春季如何养肝？喝些养肝茶效果很不错！

春季喝什么茶养肝：

1、七菊养肝乌龙茶：

菊花适量养肝护肝吃什么最好，枸杞20克，乌龙茶5克，用开水冲泡，加盖浸泡片刻即可饮用。 此茶富含胡萝卜素、VB、VC、多种氨基酸、钙、磷、铁等，含有多种矿物质。 经常适量饮用，可以促进血液循环和新陈代谢，防止脂肪在肝脏堆积，滋补肝肾，祛风明目。 也是滋补护肝的理想饮品；

2、白菊花茶：

春天往往伴随着肝火旺盛的症状。 白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，适用于外感风热或温病初起、肝火上亢等症。对肝阳、肝火、眼疾等都有很好的辅助作用，所以喝此茶适合养肝平肝；

3、枸杞茶：

枸杞具有补肾填精、养肝明目、滋阴润肺等功效养肝护肝吃什么最好，对肾阴不足所致的四肢无力、头晕目眩、耳鸣、萎黄等有一定的辅助作用。枸杞茶可以补肝气，经常饮用还可以促进血液循环，预防动脉性肝硬化，所以建议春季喝枸杞茶养肝；

4、金银花茶：

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等作用，经常适量饮用此茶，对身体有好处。保健功效，所以金银花茶也适合春季滋补护肝。 饮料的好选择。

小编提示：春季如何养肝？ 喝一些养肝茶是很有效果的。