孕期间孕妈妈出现血压低怎么办？是什么原因导致的

孕妈妈为什么会出现低血压呢？

1、孕晚期，很容易回流心脏的血液减少，从而导致血压下降。

2.随着时间一天天过去，胎儿不断成长。 如果胎儿仰卧，很容易对增大的子宫造成压力，导致静脉血回流受阻，容易导致心输出量和血压迅速下降。 减少。

3、心输出量、循环血量、血管外周阻力、血液粘度、血管弹性等因素都是影响血压的重要因素。

4、孕妇子宫增大后，会对膈肌产生压力，引起神经兴奋，心跳减慢孕期血红蛋白偏低的原因，导致血压下降。

5、孕妇血压低还与孕妇的饮食习惯有关孕期血红蛋白偏低的原因，可能是偏食或食欲不振引起的。

孕妈妈出现低血压该怎么办？

怀孕期间不能轻易吃药，饮食比较安全。 对于低血压，如果不是急性的或者症状不是很严重，可以采用饮食疗法：

1、增加饮食营养，多吃温补脾肾的食物； 多吃易消化的蛋白质食物，如鸡肉、鸡蛋、鱼、奶酪、牛奶等，少食多餐。

2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具有降压作用的食物。

3、莲子、桂圆、大枣、桑葚等水果具有补心养血、健脾健脑之功，可经常食用。

4、与高血压相反，低血压应选择适当的高钠、高胆固醇饮食。 每天需要摄入12至15克氯化钠（食盐）。 脑、肝、鸡蛋、黄油、鱼蛋、猪骨等含胆固醇较高的食物，如果经常适量食用，有助于增加血液中胆固醇浓度，增加动脉张力，导致血压升高。

5、素食与合理饮食相结合，保证营养物质的全面充足的摄入，使身体逐渐由弱变强。

6、如果伴有红细胞低、血红蛋白不足的贫血，应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄和瘦肉。 、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜和水果。

7、适当吃姜。 生姜对于治疗低血压有显着的功效。 当你因低血压而感到头晕时，可以嚼一片生姜。 它可以升高血压，缓解因低血压而导致大脑供血不足而引起的头晕症状。 你需要注意的事情。 孕妇不宜过多咀嚼生姜，否则会引起上火。