欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

家常木须肉的做法

2025-10-31 10:56:00中老年健康
家常木须肉的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常木须肉的做法

家常木须肉的做法如下:

食材:猪瘦肉、鸡蛋、木耳、黄瓜、胡萝卜、葱、蒜、盐、鸡粉、生抽、香油、淀粉、料酒。

具体步骤:

1. 准备好的木耳提前泡发,撕成小块。黄瓜和胡萝卜洗净,切成丝。鸡蛋打入碗中,充分搅散。

2. 猪瘦肉洗净,切成丝,加入适量淀粉、料酒抓匀。

3. 锅中倒入适量油,烧热,放入打好的鸡蛋,炒熟,盛出。

4. 锅中底油烧热,放入葱蒜末煸炒出香味。放入腌制好的肉丝,煸炒至变色。

5. 放入木耳、胡萝卜丝、黄瓜丝,翻炒均匀。加入适量盐、鸡粉、生抽,翻炒均匀。

6. 放入炒好的鸡蛋,淋上少许香油,翻炒均匀即可出锅。

按照以上步骤操作就可以做出美味的家常木须肉了。

家常木须肉的做法如下:

食材:猪瘦肉、鸡蛋、木耳、黄瓜等。

步骤:

1. 瘦肉切成片,用少许生抽腌一会儿。

2. 木耳要选新鲜的,摘去老根,洗净后切成小片。

3. 黄瓜洗净后,斜刀切成小片。

4. 两个鸡蛋磕入碗中,划散。

5. 葱姜蒜切碎。

6. 锅烧热,倒入植物油,油热后倒入鸡蛋,炒熟成块盛出。

7. 锅中再放入少许油,油热后放入葱姜蒜煸炒出香味。

8. 放入肉片煸炒至颜色变白。

9. 加入酱油、料酒,继续煸炒几分钟。

10. 把木耳和黄瓜放入煸炒,加入适量盐、鸡精调味。

11. 倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀。

注意事项:

1. 猪肉要切得薄一些,这样在锅中翻炒的时候更容易熟。

2. 鸡蛋和木耳需要先用热水焯烫一下,这样可以去除杂质,吃起来更卫生。

3. 煸炒时要注意火候,不要烧焦了。

4. 黄瓜不要加入过晚,否则会变得过软影响口感。

5. 口味可根据个人喜好添加调料。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是家常木须肉的做法相关信息:

材料:

猪里脊肉100克,鸡蛋3个,木耳适量,黄瓜适量,红椒适量,葱姜蒜适量,盐,胡椒粉,料酒,酱油,鸡精适量。

步骤:

1. 猪里脊肉切丝,加盐、胡椒粉、料酒、酱油腌渍;

2. 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;

3. 锅中放入适量油,鸡蛋炒熟后盛出;

4. 锅中放入适量油,爆香葱姜蒜,加入肉丝煸炒;

5. 肉丝变色后加入蛋皮、木耳、黄瓜丝、红椒丝翻炒;

6. 加入适量盐、鸡精、酱油调味即可。

小贴士:

1. 猪肉丝要顺纹切,这样切出来的肉丝口感更嫩;

2. 鸡蛋液中可以加入少许温水和料酒去腥;

3. 木耳需要提前泡发;

4. 炒鸡蛋和木耳的时候油可以稍微多一些,这样食材更美味。