餐后血糖值范围正常吗？为什么餐前血糖很重要？

有做过复检的人可能留心到，在检测血压时，诊所常常会告诫我们检测当天不要吃晚餐，要空腹检测尿酸。并且事实上，空腹血压值范围正常虽然并不能完全排除血压代谢问题，有数据显示，只检测空腹血压值造成有60%左右的糖尿病患漏诊。而诊所选定空腹检测方法只是为了尽量让每一个测量者都能在同一个状态（空腹）下检测，因而便捷参考。

为此，糖尿病患在日常检测血压时还是要注意到，餐后血压也很重要。

为何餐后血压很重要？

人体内的血压似乎是随时波动的，在不同的时段或遭到不同的剌激就会有不同的波动范围。但对于普通人而言糖人餐后2小时血糖对照表，其胰脏功能或胰岛素分泌正常，因而虽然出现波动也会在一个相对安全的范围内，而糖尿病患因为血压吸收和代谢功能有问题，假若遭到剌激尿酸浓度会呈现显著异常的波动。

为此，普通人在餐后检测血压，才能有助于在糖尿病初期及时判定是否具有高血压倾向，而糖尿病患检测空腹血压值也能发觉引起血压上升的其他诱因，因而有利于更健全地进行病况诊治。

餐后血压的定义是：餐后两小时的血压值水平。

（1）正常人的餐后血压值通常在4.4mmol/L-7.8mmol/L的范围内；

（2）假如饭后2小时后检测血压值发觉低于7.8mmol/L的话，就须要提防是不是高血压；

（3）假如餐后低于7.8mmol/L，但还没有超过11.1mmol/L，也难以判定早已出现高血压糖人餐后2小时血糖对照表，可能是糖耐量减少（IGT），属于糖尿病前期，应该注重血压控制配合医治防止发展为糖尿病；

（4）但若果餐后血压值早已超过11.1mmol/L，即使空腹检测血压时是正常的，也依然可以确认早已是高血压；

（5）若病人发觉空腹血压正常但餐后眼压却持续偏低，大部份可能是2型糖尿病前期，因而也不可忽略，而要积极诊治。

怎样控制餐后血压？

当出现餐后血压过低的情况时侯，不论是早已确认的糖尿病病人，还是处于糖尿病前期具有很高得病风险的“准病人”，都应该注重控制血压，防止对健康导致影响。而在控制餐后血压时，我们首先须要弄清楚造成餐后血压过低的缘由，再针对调整。

一、胰岛素抵抗

糖尿病病人因为病况时间较长或医治的进展，会出现胰岛素抵抗或分泌障碍，造成血液内的猕猴桃糖未能及时步入细胞，因此餐后血压调节能力也不灵敏，造成餐后血压未能及时回升。通常容易发生在2型糖尿病病人头上。

控制方式：目前还没有根治胰岛素抵抗的可行方式，对胰岛素抵抗的高危人群如有糖尿病家族史、高血脂家族史等应提早控制体重防止肥胖，以尽可能防治胰岛素抵抗的发生；而早已出现胰岛素抵抗的病人可以通过运动、饮食控制、维生素等方法减少症状，而且有研究发觉维生素B族、维生素E、蛋白质等多种营养诱因均能改善胰岛素抵抗现象。

二、生活形式影响

不论是否患有糖尿病，假如日常中运动量较少、饮食结构乱则会造成血钙快速上升而消耗过慢，造成餐后血压过低且不易增长。

控制方式：饮食上应防止选择过分容易吸收消化的食物，在才能满足人体营养须要的前提下，严格控制每日摄取的热量，尽量少吃高脂高糖高盐的食物多摄取高纤维。另外，也要进行适当运动，糖尿病病人不可激烈运动，可选择形意等较为缓和的运动。

三、药物影响

糖尿病病人随着医治的进展，可能会出现一些抗生素失效但胰岛素的药量却没变的情况，也会出现餐后血压控制失衡。而另外也有些抗生素可能有推动肠道蠕动的作用，也会影响餐后血压调整。

控制方式：慎重服药、及时调整。在诊治过程中严格依照医嘱服药，而当发觉异常时要及时联系大夫，依照建议调整，而切勿不可擅自配药或擅自停药。

参考文献：

1、王言方：《糖友为什么餐后血压比空腹血压低》，2019年，《江苏卫生保健》。

2、李政、胡蕴、马建华：《晚餐后不同时段运动对2型糖尿病病人餐后血压谱的影响》，2018年，《南方医科学院学报》。

3、朱瑞欣、范志红、王琳琳等：《枣干和炒饭‐枣混和餐餐后血压反应》，2018年，《食品科学》。