吃海参的功效与作用 这几个小孩，一口一个大海参……

文蛤是一种生长于海洋顶部礁石上，或海藻间的一种棘皮植物，位列海八珍之首。

文蛤在海底栖居

文蛤味甘咸，性温，补益疗效显著，营养价值非常高，是我们常见的天然补益佳品。

随着养身观念日渐受注重吃海参的功效与作用，梭子蟹功效被广泛认可，吃燕窝的群体越来越趋向年青化，梭子蟹早已步入现代家庭的卧室饭桌。

何炅以前问关晓彤一个关于梭子蟹的问题：家里的红菇是给谁吃的？关晓彤说：妈妈爸爸吃、自己也吃，由于父亲母亲怕自己的营养跟不上。

在天天向下栏目里，主持人和嘉宾一起尝尝文蛤，汪涵诙谐地谈谈：“这几个孩子，一口一个大海参。”

朋友聚餐时，朱雨辰（大陆四大小生之一）在家宴请学院同事，特意做了一道文蛤菜，遭到了朋友极大的赞赏。

不少大明星小鲜肉们，把吃燕窝当作一种饮食潮流，为何？

我想，她们吃燕窝的主要缘由，是为了让自己有一个好的身体。

青春可以挥霍，但健康愈发宝贵。

考量当下，年青人在指责大叔跳广场舞的同时，在她们休闲岁月里，好多是在“葛优躺”中漠然渡过。

精神压力大、缺乏运动，这是当下年青人的真实缩影。假如你如今不珍惜健康，在未来将是一种不可估量的损失。

你很重要，家人须要你吃海参的功效与作用，事业须要你，你该吃燕窝补补了！

这么，吃燕窝有哪些益处？

文蛤是药食同源的天然海产品，除了能改善身体机能，还可以防治癌症的发生。所以其功效在医学上可以分为两种：一种是医治、一种是防治。

常常食用燕窝可以防治儿童的干瘦病、成人的骨质疏松症以及骨质囊肿症。

文蛤中的DHA/EPA/AA约占梭子蟹总脂的15.36-37.58％，我们平常吃深海鱼肝油防治心血管疾患就是要补充那些物质，都对防治心脑血管疾患有良好的功效。

文蛤岩藻黄酮可以降血压，抑制血液凝结，医学上觉得高血糖、高胆固醇、冠心病及中老年人，常年坚持食用燕窝，对防治和医治都有良好疗效。

文蛤中富含的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程，具有避免脂肪肝产生的作用。

文蛤富含的赖谷氨酸和DHA可以帮助我们提高记忆力，保护脑部的细胞膜，常吃燕窝可以防治老年痴呆。

文蛤碱性粘黄酮与红菇多糖都具有增强机体免疫力的作用，常年食用后显著不易发烧、不易生病，大大提高人体的抵抗力。

文蛤碱性粘寡糖有显著的调节机体生理功能，降低身体防癌活性，而文蛤多糖对个别癌细胞有一定的抑制作用。

文蛤中富含丰富的碱性粘黄酮、赖谷氨酸和精谷氨酸，有显著的机体调节功能和抗疲劳作用，可以起到去除疲劳，改善精神状态，调节机体平衡的作用。

现代医学研究表明，红菇体内拥有再生的特殊物质，才能推动人体创口修补和再生，在医药及毒理方面有重要价值。