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家常蒜苔炒肉做法

2025-11-15 14:08:00食疗养生
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家常蒜苔炒肉做法

家常蒜苔炒肉的做法如下:

原料:蒜苔、里脊肉、葱、蒜、干辣椒、植物油、生抽、淀粉、料酒、盐、鸡精。

步骤:

1. 蒜苔洗净摘去老筋,掰成小段,肉切成薄片,葱切葱花,蒜切片,干辣椒用剪子剪成小段。

2. 里脊肉用料酒、淀粉、盐抓拌均匀,腌制20分钟。

3. 锅烧热,倒入油,待油温热时放入干辣椒段,小火炸出辣椒油,放入肉片翻炒至颜色变白。

4. 放入葱花、蒜片炒香,放入蒜苔翻炒均匀。

5. 放入生抽翻炒均匀,放入鸡精翻炒均匀即可出锅。

小贴士: 蒜苔和肉都需要大火快炒才不会变色,口感也更好。 希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

家常蒜苔炒肉的做法如下:

食材:蒜苔、里脊肉、酱油、盐、生粉、料酒等。

1. 将蒜苔洗净,切成段。

2. 将里脊肉切成丝,加入盐、酱油、生粉、料酒等腌制一会儿。

3. 准备一点姜丝,备用。

4. 热锅冷油,放入姜丝和腌制好的肉丝翻炒至肉色变浅。

5. 放入切好的蒜苔,翻炒至断生。

6. 加入盐调味,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 蒜苔炒肉口感鲜嫩,需要快速翻炒,不宜炒太久。

2. 腌制肉丝时,盐不要放太多,以免过咸。

3. 如果喜欢口感更滑嫩的肉片,可以在肉片表面薄薄地裹一层生粉。

4. 炒蒜苔时火候要掌握好,以免颜色过重影响口感和美观。

5. 如果喜欢甜味,可以适当增加糖的用量。

以上是家常蒜苔炒肉的基本做法和注意事项,可以根据个人口味进行调整。

家常蒜苔炒肉的做法相关信息如下:

1. 准备材料:蒜苔、里脊肉、蒜头、盐、料酒、生抽、淀粉、红尖椒。

2. 将蒜苔洗净,切成小段,里脊肉也切成小段,用料酒和生抽腌制一会儿。

3. 准备蒜末和红尖椒丝,热锅凉油,放入腌制好的肉丝翻炒。

4. 肉炒变色后加入蒜末和红尖椒丝,炒出香味。

5. 加入蒜苔段,不断翻炒。

6. 炒至蒜苔熟透,加入适量盐和淀粉水,炒匀即可出锅。

以上信息仅供参考,建议阅读菜谱了解更多详细信息。