冷空气来袭，教你如何既温补又不会让营养流失

秋冬季节是人体滋补的最佳时期。 寒冷的冬天，喝一杯热气腾腾的牛奶，让你由内而外感到满足。

大家都知道喝牛奶有很多好处。 具体有哪些好处？ 如何最大限度地发挥牛奶的价值？ 今天小编就来给大家推荐一下~

以这款超人气花园奶为例，教你如何温补又不流失营养。 以下是一些优秀的调配饮用方法，对大家非常有益！

【牛奶+燕麦：控糖、降脂、提供充足营养】

冬天一到，女生就不爱运动了。 牛奶被誉为“白色血液”。 牛奶富含蛋白质和钙。 经常饮用可以起到很好的补钙作用。

燕麦可以说是极好的“减肥主食”。 它们富含膳食纤维和 B 族维生素。 燕麦还有助于消化吸收，加速身体新陈代谢，促进排便。

牛奶搭配燕麦不仅可以补充营养，还可以防止能量过剩。 是控糖、减脂的最佳选择。

【牛奶+鸡蛋：滋补、滋补、滋补】

鸡蛋可以为身体提供最优质的蛋白质，牛奶则有滋养、美容肌肤的功效。 长期食用牛奶和鸡蛋可以增加皮肤的光滑度，使皮肤更加年轻有光泽。 同时，牛奶中的维生素A还可以防止皮肤干燥、暗沉，使皮肤白皙。 对于爱美的女性朋友来说，花园奶蒸鸡蛋是不可多得的美容秘方。

【牛奶+玉米：营养均衡，养胃好】

玉米性平，味甘淡； 牛奶性平，味甜。 两者性味相同，可同饮。

玉米含有维生素和多种微量元素，而牛奶的蛋白质含量较高。 将两者榨汁一起饮用。 入口顺滑燕麦片的营养价值和功效，奶香浓郁。 味道好又暖胃。 还可以补充营养，起到一定的均衡营养的作用。 。

吃灵魂的方法是一样的，但都是从千千万万的地方挑选最好的食材。

今天小编要给大家推荐的是我们的花园奶：绝园爵子——花园奶来自新疆天山北麓的天然牧场。 它地处世界公认的黄金奶源带，远离污染，空气清新，白雪汇聚成溪流，绿野百花盛开燕麦片的营养价值和功效，莺燕飞翔，牛羊成群，物产优越。自然环境和丰富的天然牧场为奶牛提供了得天独厚的生存条件。

品质无话可说——嘉顿来自石河子143团。30多年来，嘉顿始终坚守军垦信条，一步步成长为不断奋斗的现代化民族乳品企业自我提升。 拥有8.6亿亩国际级优质奶源牧场，引进天然奶牛优良品种。 以牧场为食，建立2小时生态圈快速锁定新鲜度，采用全程可追溯的先进技术，坚持严格的质量标准。

这么优秀的花园奶，分分钟满足你的胃！