夏天喝红豆汤可以减肥，尤其以冰镇的最佳特效

夏季是个酷热的季节，果汁对于这个季节相当主要，这么夏季喝哪些才能减重呢?答案就是赤豆汤减重每天喝红豆汤减肥是可以的吗，喝赤豆汤可以减重，尤其以冰镇的最佳，赤豆本身有清热消肿的特效，再配上它的减重功效与红糖混搭，口感和减重疗效都相当的好。

喝赤豆汤可以减重

赤豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利大便去水肿，另外它有化瘀催乳作用，对男性姨妈不调、哺乳期男性奶水通行不畅效果准确。据悉，当归有止咳化痰、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有挺好的医治疗效。

赤豆含有维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋阴、利尿、消肿、促进肾脏活化等功效。多吃可防治及医治水肿，有丰胸之效。其石碱成份可降低肠道蠕动，减轻牙痛推动排便，去除肾脏或哮喘所导致的疼痛。食用赤豆减重可以让你的肩膀和腰有特别显著的曲线苗条的特效。赤豆减重法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效。

喝赤豆汤可以减重，泡赤豆，24小时每天喝红豆汤减肥是可以的吗，煮赤豆，最好砂锅，而且我用的是高压锅，比较快，晒干最好成莲蓉，砂锅是2个半小时，高压锅10分钟，之后就可以吃了。

喝赤豆汤可以减重，喜欢的同事们还可以加料哦。赤豆200克、陈皮5克、盐少许。先把赤豆曝晒半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把赤豆蒸熟就对了，之后打火。用冷水把当归浸软，待赤豆蒸熟打火后，就把当归装入赤豆汤中，上盖闷十分钟，然后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，起码吃两个礼拜。

肉桂赤豆沙瘦腹部

赤豆煮熟后，隔水煮沸，加入水和糖煮成莲蓉，之后用细筛子滤去口蘑，加入剁碎的肉桂茸煮十几分钟即可。清甜的赤豆沙细嚼之中带有一点点醇香的肉桂味。

喝赤豆汤可以减重的，对于春天来说，赤豆和山药都是瘦身避暑的圣品，喜欢这两种减重食谱的人不妨试一试。