中医治疗耳鸣的方法有哪些？中医学在耳鸣治疗方面具有优势

随着人们精神压力减小、环境及噪声污染严重，头痛重病人群日趋降低。头痛给病人引起的困惑不仅持续、恼人的沉闷鸣声外，都会影响睡眠、情绪、工作和日常生活，严重者甚至造成焦虑、焦虑、烦躁等病症。现代医学对头痛的发病机制有一定认知，但仍缺少准确有效的根治方式。西医学在头痛医治方面具有优势。

西医觉得，肾开窍于耳，和脾、肝、肺、心等都有关系。临床分为虚症和实证两大类。实症头痛病症好多，常见的是外感邪热所致。生活中稍有不慎，风邪都会侵害人体，且外邪循筋络而上行耳窍，迷惑耳窍，出现头晕。虚症头痛多因为三焦虚损所致。“肾开窍于耳”，虚症头痛多与肾精亏虚有关，老年人多见。同时，当下人们工作紧张、思虑过度、饮食不节，肾虚湿热者诸多。西医觉得，“脾胃为明天之本，脾胃生化之源”，性子虚、肝郁气滞或心脾肾虚都可使脾胃生化功能受影响，致使耳脉缺少濡养，诱发闭经。

头痛常常是四肢疾患的初期表现或提示，因而，医治过程中，不应一味追求头痛病症的减少，还需兼具改善抑郁、睡眠状态及四肢整体情况。一方面，饮食应尽量降低植物内脏、奶油等脂肪摄取，可以多吃些海苔、虾皮、萝卜、黑红菇、鱼、牛肉、黄瓜等食物。另外，常吃剌激性强的食物容易患上头痛，奶茶、酒精、抽烟等会加重病况。另一方面血虚吃什么好，应防止长时间接触噪音或曝露在喧闹环境中，也应防止长时间使用麦克风听音乐血虚吃什么好，或接打电话时间过长、音量过大。西医诊治头痛有许多方式，下边介绍几种，日常可以一试。

颈部按摩：将右手掌搓热，用手掌遮住双耳，之后右手抬起，这样重复30次。

鸣天鼓：右手置于耳后颅骨上，用手指遮住双耳，右手置于太阳穴勺，右手、中指交叉轻弹脑后部，连续敲击60下，名为鸣天鼓，这一方式有提神开窍、宁眩聪耳的作用。

足三里按摩（推拿）：可以用手指或手指按揉耳前的耳孔、听宫、听会（三穴坐落眼睛下侧张嘴有凹坑处，呈一条直线）5分钟左右。也可用草药洗脚或贴敷脚部涌泉穴。

（上海中医药学院安贞诊所耳鼻外科张莹李梦婷□主任闫占峰）