玫瑰花茶：女性的养生佳品，调经止痛、养颜美容、舒缓情绪

中医认为，玫瑰花性味甘微苦，性温，最明显的功效就是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。另外，玫瑰花的性味很温和，能温中益气、温肝血脉，通经活络，有镇静、安神、抗抑郁的作用。女性在月经前或月经期间，往往会感觉有些烦躁，喝点玫瑰花茶可以帮助调理。如今，工作、生活压力越来越大，即使不是月经期，也可以多喝玫瑰花茶来舒缓、稳定情绪。

对于女性来说，多喝玫瑰花，可以使脸色变得和花瓣一样红润。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化瘀、调和脏腑的功效。我们平时所说的气色不好或者脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都是和气血运行不正常，瘀滞在胞宫或面部有关。一旦气血运行正常，脸色自然就红润了，身体就健康了。要达到这样的效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克，泡水喝。气虚的人可以加入大枣3-5颗或西洋参9克；肾虚的人可以加入枸杞15克。

泡玫瑰花时，可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，增强其功效。需要注意的是，最好不要用茶水泡玫瑰花，因为茶水中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。另外，由于玫瑰花有很强的活血化瘀作用，所以月经量过多的人在经期不宜饮用。

玫瑰花含有丰富的维生素A、C、B、E、K、鞣酸等，能改善内分泌失调，对消除疲劳、伤口愈合也有帮助。能调理气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容养颜，调经利尿，舒缓肠胃神经，防止皱纹，预防冻疮，美容养颜。疲劳酸痛的时候拿来按摩也是很适合的。

干玫瑰花蕾，每次5至7朵，配上一把嫩绿茶，加三颗红枣（不带核），开水泡茶，每天饮用，可去除心火，保持精力充沛，增加活力，长期饮用，还可以使面色白净红润怎样泡玫瑰花茶，保持青春美丽

＊滋润皮肤、消除疲劳（甜味）、解毒。

玫瑰花茶是将鲜玫瑰花与茶芽按比例混合，用现代高科技工艺煨制而成的高档茶品，其香气浓淡适中，柔而不浓。玫瑰花是名贵药材，具有美容养颜、活血化瘀、软化血管等功效，对心脑血管病、高血压、心脏病、妇科等有显著的治疗作用，能和肝脾、理气和胃，在《本草纲目》中已有论述。

玫瑰（）原名荡漾花，原产于我国、韩国、日本，为蔷薇科落叶灌木，品种繁多，与玫瑰一起可谓花卉界最大的家族。由于玫瑰富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇及苯甲醇等挥发性香气成分，具有甜美的香气，是食品、化妆品香料的主要添加剂，也是红茶香花的主要原料。我国广东、上海、福建等地人民爱喝玫瑰红茶，著名的有广东玫瑰红茶、杭州九曲红玫瑰茶等。

玫瑰花茶的功效与喝法

玫瑰花含有丰富的维生素A、C、B、E、K、鞣酸等，能改善内分泌失调，对消除疲劳、伤口愈合也有帮助。能调理气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容养颜，调经利尿，舒缓肠胃神经，防止皱纹，预防冻疮，美容养颜。疲劳酸痛的时候拿来按摩也是很适合的。

干燥的玫瑰花蕾制成鲜花，每次用5至7朵玫瑰花蕾，配上少许嫩绿茶。

每日取三颗红枣（去核）泡开水冲服，可祛除内热，精力充沛，活力充沛，长期饮用，还能使面色白净红润，永葆青春美丽。

苹果花可以补血、缓解神经痛，和玫瑰花搭配起来味道很特别。【这个搭配绝对值得推荐。】

玫瑰茶的冲泡方法：

1.茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃茶具。我比较喜欢用玻璃茶具来泡玫瑰花茶。看着花朵在杯中慢慢绽放，颜色从透明的绿色变成淡淡的紫色，是一种享受。

2、水：水质要好，最好是矿泉水、纯净水、山泉水。

3、洗茶：玫瑰茶不宜用太热的水冲，一般用泡过一会儿的开水冲比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲茶要比较快。

4、饮用：泡好的茶宜趁热饮用，趁热饮用，花香浓郁，口感爽滑。

在众多的落叶灌木中，玫瑰花的香味最为浓郁，属于蔷薇科木本植物，四季皆有开花，品种繁多，其花瓣可提炼香水，晒干后可制成玫瑰花茶。中药《本草正仪》载，玫瑰花的香味最为浓郁，清而不浊，温和不烈，能柔肝醒胃，行气活血，散结消滞，而无辛温硬燥之弊。在诸药中，玫瑰花的药效最快，最温顺，没有其他芳香之品能与之媲美。根据性味理论怎样泡玫瑰花茶，玫瑰花性味甘、微苦，性温，归肝、脾经。 另外，明代《食疗本草》也提到玫瑰花香甜、爽口，所以玫瑰花茶具有和血和肝、补气养血、润肤的功效。对于工作繁忙、压力很大的现代人来说，是非常适合的下午茶饮品。既能调和情绪，又能调理肝气、通气活血，缓解胸闷、疼痛等工作综合症；另外，女性经期的各种精神疾病，也可通过饮用玫瑰花茶得到调理和改善。冲泡方法如下：

瓷锅是温热的。

放置适量的玫瑰花（约7至10朵）。

倒入约400CC的开水。

静置约五分钟。

加入适量冰糖（蜂蜜）。

使用长搅拌勺彻底搅拌。

冲泡玫瑰花茶的配方很多，还可以添加其他中药材调理，如甘草、菊花、丁香、钩藤等；还有加入柠檬、橘子、枸杞等制成的玫瑰果茶，别有一番风味。

玫瑰茶纯正温和，香气和色泽经典