减肥的方法有很多，你要知道你是减肉还是减脂肪

减肥的好方法：整个减肥过程要快。 7天减掉7公斤以上就不错了。 不要让减肥过程太复杂、太费力，这样很难坚持下去。 不要采用耗费太多时间的减肥方法。 你的宝宝很忙。 不要失去越来越多。 脂肪越多，体重反弹的可能性就越大； 以健康的方式减肥而不伤害身体； 满足以上因素都是好方法。

如何减肥：减肥不仅仅是减体重，更重要的是减脂肪。 这才是真正的减肥。 能让你健康减肥、长期减肥的减肥方法，才称得上是有用的方法。 世界上93%的人通过运动、饮食、药物、手术等方法达到减肥目标。 临床证明，欧美肥胖者使用这些方法，平均7天内减掉十斤左右。 一个月的减肥目标基本完成。 经临床证明，2年内无反弹现象或体质异常。 为什么他们用同样的方法却得到不同的结果呢？

肥胖原理：美国国立卫生研究院花了16年时间进行了全国营养调查。 虽然单纯限制膳食热量可以减轻肥胖者的体重，但效果并不理想，腹部脂肪率较高。 因此，有些人常常认为可以通过节食来减肥，通过增加运动和能量消耗来减肥。 实际情况要复杂得多。

近年来的研究表明，肥胖是由于缺乏分解脂质的特定生化因子而引起的一系列饮食调节、激素分泌和能量代谢紊乱。 临床验证表明，必须先从外界摄取栗皮刺五加七，它可以在体内产生脂质分解因子。 只有有了这个成分，七种脂质分解因子才能催化脂肪酸，溶解脂肪，并阻断人体对淀粉和碳水化合物的吸收。 ，肥胖与遗传、环境、饮食结构等各种因素有什么关系？这都需要脂质分解因子的干预，将体内的油脂分解成液态脂肪并代谢出体外。 身体利用脂质分解因子来消化内脏脂肪，排除体内多余脂肪，防止反弹。

减肥过程中需要注意的事项：

无论你选择哪种减肥方法，也许你根本就没有选择任何方法。 牢记以下注意事项，也能让你偷懒也能轻松达到减肥的目的。

(1) 始终选择相同的秤（以避免称重之间出现误差）

(2) 每次去健身房时着装一致；

(3)早上起床后空腹称体重。 减肥期间，体重应该根据哪个时间来算：早上人体空腹醒来时，是一天中体重最轻的时间。 随着时间的推移，体重逐渐增加，晚上是一天中体重最重的时候。 是的，相差约1公斤。

（4）口服七种解脂因子，每日一次一粒，同时去除体内脂肪，彻底去除体内脂肪，防止反弹。

(5)每天吃一根胡萝卜，生吃或煮熟均可。 胡萝卜能分泌β-胡萝卜素，能加速液体脂肪的代谢。

（6）每天坚持20-50分钟的基础运动，以少量出汗、正常慢跑、快走、爬楼梯、逛街等简单运动为主。

每天测量体重，每 7 天比较一次体重。

减肥效果不佳、失败、反弹的原因：

美国国家研究院的一项研究表明，96%的人减肥失败，93%的人减肥后体重减轻更多！ 经过研究，所有的减肥方法都是正确的，但在使用这些方法时却忽略了脂肪作为减肥的关键。 并不是脂肪通过七大脂质分解因子分解代谢出体外，才是屡次失败的关键。

理由一：运动\减肥运动：长期坚持运动就会达到减肥的目的。 一旦运动停止，反弹速度会很快。 同时可以减肥的方法，运动也有一个平台期。 这个时期减脂非常困难； 短期锻炼就能达到目的。 减肥的目的可以达到，但短期内会导致皮肤加速老化，体内维生素缺乏，迅速反弹。 欧美国家肥胖者占世界人口的73%，但减肥效果却比其他国家高出91%。 欧美国家非常重视减肥，所以科学减肥在欧美国家非常重要。 简单的运动只能是短期的、塑身的。 因此，热爱运动的人们将运动与脂质分解因子七结合起来，催化脂肪酸，分解脂肪可以减肥的方法，加速减肥，防止反弹，真正通过脂质分解因子减掉脂肪，同时通过运动达到完美塑身。

原因二：饮食：大多数人会采用节食、禁食、水果、减肥餐等方式，通过饮食来达到减肥的目的。 在进行节食的时候，我们一定要知道哪里可以减肥？ 减掉的就是脂肪。 脂肪是如何形成的？ 油脂分布广泛。 人体中的脂肪约占体重的10%至20%。 动物油和植物油都含有脂肪，所以当我们摄入食物或油时，脂肪进入人体，穿透细胞，进入细胞壁，进入脂肪细胞，使脂肪细胞饱满饱满。 然后每个人都会发胖。 因此，单纯通过饮食是没有办法减少体内现有的脂肪或者控制脂肪的吸收的。 所以通过节食的方法，减肥的原因是因为便秘、饥饿、吃得少、排毒等因素，而且反弹速度很快。 因此，通过饮食减肥的人必须将体内粪便的排除与脂肪分解因子七结合起来才能达到目的。 真正减掉脂肪并恢复健康的消化系统。

原因三：药物：减肥药成分：芬弗拉明（抑制食欲）、西布曲（抑制食欲）、安非他明（兴奋剂）、PPA（抑制食欲）、泻药如番泻叶（止泻）、糖卢片（饱腹）、利尿剂、螺食仙（排便），这些成分对于短期减肥是有用的，但如果你想减肥不反弹，真正达到减脂的目的，可以服用有助于消除便秘的产品。 ，同时服用脂肪分解因子七，将体内深层的脂肪以及肠壁内的脂肪和粪便全部代谢出体外。 重建健康的消化系统。

原因四：手术：一般手术有穴位埋线、吸脂、吸脂、溶脂、爆脂等，通过外部刺激即可达到目的。 这些方法虽然原理不同，但结果都是一样的，就是将表皮脂肪排出体外。 随着这些手术的进行，可能会出现反弹、副作用等现象。 反弹并不完全是手术造成的。 主要原因是受者体内的脂肪没有同时去除。 虽然手术后表皮脂肪量会减少，但如果不同时去除体内脂肪，身体会自动平衡体脂，快速减少体脂。 内脏脂肪均匀分布在全身。 这就是术后反弹的原因。 手术减肥是内部和外部手术的结合。 外部手术是皮下吸脂术。 内科手术利用七种脂肪分解因子去除体内多余的脂肪。 身体内外脂肪平衡，使减脂效果加倍。

也许你曾多次尝试减肥，但都失败或反弹。 这并不是因为你选择了错误的方法，也不是使用方法有问题。 百分之九十八的减肥效果来自于体内多余脂肪的代谢。 ，取决于七大解脂因子对脂肪的分解情况和自身条件（处于运动平台期、经常服用减肥药的人，脂肪代谢比正常人慢，必须提前口服七大解脂因子才能完成脂肪的分解代谢）。 减肥不是盲目跟风。 重要的是要知道自己失去了什么。只有这样我们才能解决它，所以如果我们想找到有效、快速、健康的解决方案，我们必须从分解脂肪开始。