糖尿病患者泡脚的注意事项有哪些？泡脚有讲究

1、最佳水温：42℃，最佳泡脚时间：晚上9点（21点泡脚护肾最佳）。

2、泡脚水温不宜太热或太冷。 一般维持在38℃至43℃为宜。 如果条件允许，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后逐渐将水加热到42℃左右，以保持水温。 泡脚时，水通常会淹没脚踝泡脚的最佳时间和温度是什么，需要经常揉搓。 但糖尿病患者要注意，由于皮肤对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易造成灼伤。

3、最佳时长：30分钟左右。 泡脚时间以30～45分钟为宜，每天或隔天泡脚一次即可。 不过，特别提醒老年人，泡脚的时间要短一些，因为泡脚时间太长，容易出现出汗、心慌等症状。 因此，老年人最好每天睡前泡脚20分钟。

4、晚上9点是最佳时间，因为此时肾经气血比较虚弱。 这个时候泡脚。 身体热量增加后，体内的血管就会扩张，有利于血液循环，从而促进体内的血液循环。 同时，紧张了一天的神经、劳累了一天的肾脏，此时都可以得到彻底的放松和充分的调整，达到最佳的养肾效果泡脚的最佳时间和温度是什么，人也会心情舒畅。 避免在过饱、饥饿或进食时泡脚。 饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃的血液供应。

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