季。 但11月份的气温并不是很高，最高气温一般在30℃以下。 此外，不排除受强冷空气影响会出现强烈降温，但近年来已很少出现。

4、立冬节气的气候特征：冬季和深秋多霜雾。

正常年份的11月立冬吃饺子的由来，北起秦岭、黄淮山脉西部和南部，南至江南北部，将陆续出现初霜。 较冷的年份，11月中旬南岭以北地区也会出现初霜。

立冬如何养生

更多的水

冬季虽然出汗、排尿减少，但大脑和身体各器官的细胞仍然需要水分来维持正常运转。

冬季，每日补水量一般应为2000-3000毫升。 主要是温水和茶。 冬季病毒较多，人体免疫力较弱。 可以经常喝一些牛奶花草茶和绞花茶，可以更好地对抗细菌和炎症，提高身体的免疫力。

出一点汗

冬季养生，要适当锻炼筋骨，适量出汗，以增强体质。

体育锻炼需要动与静相结合。 跑步和锻炼只能进行到感觉出汗的程度。 出汗过多会令人气馁，这与冬季储存阳气的方法是相反的。

另外，运动时还有两点需要注意：充足的准备和控制呼吸。

立冬后，气温较低，体​​表血管遇冷收缩，血​​流缓慢，肌肉成熟度增加，韧带弹性和关节灵活性下降。 如果没有充分的活动准备，突然的剧烈运动很容易造成伤害。

因此，运动前应做好充足的准备活动，如抛手、伸臂、踢腿、转身、扩胸等，提高肌肉韧带的伸展度和关节的灵活性，尽量避免运动损伤。

调整“点”精神

寒冷的冬天很容易让人心情郁闷。 对于内心压抑的负面情绪，需要用适当的方式发泄出来，保持平和的心态。 入冬后，可适当延长照明时间。 暴露时间过短是抑郁症的一个原因。

当夜晚到来时，人脑松果体中褪黑激素的分泌增强，可以影响人的情绪，而光线可以抑制这种激素的分泌。

另外，还可以在晨光照射下的阳光明媚的地方进行八段锦、十六段锦、太极拳等练习，使人感到舒适、愉快。