针灸减肥和拔罐减肥是什么减肥原理？疏通经络的作用机理

结果并不好。 据说寒湿比较严重。 当时我没什么感觉，头还疼，身体也没有感觉特别轻松。 然而到了晚上，我感觉头痛消失了，感冒症状也减轻了。 我不知道这有没有效果。

我从来没有尝试过针灸，但小时候因为腿痛被一位老医生扎了针。 我不知道这算不算。 大约20厘米长的细针被插进我的腿里，布满了我的腿。 我一动不动地坐了半个小时。 扎的时候不疼，但是没有任何作用。 后来我发现，当时腿疼其实是因为体内缺钙……

之所以提到针灸减肥和拔罐减肥，是因为很多顾客都用过这种方法来减肥。 而且，目前线下减肥店都宣称是中药减肥，经络减肥大多是通过针灸、拔罐、疏通经络穴位等方式进行。至于效果，据我认识的客户介绍，大部分当时体重都减轻了，但最后大部分都反弹了。 我们稍后会谈到原因。

针灸减肥和拔罐减肥都是经络减肥的方法。 当然，还有其他疏通经络的方法。 今天我们重点讲一下针灸拔罐减肥。

针灸拔罐的减肥原理是什么？

我没有亲身体验过针灸，对针灸减肥的具体模式也不太了解。 但从理论上讲，针灸本身包括针灸两种方法，通过针灸等方法来调节身体，达到疏通经络、强身祛邪、调节内分泌的目的。

针灸减肥的作用机制据说主要分为三个部分。 一是抑制食欲，减少能量吸收； 二是促进能量代谢，调动体内脂肪分解； 三是调整人体内分泌。

我们来谈谈拔罐减肥。 拔罐是中医传统疗法，古称“角法”。 主要方法是用杯子、罐子作为工具，利用燃烧的火焰排除容器内的空气并产生负压，使容器吸附在皮肤上。 中医认为拔罐减肥方法，这样可以达到“排毒”、“疏通经络”、“活血化瘀”的功效。

拔罐减肥的作用机理是“强身祛邪，刺激穴位，调整经络，增强脾肾功能，养正气，通过疏通经络，祛除体内积滞的邪气。”不仅可以达到整体减肥效果，还可以消除局部脂肪，达到局部减肥的目的。”

这些机制有些相似，但我不确定它们是否真的有这些效果。 不过，针灸和拔罐减肥都有一个共同点，那就是极其严格的饮食控制。

根据接受过针灸拔罐减肥的客户反馈，他们的饮食主要有以下特点：

1.早餐和晚餐吃煮熟的蔬菜、水果等食物，以保持饱腹感。

2.午餐一般要求吃肉，特别是牛肉，而且只吃牛肉。

3、尽量不吃米饭、馒头等主食。

4、有的要求不能喝水。

在如此严格的饮食条件下，不进行针灸拔罐的节食者一个月应该可以减掉8-10斤。 然而，与节食者相比，针灸和拔罐可以抑制食欲，而且可能相对不那么痛苦。

这种饮食注定不能长期进行。 一旦完成针灸拔罐治疗并恢复饮食，体重增加是不可避免的。

其实我并不否认针灸拔罐。 针灸拔罐作为中医历史上的治疗方法，特别是针灸，是我们中医的宝贵遗产。 如果使用得当拔罐减肥方法，它们的保健和治疗效果可以立竿见影。 但真正的治疗，首先要找可靠的专家，而不是美容院、按摩院等没有深厚理论基础的非专业人士。 不过，这是外语，不在我们讨论的范围之内。

但从减肥效果和效果来看，我真的不建议大家去尝试。 毕竟我接触过的用这种减肥方法的人大部分都已经反弹了。 不管其经络、活络、加速新陈代谢等是否有效，就饮食而言，如果不能长期坚持，反弹在所难免。