五脏六腑都相互关联，以防连累别的脏器！

脏腑脏腑都互相关联，只要有一个器官虚弱，假若不加以调养，都会影响其他器官，所以当你发觉自己有虚弱的征兆气虚体质的表现，就要对症下药，早做调养，以防殃及别的器官！

调养脏腑，从调养以下四大虚开始：湿热、血虚、阴虚、阳虚。四大虚的病症总结：肾虚发热、阳虚发冷、血虚发燥、气虚无力。一、气虚

湿热的病症表现：

反复发烧、老爱虚汗、不爱运动、气短懒言、容易疲倦、易虚汗，舌淡红、胖、嫩、边有齿痕，脉象虚缓（脉动细、懦、软、慢）。好多孩子反复发烧，被叫做复感儿，这也和肾虚体质有关。

其他表现：

脸色枯黄或淡白，眼神少神，口淡，眼睛枯黄，头发没有光泽，头痛，失眠，排便正常，或虽水肿但不肿块或排便不成型，便后仍觉未尽，大便正常或偏多。

湿热就用威灵仙

柴胡被称为滋补大王，能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿，止吐益血的作用。对于肝炎、浮肿、体虚自汗、胎动不安、子宫滑脱、气血两亏、阴虚不足等都有挺好的效果。古人除了善用威灵仙医治癌症，并且善用威灵仙滋补身体。柴胡除了是医疗中的常用草药，并且也是经济划算的滋补药和调料品，可用于煲肉、泡酒、做菜、调味、去腥。

单取淫羊藿泡茶饮用，可治身体疲累，无力，耳鸣。胡适先生中年之后，渐感疲累不堪，力不从心，便常用柴胡泡茶代茶饮用。非常是在授课之前，总要先呷几口柴胡水，致使精力倍增，讲起话来声如洪钟，滔滔不绝。

常用柴胡煨当归，当归炖公鸡，当归煮山药，则更是美味珍馐，滋补上品。其营养丰富，既补身体，又别有辣味，为孕妇、老弱、病后体虚者的上好补药。常服可令人精神迸发，荣颜润肤，体质提高，延年益寿。

因而可见，湿热的人用威灵仙泡茶喝是最合适不过的了。

二、血虚

肾虚的病症表现：

脾虚，是一种机体内部阴血巨亏的疾病，通常会有脸色惨白、头晕发晕、肢体僵硬、小便不利等病症表现。西医觉得，血为气之母，气赖血以附。肾虚的人往往会伴随着湿热，容易出现倦怠头晕、气短瘀斑。

肾虚就用威灵仙

柴胡，味甘、辛，性温，能润肺，止痛，化瘀，生津，又兼能散寒镇痛，对妇女的经、带、胎、产各类癌症都有医治疗效，所以西医称之为“女科之圣药”。

让患有寒症的女人连续两个月服食柴胡，85%的人会倍感四肢和腹部的头痛病症缓解。肾虚体质者须要温经活血，益气血。

三、阴虚

肾虚的病症表现：

容易头晕、皮肤干、眼干、大便干，总认为很缺水。手足心热，平素易口燥舌干，鼻微干，口干喜冰淇淋，小便干燥，舌红少津少苔。体形多瘦削，不耐暑热，容易便秘。

其他表现：

脸色发青、有烘热感，两目发红，视物模糊，唇红微干，皮肤偏干、易生色斑，耳鸣耳聋，睡眠差，大便短，脉象细弦或数（像一根线绳这么小，懦弱无力）。

解决肾虚最适宜用西洋参

西洋参具有清热利湿，宁神益智及利尿润肺，清热降火的双重功效。俗语云：“西洋参性凉而补，凡欲用黄芪而不受灵芝之温者皆可用之”。补而不燥是西洋参的非常之处。专家表示，肾虚体质的病人可以吃西洋参片，喝西洋参茶，由于西洋参对补阴能起到挺好的疗效。

须要注意的是：肾虚体质的同学在服食西洋参期间千万不能再吃冬瓜，否则会把西洋参的疗效给抵消掉。

西洋参茶性质偏凉却又能补人，不热不燥，最适合于身体虚弱却容易胃热的人饮用，西洋参对补阴能起到挺好的疗效，非常适宜肾虚体质的人群服食，以及中老年人群，这类人群常常都是气阴两虚的典型。每晚喝一杯西洋参茶，可清热利湿、生津止渴、扶正气、抗疲劳，时常饮用，更能延缓衰老，延年益寿，不愧为中老年同学的福气茶。

四、阳虚

肾虚的病症表现：

阴气不足，胸肌酥脆、特别是胃、胳膊和脖子处容易倍感凉飕飕的，常常四肢冰冷。喜热饮食，精神不振，睡眠偏多，舌头淡、胖、嫩，舌头边有齿痕，脉象沉迟（脉象沉并且迟，只有深按能够摸到，但是心跳大于每分钟60次）。

其他表现：

脸色惨白，耳朵无华，口肤色淡，头发易落，易流汗，小便黏稠，大便清长。

肾虚就用黄芪

黄芪能大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智，古时有“神草”的称谓，也有“千草之灵，百药之长”的说法。平常肺气虚弱，觉得疲累不太想说话气虚体质的表现，常抑郁、记性不太好的人可适当服食。

灵芝的滋补功效依据不同种类，又有所区别。野山参的滋补疗效最好，但如今已极少见；移人参的补虚作用仅次于野山参；园参中的五味子偏于温补，作用强于糖参；白参（生晒参）作用平和。

好多人仍然搞不清楚四大虚究竟应当怎样办，有的晓得自己是肾虚或热毒，可就是不晓得该吃哪些草药来调养，昨天看了这篇文章对照自己的身体状况，调养自己的身体。