白芍这个药，就是芍药花的根

当我们观察植物时，它的花和叶在地上，根在地下。 这两部分实际上是相辅相成的。 花和叶向上、向外生长； 根向下生长。 根向下生长的目的是从大地中吸收水分和养分，换句话说，就是获取大地的精华。 花朵和叶子向上生长时，需要来自天空的新鲜空气和阳光，这就是天空的本质。 从这个角度来看，每一株植物的生长都是在将天地精华汇聚到自身之中，然后结出果实血虚吃什么好，繁衍下一代。

如果我们分析这个过程，以及天地本质是如何汇聚在一起的，我们就会发现，要想得到天地本质，就需要在思维中将其驱散。 越分散，面积越大，我们获得的阳光就越好。 气越清，气就越充沛。 欲得大地之精华，不必散血虚吃什么好，而要聚。 你的采集能力越强，能够获得的大地精华就越丰富。

再看这个过程，植物的根部每天都在从大地中吸收精华； 依靠这些精气的滋养，支撑它长出叶子； 依靠这些叶子，他们可以获得天道精华。 接下来，天地元气开始融合在一起。 最后，当植物开花、开花时，它会最大程度地释放和表达自己。 告诉世人，看看我收获了多少天地精华！

在这个过程中，植物的根部能吸收大地精华的多少，很大程度上决定了它的叶子能开多广； 然后它的花朵可以盛开的范围有多大。 如果根部不够坚固，无法向内收缩，花朵展开时就不会开得太多。 和牡丹一样，花丛丛生，耀眼夺目，这说明它的根部有比较强的向内聚集的能力。 这种聚集能力，就是白芍补血的机制。

中医说人血虚，就是指血红色的、有形的血不够。 那么药物如何帮助产生更多的血液呢？ 当我们看血的时候，它是有形的，不会一下子就出现。 一定是那些看不见的本质汇聚在一起，慢慢形成的。 所以像陈皮、枳壳这样专门用来发散的药物，不太可能有补血生血的作用。 白芍药根，为牡丹花之根，有内聚之力。 现在如果吃白芍，可以帮助体内的精气慢慢聚集。 那些无形的精气，通过聚集的结果，能够慢慢成形，最终化为血液。

因此，白芍补血的关键是提供血液转化的动力，促进血液转化的过程，而不是直接给体内补血。 这也是中医的补血与西医的输血的根本区别。 然而，有一个问题。 白芍既然补血，但并不是真正的补血，那光吃白芍岂不是没什么用？ 其实，如果一个人确实气血虚弱，我们不会只让他吃白芍。

在饮食方面，我们还需要补充营养，比如肉、蛋、奶等。 这些动物的精华就是我们血液的原料。 然而，当一个人血虚的时候，往往会伴随着气虚。 至于我刚才说的美味，你可以吃，但必须有足够的脾气，将它们融化掉，最后才能化为血液。 所以，补血虚是可以的，但是一定要适量。

简单总结一下，白芍补血的过程。 首先，我们所吃的食物和天地之精，在脾胃的作用下，转化为水谷之精。 这些精华在白芍聚集的作用下，会加速转化为血液，从而达到养血的效果。 。

本文摘自“天下无极”微信公众号“中医，如何补血？” “章节。

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